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你有沒有發現，當我們探討單身這個事情的時候，很容易將單身的原因歸結為：可能就是誰都看不上……所以，我們單身是因為眼光挑剔，身邊沒人配得上嗎？

事實上，你可能真的誤解了。研究表明，我們就是天生的“戀愛腦”。一來我們可能真沒那么挑剔，總是容易被潛在對象吸引，改變自己的想當然的標準；二來，是當你擁有了一段穩定的關系，很容易順水推舟，得過且過……

01

愛情濾鏡

找一個生活伴侶是人生當中的一件大事，需要經過深思熟慮、審慎評估。我們想要找到一個同我們的余生目標相契合的人選：這個人要真心愛我們，和他相處會讓我們感到舒服，我們與他一起組建家庭，生兒育女。畢竟這是我們與之共度余生的人，選擇時應該十分謹慎。

但事實證明，我們遇到的人有限，選擇也并不如我們想象的多。研究表明，在尋找伴侶時我們會不自覺的出現一種偏向心理，即使那個人選并不符合我們對理想伴侶的標準，我們也會給他們加一層“愛情濾鏡”，受這種心理驅使，我們更希望保持這段關系，而不是一拍兩散。

心理學家說，換言之，我們天生就是“戀愛腦”，盡管年輕人不想結婚，更愿意保持單身。然而，受進化本能和社會壓力的影響，我們最終還是會走向夫妻生活，但如果你知道這種偏向心理的存在，你應該就會理解為什么我們在選擇伴侶上并非如自己想象的一樣挑剔。

我們大多以為約會是審慎選擇之后的結果；皮尤研究中心2020年的一項研究顯示，75%的美國人認為自己很難找到約會對象。年輕人也往往需要更長的時間才能做出結婚的決定；除了優先考慮穩定的財務狀況外，他們在結婚前還需要花更多時間相互了解彼此，這比其他年齡段的人要久很多。

但是，加拿大西部大學心理學助理教授薩曼莎·喬爾和多倫多大學心理學教授杰夫·麥克唐納認為人們選擇伴侶并不像他們想象的那么挑剔。2020年7月，他們發表了他們的理論研究綜述論文，總結出：偏向心理導致人們在選擇伴侶和維系感情上習慣于安于現狀。主要表現在兩個方面：首先，多項研究的大量證據表明，人們在選擇約會對象時遠沒有自己想象的那么挑剔。其次，人們會被很多潛在伴侶所吸引，他們愿意去為之調整自己的標準，忽略他們的缺點，也會很快地與這些潛在的伴侶建立親密關系，即使他們不一定是理想伴侶。

例如，在喬爾和麥克唐納進行的一個實驗中，他們發現大多數大學生受訪者表示，在假設的約會場合下，他們會拒絕那些沒有吸引力或不符合他們心中標準的人選。但當這個假設情景成真的時候，拒絕的人數大幅下降——這表明學生們對愛情的選擇遠不如他們所聲稱的那么挑剔，而且他們高估了自己拒絕他人的意愿。喬爾和麥克唐納在論文中還提出，人們在戀愛時也不像想象的那么挑剔，他們傾向于維系關系，并試圖改善關系，而不是結束關系。學者們指出，研究表明，感情依戀越久，結束一段關系就越痛苦；由于婚姻和財務等因素，你和伴侶在生活上的糾纏越深，分離就越令人痛苦；而且，已婚夫婦享受到的福利比其他人更多（比如租房更容易）。

這種偏向心理的弊端就是，有時即使這段關系應該結束，人們也會不忍離開——羅伯特·萊文森喬爾解釋說，偏向心理與人們在其他非戀愛關系中表現出的心理傾向類似：即沉沒成本謬論（你不想扔掉你已經投入了大量資金的東西），喜歡安于現狀（選擇維持現狀，因為改變會讓你感到不適），以及滿足心理（滿足于“足夠好”而不是堅持追求最佳選擇）。

這種選擇伴侶的心理偏向可能由兩個因素所導致：進化和文化習俗。數百萬年前，擇偶過分挑剔會讓我們的祖先難以找到伴侶。長期的伴侶在進化上是有利的：這意味著孩子將有雙親而不是單親，從而增加了后代存活的機會。

02

我們一生有500個潛在伴侶

英屬哥倫比亞大學的博士后研究生比爾說，這些行為至今仍未改變，他研究了進化和戀愛心理學。比爾說：“盡管今天的長期戀愛關系存在的一些優點不像史前時代那樣重要，但這些選擇帶來的壓力仍然對我們現代的行為和文化產生了持久的影響。

喬爾解釋說：“西方文化認為婚姻是最重要的親密關系，結婚被視為個人成熟的標志。結婚會帶來社會地位，可能會激勵人們安頓下來，不管他們現在和誰在一起，或者這段感情幸福與否。進化和社會壓力都促使我們不惜一切代價追求伴侶，即使我們內心深處知道眼前的這個伴侶并不適合。

對愛情的向往也可能會影響我們的行為：一項對15000名美國人進行的調查研究發現，60%的成年人相信靈魂伴侶。這種對童話般愛情的向往可能會帶來不利影響；喬爾說，研究人員將這種思維方式稱為“相信命中注定”，這可能是我們許多人存在偏向心理的部分原因。喬爾說：“要說服自己，你現在約會的人實際上是你的靈魂伴侶，通常并不太難。”。

我們也生活在一個擁有無窮多選擇的現代社會。比爾說：“盡管人類在進化過程中可能已經形成了一種扼殺選擇的偏向心理，但并不意味著，安于現狀是最好的選擇，我們大多數人的一生中都會遇到500多個潛在伴侶人選。重要的是學會找到平衡，不要遇到一個人，就認定他是你的真命天子，也不要吹毛求疵，終其一生都在尋覓那個完美無缺的伴侶，因為從進化的角度來看，這個人根本不可能存在。”

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