與全球相反，中國女性自殺率高于男性。
五一三天假，有個朋友跑過來找我，兩個人出去玩了一天，中間聊了不少事。
這個朋友今年34歲，前年因為老公出軌選擇了離婚，這件事導致她現在對女人離婚事件非常關注。
她和我說現在的女人很怪，有些女人明知自己的老公爛泥扶不上墻，吃喝嫖賭樣樣俱全，卻怎么也不肯離婚，更別談有的搞到最后自己自殺了。
她就非常感慨，和我說了好幾遍，女人一定要在不幸的婚姻里及時止損。
這讓我想到了前幾年一個抑郁癥統計的大數據，全球男女自殺比是1.7，而中國是0.8。
這說明，在中國女性的自殺率是超過男性的。
事實上，一個國家女性自殺人數超過男性在世界范圍內是不多見的，甚至是相當少見的。
這種異常的現象，是需要我們去分析和反思的。
剝奪母親看望孩子的權力。
前陣子，安徽合肥母子跳樓事件轟動全國。
一個29歲的母親帶著自己4歲的大女兒，2歲的小兒子從高樓一躍而下，母親跟大女兒當場死亡，小兒子送往醫院搶救無效死亡。
這個29歲的女人，結婚后和公婆生活在一起。
在過去五年里，她在家做全職太太。這個期間里，丈夫對她進行各方面的約束和壓榨。
丈夫不給她生活費，還時常進行家暴。公婆面對這種情況，選擇支持自己的兒子，并對她冷言冷語，譏諷侮辱。
女人堅持了五年，走向了離婚，離婚的結果是女人凈身出戶，兩個孩子的撫養權給父親，另外男方剝奪了她的探視權。
一個母親連探望自己孩子的權力都沒有。
這些事情的接連發生，讓女人徹底崩潰，帶著兩個孩子跳樓自殺。
她在遺書中寫到：想離開這個家，但又不想離開孩子......
后來還爆出來一個細節是，這個女人在任全職太太的五年時間里沒有買過一件新衣服。
老公反復出軌幾十年，兩口之家過成三口之家。
一個女人在這么美好的年華里，五年沒有買過一件新衣服，所有的開銷都是走花唄，然后接受自己老公的挨個盤查，動輒就被打。
好不容易鼓起勇氣離了婚，下場是連自己的孩子都沒有權力去看一眼。
很多人心疼這個女人，心疼兩個年幼的孩子；很多人大罵這個丈夫忘恩負義，冷血無情；很多人罵這個公婆喪盡天良，不得好死。
而實際上我們客觀去看這件事情，問題不僅僅發生在老公以及公婆身上。
我遇到過很多女人，在一段扭曲的婚姻里，苦苦掙扎。
有老公反復出軌幾十年，給小三買車買房，妻子從二十幾歲熬到四十幾歲，小三越過越好，最后硬生生熬成了逢年過節三個人一起過。
有時候這個女人自己也覺得很滑稽，不知道自己堅持什么，堅持老公會回心轉意嗎？
然后堅持了十幾年，現在逢年過節她和那個女人同桌吃飯，和那個女人一起去看望在大學讀書的女兒。
她有時候也想離婚，可一想自己都熬了幾十年了，怎么能便宜了那個女人？
于是立馬打消了離婚的念頭。
你存在的價值就是為了給我和我的貓服務。
去年有一件令我特別難受的案子，一個同事帶了個朋友來找我求助。
本來是件好事，我也愿意幫朋友的忙，最后同事惹了一身腥，搞得我也很尷尬。
這個女生99年的，找了個男友比自己大11歲，兩個人在一起兩年了，女孩想解決的問題是男友控制欲太強。
這個男朋友每天查手機，查消費，控制女孩的社交圈，買什么都要男孩同意。限制女孩出門，隨時查崗。
那天女孩來見我，還是借著和朋友出去玩的幌子。我和她聊了一個小時，接了兩個電話。
男友對她說過一句話：你存在的價值就是為了給我和我的貓服務。
我說這不是控制欲太強，這是限制人身自由，是監禁。
在我著手準備解決這個問題的時候，尷尬的事情發生了，女孩沒有刪除和我同事的聊天記錄，被他男友看到了。
后來她就從我們的視野里消失了。
朋友因為帶她來看我這個心理醫生，被他男友大罵“臭婊子”，刪除一切聯系方式，換工作，換手機號。
結局非常尷尬，我都不知道怎么聯系上這個姑娘，心里又總是不甘心，覺得不能不了了之。
然后就到了今年過年的時候，同事回老家過年見到了這個姑娘，她還和這個男友在一起，聽說一年男友只允許她過年的時候回去見家人。
并且女孩對我同事的態度也很神奇，一邊訴說男友的糟糕與可惡，一邊又對我同事推拒不滿，同事回來之后很是憋屈，對我大倒苦水。
我告訴同事心態平和，這個姑娘的問題不是靠外界環境能解決的，問題的關鍵在她自己身上。
我們能不能改變一個人？
心理咨詢這行干得越久，心態越平和，并且越來越堅定。
早些年遇到這些事，我很焦慮，很憤怒，恨不得擼起袖子和那個人干，花十二分的力氣也得把人拽回來。
后來我發現這樣不對，這樣的我在剝奪別人的感受，同時我也無法真正改變一個人。
很多道理每個人都懂，沒有人是傻瓜，很多時候對方不是不知道這段關系有問題，不是不知道你說的是對的。但是他不愿意聽，也不愿意認可。
經常有人問我，改變一個人到底難不難？怎么去改變一個人？
我老公能不能上進？我婆婆能不能講道理？我爸媽能不能不這么自私？
從心理學的角度來說，真正要改變一個人，不是不可以，但是非常難。
當你想要去改變一個人的時候，意味著這個人要產生對未來不穩定的恐懼，對自我價值感喪失的焦慮。
你在要求一個人重新的、徹底的、完全的改變自己的定位。
假若你很強大，很堅定，很開闊，你的格局完全超過這個人，你也愿意花時間一點點引導他，讓他時刻感受到安全，那自然沒問題。
那些被我治好的抑郁癥、焦慮癥，都經歷了這樣一個過程。
可是，你能嗎？大部分人是不能！
我們要解決的不是一件事，是一個人。
我一直堅定一個原理，我要改變的不是一件事，是一個人，我只有改變了一個人，我才能改變他的一生。
一件事情的改變不足以影響一個人一生。
而早年，在很多婚姻問題的解決上，我遇到了麻煩。
這些陷入婚姻問題的女人，她們最主要的精力不是放在自己身上，而是放在男人身上。
在她們的概念里只要自己不放棄，這段關系就沒到山窮水盡的地步，與其聽別人的走一條看不到結果的路，不如接著走現在的路，反正現在有路可走。
所以當我想要去影響這樣一個女人的時候，我相當疲倦，并且往往收效甚微。
我在過去參加過的心理研討會上和很多同行溝通過這個問題，很多同行的態度是放棄掙扎，反正這些女人也不想解決自己的問題。
這是一件很悲哀的事情，當一個心理醫生主觀放棄求助者的時候，他們不再解決人的問題，僅僅去解決事的問題。
與之相反的是，求助者很開心，因為她覺得我在挽回我的婚姻。
女人要在不幸的婚姻里及時止損。
我在后來很長一段時間里，陷入了自我矛盾，我不知道我該做什么，不知道怎樣于這個人是對的。
我希望我解決的是人的問題，但是別人不需要，并且抗拒。
我后來花了很長的時間去解決這個矛盾沖突，并取得了不錯的成績，這是件讓我感受很好的事情。
我希望每個女人要有在不幸婚姻里及時止損的能力，這個希望不僅僅是針對女性個體，也是針對醫生這個群體。
這個希望更不是要求女性去離婚，畢竟有孩子有家庭，我們不能隨便就讓別人離婚。
這個希望的本質是愿每個人去為自己的人生負責，而不是捆綁別人，在別人那里實現自己的價值。
你的人生價值不因為失去你老公而被否定，你的人生價值來源有很多渠道，婚姻只是其中一條。
一個人活不好自己，就絕對活不好婚姻。
我希望每個女人自立自強，這個自立自強不是不去依賴，不是放棄愛情，不是自我封閉，不是委屈求全，不是迎合討好，是心中自有天地。
每個人都要相信，世界本就在你心中。
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