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那是年前的一個晚上，半夜12點了，老公加班還沒回來，我等了好一陣，眼皮直打架，就關燈睡下了。沒一會，我聽到客廳有聲音，出去一看是老公回來了，我正準備湊過去，老公有些慌亂，連忙遮遮掩掩地躲開了，直接跨進了洗手間......

一股好陌生的味道啊，好像是洗發香波，難道老公在外面洗過澡回來的，我心里嘀咕著，他不是在加班嗎？難道是？……

我壓抑著內心的忐忑，趁老公睡著后查了他的手機，證實了他的背叛。我感覺整個世界都要破碎了，我把心都掏出來給了他，給了這個家，可是他卻用刀子往我的心上扎。

我躺在床上翻來覆去睡不著，想著下一步的打算。我想狠狠心離婚算了，我有工作有收入，我能養活自己和孩子。

但是我又想到了我和老公曾經的美好時光，想到以后孩子沒有爸爸，我就于心不忍，又舍不得和他離。

對于經營感情，經營婚姻我沒有太多的經驗，也就是日子這么過著，沒想到老公出軌這種事情，竟然也會發生在我的身上。

我不知道怎么辦的時候，是梔心的情感老師給了我方向，手把手的叫我改如何做把傷害降到最低，該如何做才能挽救的家庭。

知道了老公出軌后，我很難過，更讓我心碎的是，老公也承認了自己出軌。我特別想問他，第三者長的什么樣，是個什么來歷的女人，比我好在哪里？我更想知道的是，他們在一起的時候都去了哪里，都做了什么事情？

但是梔心的老師告訴我，不要這樣明目張膽的問這些細節，這樣問只會讓自己更加憤怒和傷心，只會讓情緒戰勝理智，從而做出錯誤的判斷和行為。老師幫我疏導了情緒，我平靜了很多，我決定聽老師的話忍住了。

老師又帶著我梳理了我們的日常生活，幫我分析老公為什么出軌。老公搞婚外情,有沒有他自己的問題?當然有。事實上,無論妻子在家里做的多么好,丈夫都有可能搞婚外情。

丈夫會不會發生婚外情,主要由三個維度決定的。

其一是老公和妻子的婚姻滿意度,也就是個人對于婚姻的認知，日常相處的模式，處理矛盾沖突的方式。

其二是老公和妻子的婚姻的成長,彼此還不是能夠共同成長，使他們的婚姻共同體越來越強大。

其三是老公找婚外情人很有可能是因為性。

我回想了這一年來，為了競爭部門經理的位置，我忙著事業，下班回來還要帶孩子，有幾次老公明里暗里的表達都被我拒絕了。現在想想可能是因為自己在夫妻生活上沒能滿足他，再加上幾次小的矛盾讓他心灰意冷了。

按照老師一步一步的指導，我沒有和他大吵大鬧，找了個合適的周末把孩子送到了父母那里，我們一起出去買了換季的新衣服，到公園走了走，我挽著他的胳膊輕聲的問他：“結婚這么多年了，你開心嗎？”老公說：“剛結婚那幾年還行，最近這一年你對我也是愛答不理的，反而要求卻是越來越多……”

我停下來，用水汪汪的眼睛誠懇的看著他的說：“這些天，我也反思了自己，我們的感情確實變了很多。最近這1年來，我們一個月頂多親熱一次；晚上下班回來，我也累你也累，但我不是故意要拒絕你或者躲著你。過去我們是多么的甜蜜啊，那時候總有說不完的話……”老公用力的點點頭。

那天我們兩個人談了好久， 我還用到了老師提前想到的情景和話術，我們感覺都很好，已經很久沒有這樣坦誠地說出心里的話了，當天我們就滾了床單，老公對我也很溫柔并且答應我不再和第三者來往。

梔心老師的點評：

這位葉女士找到我們的時候傷心欲絕，聲音嘶啞，我猜測應該是哭過了。面對丈夫的婚外情，她很無助，不知道該怎么辦。我們幫她分析了他們感情的狀況，他們有一定的感情基礎，也曾經幸福過，并且還有一個7歲的兒子。他們的婚姻并非要到離婚這一步。

婚姻出現問題并不可怕，可怕的是不去找原因不去修復，造成一些夫妻錯誤的離婚，孩子也跟著受到了很大的影響。

葉女士很不舍自己的婚姻和家庭，跟著老師一步一步去做，她做對了什么呢？

第一點、她很清楚自己想要的是什么。

在和老公離婚和拯救婚姻的抉擇中，她選擇了后者，這是一個理智而正確的選擇，當然不是說所有的婚都不離，每個人的情況不一樣，具體情況可以找我們具體咨詢。

很多妻子在面對丈夫的婚外情時，也非常想要知道他和婚外情人是如何的細節，但她忍住了，沒問。就算知道了丈夫和婚外情人相處的所有細節，也對挽救婚姻無效，不僅如此，還會加深自己傷痛的程度。

第二點、在和丈夫談婚外情時，這位妻子沒有直接指責和抱怨，也沒有對丈夫進行說教，更沒有逼著讓老公馬上回歸。

而是學會了老師教的方法和話術，和丈夫敞開心扉，交流彼此的認知、感受和需要，談論彼此在婚姻里的困局。

第三點、制造和把握機會，與老公恢復了夫妻生活。

很多親密關系始于性也終于性，所以作為一個聰明的女人，一定不能忽略老公的性需求，滿足對方的同時也愉悅自己。

在我的咨詢案例中，每天都會有很多女性咨詢，她們不會正確處理另一半的婚外情，用老公犯的錯誤懲罰和折磨自己。

伴侶出軌后，離或者不離都是自己的選擇，如果篤定離婚，或者是不離婚，都沒有問題。真正會造成痛苦的，是內心明明不想離，但走錯了路，做的行為都無助于婚姻的修復。或者是內心明明很想離婚，但離不了，又沉浸在痛苦里，沒有能力和方法去修復。

其實大多數人在面臨這個問題時，都不知道怎么辦，不會處理，只要我們把婚姻經營這堂課補上就可以了，就可以擁有幸福美滿的婚姻。

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