亚洲少妇中文在线_国产强伦人妻毛片_主播福利视频一区_香港三日本8a三级少妇三级99_国产香蕉一区二区三区在线视频 _久久尤物视频_精品中文字幕一区_国产免费观看久久_av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区_日韩av在线免播放器_国内成人精品视频_国产婷婷在线观看

我們經常會被說到，是不是到了職場瓶頸期，所以發現自己力不從心？

那么，什么“瓶頸期”呢？

瓶頸，一般用來形容事業發展中遇到的停滯不前的狀態。這個階段就像瓶子的頸部一樣是一個關口，再往上便是出口，但是如果沒有找到正確的方向也有可能一直被困在瓶頸處人的一生中有很多時候是需要你靜下來思考何去何從的。

表面上看，“瓶頸”狀態的出現表明事業進行得不是很順利，但是“瓶頸”時期恰恰給你提供了一個最好的反思自己的機會。人的一生就像大海一樣有波峰和浪谷，如果一直都很順利，沒有任何挫折，一旦掀起一個大浪，跌下來，會是更大危險。瓶頸時期正是二者的銜接處，它讓你有時間去反思自己對事業的選擇是不是正確，自己追求事業的方式是不是最恰當。從這個角度來講，出現“瓶頸”狀態不但是正常的，而且對你今后的事業也是有幫助的。

在職場工作了五年之后，A君覺得前途渺茫，每天做著重復的工作、領著固定不變的薪水，應付職場中的八卦、暗溝和背后一刀，又要為組建家庭而努力，同時又為自己的辛苦付出沒有回報，個人在職業生涯過程中沒有成長而萬分苦惱......

許多職場人士都會遇到跟A君一樣的情況吧？正規高等教育畢業，看起來光鮮的辦公室職員，剛畢業時候的新鮮與沖勁早已被磨個精光，人生的下一段路要如何走？從22歲畢業，到65歲退休，40多年的歲月，也不過才過去5年，想從跟自己一樣的同事中脫穎而出，占據自己理想中的崗位，發揮自己的職業特長，卻發現在層層組織結構中，人事制度中變得如此舉步維艱。

跳槽？也許是一個機會，同時也是一個風險。跳槽之前，需要做哪些準備？興趣、知識、技能、能力、價值觀逐一盤點，自己的取舍就在眼前，卻又如此舉步維艱。自己懵懂中選擇了這個職業，卻從未考慮過自己的興趣愛好，原本只是一份謀生的工作，卻越做越感覺力不從心，如果從現在就開始調整轉換，那么之前的努力又付之東流，整個人每天都在焦慮中徘徊，厭倦自己的工作，厭倦自己的老板，厭倦自己的同事，想讓自己振作起來，又發現動力不足！長此以往，失眠、易怒也都隨之而來，與同事、老板之間沖突也逐步升級，A君內心痛苦不堪。

為了更好地幫助A君，首先，需要從身體上，通過運動、呼吸調整等方式幫助其分泌多巴胺，從生理上先有愉悅的感覺；

其次，通過職業興趣的探索與確認，幫助A君調整自己的職業規劃，雖然前面五年不甚明細，但是未來的30多年還是有機會讓自己重新煥發出勃勃生機的；

再次對A君現有的知識、技能水平進行梳理，看看多少與未來需求匹配，多少需要彌補，制定成長計劃；

最后確認自己的價值觀，因為價值觀對人達成目標有長久的驅動力，也是克服困難的必要條件。在職業生涯發展過程中，會面臨非常多的挑戰與位置，找到正確的方法與幫助，職業發展會愈加明朗與順暢。

聲明：本站內容與配圖轉載于網絡，我們不做任何商業用途，由于部分內容無法與權利人取得聯系，稿費領取與侵權刪除請聯系我們，聯系方式請點擊【侵權與稿費】。