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破職場心魔，啟晉升新程

初入職場時，每個人都懷揣著遠(yuǎn)大抱負(fù)，渴望在職場中大展拳腳，一路向著高階職位奮勇前行。

起初，我們往往覺得職場最大的阻礙來自他人。然而經(jīng)歷一番后才發(fā)現(xiàn)，真正束縛我們職場發(fā)展的，往往是自身的心態(tài)問題。

所以，若想早日在職場實現(xiàn)突破，成功晉升到管理層，以下這 4 種心態(tài)得盡早摒棄！

受害者心態(tài)：困于抱怨，止步成長

工作中，你是否常常聽到這樣的抱怨聲？“目標(biāo)沒達(dá)成，還不是因為部門支持不夠。”“方案被否，都怪客戶一開始沒講清楚需求。”“升職加薪又沒我，還不是同事會討好領(lǐng)導(dǎo)。”

職場上，像這樣總把自己置于“受害者”位置的人不在少數(shù)。他們反復(fù)咀嚼那些不愉快的經(jīng)歷，將失敗和不幸都?xì)w咎于他人，卻從不反思自己的問題。

博主@小陳同學(xué)曾分享，自己以前也深受這種心態(tài)影響。被領(lǐng)導(dǎo)批評就覺得是針對自己；被同事忽視就覺得是被孤立；工作出現(xiàn)問題，第一反應(yīng)就是找借口證明不是自己的錯。

殊不知，這種心態(tài)就像無形的枷鎖，將人困在自怨自艾的牢籠里，最終阻礙成長，讓人一事無成。

成功者善于尋找方法，失敗者則熱衷于找借口。遇到問題時，與其一味糾結(jié)“不公”，不如正視問題本身，積極行動去改變和解決。

“受害者心態(tài)”雖是一種自我保護(hù)機(jī)制，但當(dāng)逃避責(zé)任成為習(xí)慣，再想改變就難了。長此以往，生活和工作都會被慢慢拖垮。

完美主義心態(tài)：畏于失敗，拖延不前

有一種說法，完美主義心態(tài)的典型表現(xiàn)，就是在工作細(xì)節(jié)上過度糾結(jié)，哪怕是一些無關(guān)緊要的內(nèi)容，也會耗費大量時間和精力去反復(fù)打磨。

追求完美本是好事，但過度追求完美，本質(zhì)上是對失敗的恐懼——害怕失敗、害怕犯錯、害怕別人看到自己不完美的一面。結(jié)果往往是一拖再拖，最后反而把事情搞砸。

公司新來的實習(xí)生文君，就是深受“完美主義”影響的職場新人。領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)，無論大小，她都要拖很久才提交。就連做一個周會 PPT，在排版上都要耗費大量時間，結(jié)果內(nèi)容錯誤百出，被領(lǐng)導(dǎo)批評了好幾次。

為此，她每天上班都小心翼翼，生怕出錯，結(jié)果越緊張越拖延，狀況不斷。

要知道，對失敗的恐懼越深，在職場上就越難放開手腳。因為這份恐懼會讓我們在工作中時刻處于緊張狀態(tài)，過度糾結(jié)細(xì)節(jié)，而忽略了對整體的把握。

若想在各方面都做到完美，無疑是在給自己增加沉重的負(fù)擔(dān)。就像完成是 1，完美是后面的 0，沒有前面的 1，再多的 0 也毫無意義。

先高效完成手頭的工作，再去處理那些細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)比一直停留在計劃和想象中要好得多。

羞恥心態(tài)：內(nèi)耗于心，錯失良機(jī)

“加薪羞恥”“請假羞恥”“效率羞恥”……

羞恥心過重的職場人，往往對別人的表揚不以為然，卻對別人的批評極度敏感。由于配得感太低，常常會因為一些很正常的事情而陷入內(nèi)耗，在不知不覺中傷害自己。

我的朋友張強(qiáng)，在杭州某平臺做網(wǎng)絡(luò)客服，勤勤懇懇工作了 4 年，薪資卻一直不高。他一直認(rèn)為，只要自己表現(xiàn)不錯，漲薪是遲早的事。

直到有一天，他偶然發(fā)現(xiàn)同事已經(jīng)漲了兩輪薪水，就連新來的實習(xí)生工資都和他一樣，頓時陷入自我懷疑：“是不是我表現(xiàn)得不夠好？是不是我不配加薪？”

糾結(jié)再三后，他鼓起勇氣約了關(guān)系最好的同事，請教加薪的步驟。這才得知，加薪都是他們自己主動向領(lǐng)導(dǎo)申請的。

之后，他內(nèi)心又經(jīng)歷了一番掙扎，還在網(wǎng)上搜了很多“如何向領(lǐng)導(dǎo)提加薪”的經(jīng)驗帖，最終鼓起勇氣用微信聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)，提出了加薪 30% 的請求。

沒想到，領(lǐng)導(dǎo)很快就回復(fù)：“好。”

這時他才意識到，正當(dāng)?shù)穆殘鲈V求就應(yīng)該直接提出來。

羞于表達(dá)自己的合理訴求，不僅容易讓自己陷入內(nèi)耗情緒，還會在不知不覺中錯失很多機(jī)會。早日戒掉羞恥心態(tài)，才能更好地維護(hù)自身利益，實現(xiàn)個人和公司的雙贏。

巨嬰心態(tài)：依賴成性，拖累團(tuán)隊

美國奈飛公司有一條著名的招聘原則：只招“成年人”。

這里的“成年人”，并非指實際年齡，而是指心理層面成熟、有自驅(qū)力、能為自己的行為負(fù)責(zé)的人。在工作中，他們會主動發(fā)現(xiàn)問題，并設(shè)計解決方案，而不是像嬰兒一樣，等著別人來幫忙。

起初，我對這個案例不太理解，直到后來在職場中接觸到那些“職場巨嬰”，才恍然大悟。

什么是職場巨嬰？就是生理上已經(jīng)成年，但心理上卻像個嬰兒的人。

他們的第一個典型表現(xiàn)是工作被動，上級布置什么就做什么，幾乎沒有自主意識。

第二個典型表現(xiàn)是重復(fù)犯錯，即便別人指出了問題，下一次還是會犯同樣的錯誤。

與此同時，他們極度注重情緒價值，時刻需要領(lǐng)導(dǎo)哄著、同事讓著。稍有不順心就容易情緒失控，甚至崩潰大哭。

一旦遇到問題，他們總是指望別人來解決。長此以往，只會成為團(tuán)隊的負(fù)擔(dān)，最終被淘汰。

心態(tài)對了，工作才能事半功倍。

希望我們都能遠(yuǎn)離以上這 4 種不良的職場心態(tài)，以積極的心態(tài)對待工作，從容應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。在職場上揚帆起航，勇往直前，早日闖出屬于自己的天地。

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