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當今時代，越來越多的人找尋對象的方式，逐漸從街上的偶遇，轉向了對約會應用的研究。

但約會應用軟件在給我們帶來便利的同時，也給我們帶來了一定的負擔。

01

迎合喜好也讓人厭煩

安迪·洪覺得他一直在網上會遇到同樣的女人：她們都是畢業于新英格蘭一所不知名學校的畢業生，而且喜歡滑雪和運動。洪說他對這種女人沒有反感，但他不一定會喜歡她們。

這種不斷地重復讓他感到厭煩，但約會應用程序Hinge仍然不斷地推薦同一種類型的人。“他們會迎合你的喜好，一直給你推一種類型的人。”

這段經歷給洪留下了他所謂的“決策疲勞”，也就是別人所說的“約會應用倦怠”。這是基于應用程序的約會世界中的普遍現象。人們厭倦了應用程序上無盡的人員滾動。與實際約會所花費的時間相比，許多用戶為他們在網上瀏覽所花費的時間感到沮喪。

洪說：“從純數字的角度來看，假設有10個人與你匹配，你可能會與其中的七八個人進行可靠的對話。在這七到八個人中，你可能會和一兩個進行面對面約會。”

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在線約會依然是最簡單的方式

然而，如今，單身人士很難不參與在線約會，盡管許多人知道在線約會的過程很艱苦，而且可能令人失望。根據2019年的一項研究，與偶遇相比，在線約會已成為一種更有可能結識伴侶的方式。

然而，這可能會造成一定損失。英國約會應用程序 Badoo 最近的一項調查顯示，超過四分之三的單身人士因平臺和應用程序的無回報互動和不適當的匹配而感到筋疲力盡。Hinge的研究還發現，很大一部分用戶(61%)對現代約會流程感到不知所措。而2022年4月美國的一項研究顯示，五分之四的成年人“在網上約會中感受了一定程度的情緒疲勞或倦怠”。

盡管如此，人們仍然繼續使用約會應用程序來尋找潛在的伴侶。似乎無論體驗變得多么糟糕，在這個越來越線上化的世界中，這些應用程序仍然是浪漫地結識新人的最簡單方式之一。如果人們要繼續使用這些應用程序來尋找伴侶的話，有沒有辦法能減輕麻煩呢？

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使用約會軟件就像從事“第二份工作”

簡而言之，約會應用倦怠是指由于長時間使用約會應用而導致的疲憊，美國巴爾的摩 Space Between Counseling Services 的專業顧問諾拉·帕吉說。

這種疲勞主要在以下幾種情況下產生：當用戶將的產生負面情緒與約會應用程序聯系起來時；當該應用程序的使用和隨后的約會過程使他們筋疲力盡時；當使用應用程序感覺像是“第二份工作”時。

根據阿拉巴馬大學傳播學副教授莉亞·勒費弗爾的研究顯示，她在2017年調查的395名Tinder用戶中，超過一半的人曾多次刪除該應用程序。近40%的人刪除是因為他們已經開始了一段戀愛關系。但35%的人表示他們已經放棄了該應用程序，因為他們要么“沒有收到回應，沒有匹配，沒有找到潛在的伴侶”。有些人認為使用該應用程序很“無聊”或“厭倦”，其他人則認為它“毫無意義”。

32歲的語言治療師羅莎瑪麗·吉澤說：“當我想到我必須瀏覽 100個人的資料才能找到我認為比較有趣或者想與之交談的人時，我會感到筋疲力盡。感覺有很多事情要做。”

吉澤說，幾乎“一打開”這些應用程序，她就開始感到筋疲力盡。

“與某人交談、計劃與他們見面以及與他們見面的過程，這需要大量的時間和精力。”吉澤說。她不喜歡在應用程序上聊天，因為這些基于文本的對話無法感受對方的真正想法。“你可能與某人聊得很開心，但隨后你們見面了，在10秒內，你可能就會意識到他們不是你想認識的人，這相當于浪費時間。”意識到在網上看起來很相配的人實際上并不存在于現實生活中，也是一種巨大的情感失望。

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應用設計和行為問題

約會應用程序的設計也會讓精疲力竭的用戶感到更加疲憊。

吉澤厭倦了應用的付費功能，這些功能本來可以讓她在應用程序上的體驗更好，但她并沒有為此掏腰包。她首先會考慮潛在約會對象的政治信仰。她說，在Bumble上，你必須付費一定費用，才能根據這些特征過濾掉人們。由于她不付錢，所以她“被迫與幾十個我不想再看一眼的人接觸”。

同時瀏覽多個約會應用程序也很棘手，但許多人會使用多個約會應用程序，因為他們覺得這會提高他們找到匹配對象的機會。在不同應用軟件之間跳躍可能會產生一些問題。“我習慣了一個界面，然后我轉到另一個，就發現我向左滑動拒絕了一個我本來想喜歡的人。”吉澤說。

許多人在網上約會時會傾向于表現出不尊重對方的行為。約會平臺 Plenty of Fish 從2016年開始進行的一項調查發現，在800名千禧一代約會者中，80%的人在約會過程中不告而別或者銷聲匿跡。皮尤研究中心的數據顯示，女性尤其容易受到約會應用程序的騷擾，44%的 35歲以下女性用戶遇到過冒犯稱呼，19%的女性用戶在約會應用程序和網站上都面臨人身傷害威脅。

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繼續留下還是刪除軟件？

但不管他們有多累，許多像洪這樣的人仍然在使用這些應用程序。

帕迪森博士說：“你可以將約會應用程序與亞馬遜或臉書進行比較。即使用戶不喜歡這些約會平臺，現在使用約會應用程序比以其他方式結識人已經成為常態。”新冠大流行也使人們習慣了在線互動，并讓許多人覺得有必要在現實生活中見面之前篩選他們的約會對象。

在物理空間中遇到浪漫的伴侶也不是那么容易，尤其是對于那些不喜歡坐在酒吧里社交的人來說更是如此。帕迪森建議，我們尋找基于小組活動來結識志趣相投的人，但結果并非會一直如我們所愿。

洪正在想辦法讓約會應用體驗變得更高效。“通過學習如何從個人資料中快速了解一個人本身就讓人筋疲力盡。這種永久的判斷，也是精神上的負擔。”他說。

對于某些人來說，他們所需要的正是暫停約會。帕迪森說，她曾與一些在約會應用程序倦怠中苦苦掙扎的客戶談過，要完全刪除這些軟件，他們需要花時間自己動手。

吉澤已經停止使用約會應用程序了，因為她在和某人約會。當然，她仍然可以繼續在應用程序上尋找其他伴侶。但她很高興有機會休息一下。當吉澤使用這些應用程序時，她陷入了“如果我不積極使用這些應用程序，我將永遠找不到伴侶”的消極心態。

于是，她學會了放下手機。

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