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盡管每個人的愛情觀都不同。

但關于愛情，還是有一些大家普遍認同的觀點。它們或來自于影視作品，或以俗語的形式出現。比如：

真正的愛情不會發展于友情（兔子不吃窩邊草；如果喜歡早就在一起了，怎么會做朋友...）；

戀愛中的人智商為 0 （戀愛腦）；

分手后，女生更容易感到心碎（男生對分手更冷漠；關系出現問題時，男生更容易消極應對...）。

但最近有研究發現，這些愛情觀很有可能都是錯誤的。

本期心理快報，讓我們來揭秘一些被誤解的愛情觀吧。

 01 

愛情開始于“一見鐘情”，

還是“友誼變質”？

我們經常在文學和影視作品中看到兩個陌生人初次邂逅便一見鐘情的橋段，比如《和莎莫的500天》、《愛樂之城》和《戀戀筆記本》。

《愛樂之城》劇照

仿佛都在論證：愛情是從邂逅開始的。

心理學研究者們也一直在探討戀愛的 “火花” 到底是如何點燃的，比如吊橋效應，相似性吸引等。這些影視劇和研究的出發點都是：浪漫的愛情更可能發生在兩個陌生人身上。

然而，最近有項研究發現，這并非大多數戀愛的標準開局。

相反，現實生活中的情侶更有可能是從朋友關系發展來的（friends-to-lovers pathway）。

今年七月份，加拿大維多利亞大學的 Danu Anthony Stinson 等研究者刊登在《社會心理和人格科學》上的一項研究發現，三分之二的浪漫關系是從柏拉圖式的友誼開始的。[1]

研究者分析了 1897 名成年人戀愛的開始方式，并從中選取了 298 名參與者，進行訪談，詢問他們“如何看待從朋友發展而成的戀愛關系”。

結果發現，有三分之二的人報告他們目前或最近的浪漫關系是從友誼開始的；一半以上的人認為從朋友做起，是開始一段戀愛關系的最佳方式，而不是其他方式（如在派對上或網上相遇）。

你可能會覺得，從朋友做起不就是曖昧嗎？實際上并不是。相反，約 70% 的人報告說，他們一開始并無其它想法或未感受到對方的吸引力，這意味著這些情侶在過渡到戀愛之前是真正的、柏拉圖式的朋友。

甚至，相比基于激情發展出的親密關系（passion-based intimacy），基于友情發展出的親密關系（friendship-based intimacy）會有更多心理上的相互依賴、溫暖和理解，對長期親密關系的質量有積極的預測作用。

斯騰伯格的愛情三角理論（圖源：wikipedia）

我們常以為，愛情和友情是完全不同類型的關系，它們以不同的方式形成，并滿足不同的需求。但這項研究提示我們，以柏拉圖式友誼開始的戀愛具有很高的普遍性。友誼和浪漫之間的界限并沒有那么清晰。

所以朋友們，下次遇到心動對象時，可以試著 “從朋友做起” 哦~

 02 

戀愛讓人智商為 0 ？

當你在搜索欄輸入“戀愛中的女人” ，下拉條會顯示

男人的，是這樣

“戀愛讓人智商為 0 ”—— 一句流行很久的話。同樣地，被影視劇加工后，聽起來甚至有一點浪漫。

但，真的是這樣嗎？

人們戀愛后，體內確實會發生一些變化，例如大腦會產生更多的 “單胺”，從而引發某些行為：

去甲腎上腺素讓人感到心里七上八下的。這是一種將幸福與緊張結合在一起的強烈情感。類似于跳傘時的感受。

多巴胺使人有力量感和幸福感。這是負責形成依戀的荷爾蒙。

5-羥色胺讓人熱情洋溢和興高采烈。

這是大腦真實的反應，然而，變笨嘛，不存在的。

事實上，神經科學已經證明事實恰恰相反，愛其實會讓我們變得更聰明。

為什么會這樣呢？

首先，愛的化學反應主要存在于大腦中，而墜入愛河給你的大腦帶來的變化，可以影響到執行認知功能的區域。

2009 年發表在《人格與社會心理學簡報》（Personality and Social Psychology Bulletin）的研究發現，那些被愛情思想啟動的人，在完成創造性難題時的能力有所提高。[2]

研究一中，參與者被分為三組：

“愛情啟動” 組的人要想象與他們與自己摯愛的伴侶（如果沒有伴侶可以想象與自己腦海中的理想伴侶）一起散步，并感受自己有多愛他/她；

“性啟動”  組需要想象自己與一個非常有吸引力但沒有建立戀愛關系的人啪啪啪；

對照組則只需要想象自己一個人散步。

所有參與者在想象結束后，要完成四個需要邏輯思維的分析性問題（Analytic task）和三個需要創造性（Creative insight）的問題。結果發現，“愛情啟動” 組的參與者在創造性任務中表現最好，而 “性啟動” 組在邏輯分析性問題上表現最好。

也就是說，愛情激發了更大的創造力，而性激發了更強的邏輯性。

研究者認為，處于浪漫關系中的人會思考未來，著眼于長遠的眼光，這可以增強整體思維能力，從而增強創造性思維。相反，關注啪啪啪的人，則更專注于當下和具體細節，從而增強了分析思維能力，變得更有能力解決眼前的問題。

另外，戀愛除了可以使我們更有創造性外，還可以提高社會認知能力。

任何戀愛中的人，尤其是在戀愛初期，他們都會感覺更加清醒、與世界的情感聯系更加緊密。而且，他們更會變得更富有同理心和同情心。

2014 年發表在《普通心理學評論》（Review of General Psychology）上的研究發現，浪漫的親密關系可以提高理解他人心理狀態的能力。[3]

該實驗招募了 91 名認為自己 “深愛著” 自己伴侶的人。首先，研究人員讓參與者看一張照片和他們心愛的人的名字，然后想象他們是如何相遇的。然后參與者需要寫幾個句子來表達他們對愛人的感情。

隨后，進行 “眼睛測試“（Reading the Mind in the Eyes task），參與者需要判斷呈現的眼睛圖片所攜帶的情緒。這是一個測量心理理論的方法，在這個測試上表現好的人，可以更好地理解他人的情緒。

參與者查看36張黑白照片，然后確定四個形容詞中的哪一個最能描述眼睛所表達的情緒。（圖片來源：U. Rochester）

結果發現，不管展示的是哪種情緒，參與者在回憶過他們的愛人之后，情緒解讀能力都有了顯著的進步。尤其是男性，回憶過自己的女朋友，在推斷負面情緒方面表現出了更高的準確性（咳咳，難道來自是女友的訓練……厲害喲）。

總的來說，戀愛后的人，同理心也變得更強大了。這也意味著浪漫的愛情可能會有助于提高人們的心理理論（Theory of Mind），這是一種想象他人意圖、情感、需求和信仰的能力。

基于所有這些證據，我們可以得出結論，愛其實會使我們更聰明。這種智力不僅適用于認知問題，而且還包括更廣泛的情商。

所以，下次有人跟你說，你好像因為戀愛而變傻的時候，你可以自信地告訴他們，你可能是這個房間里最聰明的人。

 03 

分手后，男性更容易感到心碎？

第三個可能被誤解的愛情觀是：分手后，女生更容易心痛，而男生相對而言會更不在乎分手。

然而，最近的一項研究發現：當情侶關系變差時，男性比女性更容易經歷情感上的痛苦。[4]

該研究來自于蘭卡斯特大學（Lancaster University）的一個心理學研究團隊，該團隊基于一個匿名發布情感問題的在線論壇 -Reddit，利用自然語言處理的方法，對大約 18.4 萬人的網絡信息和心理學特征進行了大數據分析。

結果發現，相比女性，男性反而會更多地通過該論壇尋求關系幫助，這一性別差異在青春期階段尤其顯著。

接著，通過比較平均百分比，研究者還發現，男性之間討論頻率最高的話題是：心痛、約會、聚會等話題，而女性則更常討論與財務、虐待、家務相關的話題。

此外，研究結果還發現，性別不僅和 “心碎” 的頻率相關，還會影響一個人所使用的依戀語言。

比如說，當討論親密關系時，女性更多地采用自我關注語言（我怎么怎么樣），否定、絕對化語言，整體情緒也比較消極、憤怒、焦慮。

而男性會更多地采用整體語言（我們怎么怎么樣），整體的情緒也更積極。但是，男性會表現出更多的輕視情感的態度，比如采用更多的試探性語言。

總的來說，男性不僅討論心碎的次數多于女性，他們還會更愿意在網絡上尋求他人幫助。

（由于這項研究數據來源并不具有全球代表性，所以它并不能得出可推廣的結論。）

但是，這些研究結果提示我們：當感情出現危機時，男性也受到同樣的情感影響。并且，當消除了 “男性不愿意尋求幫助、和他人分享情感” 的偏見后，他們其實也會想辦法解決感情中的問題。

所以，女孩子們，下一次吵架后，如果男朋友沒有及時地反應，請先別生氣，說不定他在用別的方式尋求解決矛盾的方法呢。

 寫在最后 

看完這些反認知的研究，有沒有覺得愛情更難了？

前天發文后，有讀者評論說：戀愛好復雜，還是一個人待著舒服。

我深以為然。

處理關系，的確是這世上最復雜的事。

但也正因如此，處理好關系，成了一件成就感極高的事。

一份好的關系，不僅能夠在互相了解和磨合中滋養雙方，而且可以給予彼此能量。

我們的愛情觀或許不同，但我們都有想要經營和維護關系的勇氣和耐心。

祝我們都能遇見這樣的愛情。

世界和我愛著你。

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