當今社會,很多人會說自己缺乏安全感,那么什么是安全感呢?不安全感有哪些表現?一起來看看下面的內容,一探究竟。

什么是安全感
安全感是對穩定和安全的心理需要。屬于個人內在精神需要的。安全感是對可能發生的身體或心理危險或風險的預感,以及個體處理事物的力量感/無力感,主要表現為確定性和可控性。
首先,安全感是一種感覺、一種心理;是來自一方的表現所帶給另一方的感覺;是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。
第二,是否能產生安全感,來自多方面的因素,有主觀的和客觀的。這里我們就主要談談主觀方面。要讓對方產生安全感,首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己這是一件不容易的事,你必須在言談舉止方面能夠體現出來,比如:說話要算數,說得到做得到,做不到就不要亂承諾;經常給TA說說心里話,說說你的想法,經常問候和關心一下TA的生活;無論多忙都不要不理TA,經常給TA一些驚喜;不要再對其TA人太好,言談和行動上都一樣;愿意為TA改掉你的不良習慣。
第三,物質上的安全感。如果想要真正的讓TA放心,你還必須具體物質上的安全感,也就是說你必須讓TA感到,生活所需是不用愁的,不用擔心沒有錢生活,這其實是一條相當重要的因素。

缺乏安全感的表現有哪些?
1.總是開燈睡覺
晚上喜歡開燈睡覺,怕黑,怕噩夢,喜歡抱著東西睡覺。
2.喜歡靠近窗戶的位置
不管是吃飯還是坐車,總喜歡靠窗的位置,因為可以看到外面的風景,有依靠。
3.比較自卑很在意別人對自己的看法
我很在意別人對自己的看法,生怕自己做錯事、說錯話。每次說話做事,我都要考慮這句話該不該說,該怎么說,該怎么做。
4.內心脆弱卻表現堅強
其實你的內心特別脆弱,但你的外表總是很堅強。你不喜歡麻煩別人,你寧愿堅持下去。即使心里難過,也不會表現出來,甚至會沒心沒肺地笑。
5.期待愛情卻沒有信心
其實,你的內心很期待一份愛情,只是你對自己沒有信心。你覺得對方不那么喜歡你,你害怕受到傷害。你沒有勇氣面對它。你憧憬未來,想得太多了。
6.容易多愁善感被感動
是一個多愁善感的人,容易感動,容易因為一件小事想很多,容易因為別人為你做了一件小事而感動
7.想的太多
面對一件事,你總是想得很多,想得更復雜,擔心的問題更多,總是猶豫不決。
8.不喜歡和陌生人交流
我不善于和陌生人聊天,總是不知道說什么好,和他們在一起感覺很緊張、很拘束,害怕說錯話。
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