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一、Love Hurts愛會傷人

我們大都會同意“愛會傷人”，但卻不認為它像真的被踢在屁股上那樣疼。然而現實生活經常給出一個個令人信服的證據——很多老夫婦沒有彼此就無法生存，比如在2012年初的賓州，約翰斯敦的瑪喬麗和詹姆斯結婚65年了，最終幾乎同時離世，只相隔88分鐘。

《新英格蘭醫學雜志》在幾年前刊登了約翰霍普金斯大學的一個報告，介紹了一種由急性情緒困擾引起的罕見但致命的心臟病，技術上可以稱之為 “壓力性心肌病”，但媒體更喜歡叫它——心碎綜合征。

心理學研究人員通過神經影像學研究表明，參與處理身體疼痛的大腦區域與社會痛苦相關的區域有相當大的重疊。這種聯系是如此強烈，以至于用于傳統的身體止痛藥也同時能夠緩解我們的情感創傷，這意味著“愛真的會傷人“，就像身體受傷一樣。阿片類藥物可以消除情緒焦慮，也許大腦會以類似的方式處理社交和身體疼痛。由加州大學洛杉磯分校的APS研究員娜奧米·艾森伯格領導的fMRI研究發現大腦的哪些區域在身體疼痛期間變得活躍：前扣帶皮層（ACC），它作為痛苦的警報，以及右腹側前額葉皮層（RVPFC），它復雜調節。他們決定在測試參與者中誘導社交痛苦，看看這些區域如何反應。在神經成像研究中發現了“一種與身體疼痛研究非常相似的激活模式”。明確的社會排斥期間，受試者中ACC和RVPFC活動均有所增加。這項研究激發了一項關于社交和身體疼痛之間神經相似性的新研究。“了解身體和社會痛苦之間的潛在共性，可以發現對諸如為什么失去我們所愛的人會'傷人' 。而且身體的痛苦可以終結，失去的愛不會。

心理學家認為，身體疼痛有兩個獨立的組成部分。有感官成分，它提供了有關損害的基本信息，例如其強度和位置。還有一個情感成分，這是對傷害的更定性的解釋，比如它有多痛苦（前扣帶皮層ACC與情感疼痛密切相關）

密歇根大學研究人員招募了40名測試參與者，并使他們遭受了更強烈的社會傷害：看到一個EX前情人與他們分手。他們將測試參與者帶入腦成像機器，并讓他們完成兩個多部分任務。一個是社交任務：參與者在考慮分手時查看前浪漫伴侶的照片，然后查看好朋友的照片。另一個是體力任務：參與者感到前臂上有非常熱的刺激，也感覺到另一個是溫暖的刺激。

正如先前研究所預期的那樣，在更激烈的任務（看到“前任”并感覺到強烈的熱量）期間，與情感疼痛相關的區域（如ACC）的活動增加。但是，在這些任務中，與身體疼痛相關的區域（例如軀體感覺皮層和背后島葉）的活動也有所增加。結果表明，社交和身體疼痛不僅僅是引起痛苦，它們也共享感覺大腦區域。

研究人員在《美國國家科學院院刊》中總結：身體和社會痛苦完全相同仍然不太準確。正如其他研究表明的那樣，從長遠來看，社會痛苦實際上可能會更糟。普渡大學的一個研究小組在一系列實驗中證明了這種差異。在兩次自我報告中，人們回憶起過去被愛人背叛的細節比過去的身體傷害更多，并且在現在也感到更多的痛苦，盡管這兩個事件在第一次發生時同樣痛苦。愛（社交痛苦）很容易重溫，而身體疼痛則不然。

二、愛同樣可以治愈

加州大學洛杉磯分校Sarah Master領導的一個研究小組發現，社交支持可以緩解身體疼痛的強度——并且支持的人甚至不必在場就可以發生舒緩的效果。他們招募了25名戀愛至少六個月的女性，并將她們與伴侶一起帶入實驗室。他們確定了每個女性的疼痛閾值，然后對她進行了一系列六秒鐘的熱刺激。一半的刺激是在閾值疼痛水平下給予的，一半是給予高出一度的，與此同時，這名女性參加了一系列測量任務，這些任務對疼痛有減輕作用。有些涉及直接接觸（握住伴侶的手，陌生人的手或物體），而另一些涉及視覺接觸（查看伴侶的照片，陌生人的照片或物體）。最后與其他任務相比，涉及浪漫伴侶的接觸，無論是直接的還是視覺上的，都會導致疼痛等級顯著降低。而看伴侶的照片會導致比實際握手稍微低一些的疼痛等級。

所以，少一點PUA，多一點HEAL，這個世界會更美好：）

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