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自我中心來自于皮亞杰的認知發展理論中感知運動前運算階段。自我中心是指兒童在思考問題時總是以自己的角度為出發點，這并不是說前運算階段的兒童很自私，而是指他們以為別人看到的世界與他們看到的是一樣的。 成年人中，我們不難發現有這樣一些人，他們存在著過于濃厚的自我中心觀念，凡事都只希望滿足自己的欲望，要求人人為己，卻置別人的需求于度外，不愿為別人做半點犧牲，不關心他人痛癢，表現為自私自利，損人利己。要求所有的人都以他為中心，恨不得讓地球都圍繞他的意愿轉，服從于他。

 這種人強烈希望別人尊重他，卻不知道自己也得尊重別人。總之，這些人心目中充滿了自我，卻唯獨沒有他人。其問題出在自我意識過濃，走向了以自我為中心的極端，或者說個人主義思想嚴重。 以自我為中心，自私，阿德說以自我為中心是自卑的體現，過多的關注自己，希望得到別人的認可，接納，僅此而已。 

如何克服呢？

人際交往都講求互惠的原則,希望別人對自己好,那么自己也應該有相應的付出。如果在交往中為了滿足自己,處處維護自己的自尊,與其他人造成對立,最終只能將自己封閉起來,將自己與外界隔離開來,處于自我封閉和自我隔絕的狀態。所以我們可以這樣做： 

1. 正確地評價自己和他人自我中心者過分地看重自我，貶低他人，總覺得自己高人一等，固執己見，最后導致交往失敗。要改變這種狀態，關鍵是要能夠對自己他人做出正確的評價，要認識到“尺有所短，寸有所長”的道理，多關注自己的缺陷和他人的長處，在觀察與比較中，客觀地認識自己和他人。

2. 改變交往態度自我中心者事事都從自己的利益和好惡出發，處處都是為自己考 慮，從而使得別人都不愿意與他交往。因此，走出“自我中心”，首先就要改變自己的交友態度，要以一個普通、平凡的交往者身份與同學平等相處，多關注他人的需要，做到愛自己與愛他人、顧自己與顧他人相統一，變“我好——你不好”為“我好——你也好”。 

3.  寬以待人寬以待人，就是要悅納別人，寬容別人的錯誤和不足，尊重別人，不把自己的意見和觀點強加于人。比如，同學損壞了你的東西，忘記了你托付給他的事等等，我們應盡量諒解對方，千萬不要得理饒人，橫加指責。

4.  4.心理互換在人際效中，自我中心者總認為自己是對的，是好的，總把責任歸罪于對方等所以反省自己在人際交往中的態度和言行是否得當，應該成為自我中心者的經常性行為。最好的做法就是進行心理互換，也就是當分歧發生時，先不為自己找理由，不為自己辯護，而是主動地站到對方的位置上，設身處地替對方想一想:如果是我，會怎么做？會如何評價自己的態度和言行？將心比心，這樣你才能慢慢找出自我中心，結交更多的朋友。

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