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當今社會，很多人會說自己缺乏安全感，那么什么是安全感呢？不安全感有哪些表現？一起來看看下面的內容，一探究竟。

什么是安全感

安全感是對穩定和安全的心理需要。屬于個人內在精神需要的。安全感是對可能發生的身體或心理危險或風險的預感，以及個體處理事物的力量感/無力感，主要表現為確定性和可控性。

首先，安全感是一種感覺、一種心理;是來自一方的表現所帶給另一方的感覺;是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。

第二，是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的和客觀的。這里我們就主要談談主觀方面。要讓對方產生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現出來，比如：說話要算數，說得到做得到，做不到就不要亂承諾;經常給TA說說心里話，說說你的想法，經常問候和關心一下TA的生活;無論多忙都不要不理TA，經常給TA一些驚喜;不要再對其TA人太好，言談和行動上都一樣;愿意為TA改掉你的不良習慣。

第三，物質上的安全感。如果想要真正的讓TA放心，你還必須具體物質上的安全感，也就是說你必須讓TA感到，生活所需是不用愁的，不用擔心沒有錢生活，這其實是一條相當重要的因素。

缺乏安全感的表現有哪些？

1.總是開燈睡覺

晚上喜歡開燈睡覺，怕黑，怕噩夢，喜歡抱著東西睡覺。

2.喜歡靠近窗戶的位置

不管是吃飯還是坐車，總喜歡靠窗的位置，因為可以看到外面的風景，有依靠。

3.比較自卑很在意別人對自己的看法

我很在意別人對自己的看法，生怕自己做錯事、說錯話。每次說話做事，我都要考慮這句話該不該說，該怎么說，該怎么做。

4.內心脆弱卻表現堅強

其實你的內心特別脆弱，但你的外表總是很堅強。你不喜歡麻煩別人，你寧愿堅持下去。即使心里難過，也不會表現出來，甚至會沒心沒肺地笑。

5.期待愛情卻沒有信心

其實，你的內心很期待一份愛情，只是你對自己沒有信心。你覺得對方不那么喜歡你，你害怕受到傷害。你沒有勇氣面對它。你憧憬未來，想得太多了。

6.容易多愁善感被感動

是一個多愁善感的人，容易感動，容易因為一件小事想很多，容易因為別人為你做了一件小事而感動

7.想的太多

面對一件事，你總是想得很多，想得更復雜，擔心的問題更多，總是猶豫不決。

8.不喜歡和陌生人交流

我不善于和陌生人聊天，總是不知道說什么好，和他們在一起感覺很緊張、很拘束，害怕說錯話。

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