01
有些人只要接觸一會兒,就能感覺到他/她內心很【柔弱】:
(1)說話聲音很輕,不認真聽都聽不清。(2)不敢正眼看人,頭老低著,眼神閃爍回避。(3)即使年齡不小了,穿著打扮還顯得很小。
缺愛者內心都有【脆弱】的一面,而且是最核心的一面。有人會回避隱藏它、有人努力想戰勝它、有人則直接表現出來,就活在【脆弱】的狀態里。
表現【柔弱】的缺愛者,就是在缺愛的心理模式中不抗爭、不逃避的屈從者。其核心訴求,就是渴望有人照顧自己、保護自己,讓自己可以依賴。

02
【柔弱】缺愛者有以下特征:
(1)順從他人想法
與伴侶、朋友相處時,別人說干嘛就跟著干嘛,不問TA的意見,TA不會主動說,放棄自己的興趣。
(2)害怕發生矛盾
與他人相處時,特別害怕別人不開心,出現沖突時,或者對方對自己態度顯得有點不好時,內心就很亂很慌張。見到“兇”的人,就像老鼠見到貓,緊張甚至發抖。
(3)避免發生變化
可能內心對工作或戀人很不滿意,而且有能力去更好的地方或認識更好的人,但是害怕變化,一直維持熟悉的環境與關系。
(4)害怕競爭晉升
在職場上回避競爭,害怕晉升,覺得管理他人是一種傷害他人的行為,忍受被他人管理時的痛苦與不滿。期待好領導,但是自己做不好領導。
(5)犧牲個人利益
為了避免別人不高興,主動放棄金錢、考核評優等個人利益。如果借錢出去,很難有動力和勇氣去要回來。
(6)多方尋找依賴
渴望找到一種讓自己安心的聯結,可能會參加很多團隊、聽很多老師的課、結交很多異性,看看有沒有團隊、老師、異性可以一直依賴。
(7)自覺身體虛弱
覺得自己身體很虛弱,容易生病,扛不起重物,更扛不起重擔,沒有能力面對挫折與打擊,沒有能量去展示自己、表現自己。
03

【柔弱】缺愛者的【脆弱】核心,在不抗爭、不逃避的狀態下暴露出來,防御性較弱,容易受傷。之所以明知容易受傷害暴露出來,有兩種原因:
一是顯得讓人憐愛。
如果長得五大三粗,別人就容易去攻擊。如果長得嬌弱可憐,別人就不容易去攻擊,而是容易去同情、關愛。所以【柔弱】缺愛者要么長得顯小,要么打扮得嬌憐,內心渴望他人關愛。
二是被傷害到瓦解。
不是不想逃跑、不想抗爭,而是逃也逃不掉、打也打不過,習得性無助,只能破罐子破摔,既顯得【柔弱】,又不指望別人來拯救自己,死本能很強,甚至經常想著早點解脫。
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