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倦怠這種狀態影響力蠻大的，倦怠什么，什么在我們心中就失去光彩。

我們倦怠職場，難以控制的對自己的公司抱怨連連，工作上不愿再多付出任何努力。

給同事、上司、下屬、客戶、供應商的總體感受——脾氣暴躁，沒有耐心。

——有人說，只要離開這個讓我們觸發情緒的場景就好了。

這樣，生活上的放松感還能幫助我們平和下來。

事實上，強烈的情緒產生，并有了積累和轉化，是不會因為場景不同就消散的。

我們強大的心理投射能力，會將我們任何進入的世界同化成那個讓我們異常憤怒的世界的。

因而，若是在職場產生了壓抑難解的情緒。

回家也會帶著種種情緒，宛若一個隨時要爆炸的存在，隨時把家里的環境也改造成自己不喜歡的那個職場的氛圍。

而且，糟糕的情緒會相互影響，公司的同事受到影響，彼此工作配合越來越不順利，偶爾還會矛盾激發發生口角。

回到生活圈子也是，怨聲載道，覺得自己委屈，對朋友家人都沒有什么包容心，搞得關系緊張，自己也完全沒有得到任何情緒的舒緩。

若是不巧趕上公司經營壓力大，福利待遇有所下降，對于個人心理承受能力來說，就是壓死駱駝的最后一根稻草。

感覺是受到了世界的拋棄。

工作沒有存在感，家里沒有溫暖感。

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