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和小時候早戀不同的是，成年人的戀愛中，我們總會不斷撥開外表，發現對方一些更深層的特征。

生活中常說的“自戀的人”大概是這樣的：對于外表，一天三套衣服也不嫌多，對發型配飾等細節追求到極致，路過商場必照鏡子。同時，內心又特別期待被表揚，期待得到任何形式的肯定。

上述幾種“自戀”特征，都屬于很正常的自我表現，我們每個人都或多或少符合這種生活中的“自戀”特征。

不過，生活中常說的“自戀”和心理真正意義上病態的自戀并不相同。

心理范疇上的自戀是人格障礙中的一種：自戀型人格障礙（NPD：Narcissist Personality Disorder）。

在《精神障礙診斷與統計手冊（第五版）》（DSM-5）中的具體癥狀被描述為：

癡迷于權力、成功、和他人關注，放大自己的成就和才能，永遠覺得自己比其他人優秀，很難意識到他人的情緒和感情狀態。

與日常生活中的“自戀”相比，自戀型人格障礙一個明顯的特征，是自我認知的偏差：

“我必須要被崇拜。”

“我比其他人都要好。”

“我只和喜歡我的人接觸。

“在互動中我要占據主導。”

以上述特征作為參照標準，你會發現其實大多數所謂的“自戀”，程度要輕得多。事實上，人群中大約只有1%~3%的人具有自戀型人格障礙。

和一個自戀者交往時，很多人會從對方“挑選了你”這件事中體會到某種自身的獨特感，發覺自己被渴望、被選中，并陶醉在這種錯覺之中。

1.自戀狂擅長操弄別人對他的印象。大半歸功于，他們強烈的自戀，和自我吹捧，自戀狂精通于操弄別人對他的第一印象。他們非常注重外觀，和穿著留下的印象，不僅暗示身份地位，同時也讓他們吸引人。正如凱瑟和克雷格（Kaiser and Craig）近期在一本管理學書籍（「組織內的破壞性領導」（Destructive leadership in and of organizations）中指出，「過度專注在自身，讓自戀者特質和領袖魅力串聯在一起」。而且，自戀狂渴望呈現絕佳的第一印象，好讓他們能掩飾本身的自大和自信，他們通常會藉由幽默，娛樂大眾或古怪的行徑，達到此一目的。不意外地，自戀狂在面試通常表現得很好，也極為擅長社交，就連他們在社交媒體的活動中，也能讓人一眼認出，例如擁有很多的推特（Twitter）追蹤者、臉書朋友、或是更高的影響力（Klout）分數。

2.自戀狂爭功諉過：厚顏無恥的自我推銷，搭配毫無罪惡感的運用權術，自戀狂很快就能將別人的功勞攬上身，再把自己的過錯，歸咎到同事和下屬身上。就像班恩．戴特納（Ben Dattner）指出，自戀型經理人「領導的主要目的就是，攫取個人功勞或光環。當事情出錯，或他們犯錯時，這類經理人會否認，或扭曲信息，甚至『竄改歷史』，以避免受到責難。」讓自戀狂專精此道的原因在于，他們完全信服自己真的很特別。套用戴特納的話來說：「他們相信自己應該得到功勞，單純是因為自己本身，與實際貢獻或成就，完全扯不上邊。」有些人雖懂得政治手段，但卻做不到扭曲事實，或道德上不允許，而有所壓抑。但有自戀狂的人因為妄想自己很重要，更容易成為善用權謀的人。畢竟，當你已經成功欺騙自己之后，再要欺騙別人就容易多了；當你相信自己是無辜的，你就更加不會有罪惡感。

3.自戀狂符合傳統的領導人類型：因為他們能夠累積權力和影響力，自戀狂很享受外行人眼中最耀眼的領導位置。然而，領導人必須過度自信、有魅力、或自私，才能有效領導的這種想法，和現實情況完全相反。沒錯，這些特質幫助他們竄升為領導人；但一旦爬上頂峰之后，卻也成為他們不誠實和無能的根源。無論是在體育、商業、教育、或政治，有效的領導，需要建立高績效團隊。而要建立高績效團隊，成功的關鍵要素乃是能力，而非自信，利他主義而非自私自利，正直而非迷人。換句話說，優秀領導力的真正本質，正好和好萊塢版本暗示的領導人特質完全相反。很不幸地，在我們了解這點之前，我們還是會持續邀請自戀狂擔任領導人，從而忽略其他更合適和健全的替代方案。在東方和集體主義文化中，自戀狂的比例較低，因為社會譴責它；西方也應該遵循此一模式。

重要的是，自戀狂仍有程度之分，雖然我們偏好直接套用這個名稱，但更恰當的方式應該是，指稱人們較多或較少自戀。事實上，有些人可能展現相對溫和程度的自戀，其他人可能是真的有嚴重的精神問題。

有趣的是，程度溫和的自戀未必對領導力有害，至少在美國企業是如此。最近有一份心智分析研究指出，適度自戀的經理人績效，不僅有超越高度自戀經理人的趨勢，也優于自戀度低的經理人。這項發現提醒我們，注意與自戀型領導人相關特質的光明面，例如有效的溝通技能、戰略視野、抱負。也難怪除了他們本身，我們也會覺得自戀型的人很迷人。只是，如果這類能力也能在非自戀型的人身上找到，而它們確實可以，將可望降低做錯事的風險。

自戀者往往擁有一個過高的自我認知，覺得自己比他人更優秀，因此和自戀者在一起時對方也常常會使你產生“我很優秀”的感覺，這種被需要，被肯定的體驗是非常棒的。

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