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人類對(duì)于親密的渴望，是人的正常渴求，值得被看見(jiàn)和被接納

作者：解心在線 2023-06-25 08:19:14 婚戀心理

“我已經(jīng)結(jié)婚三年了，但和我的丈夫去酒店開(kāi)房還是感到很尷尬，總是擔(dān)心別人誤解我們的關(guān)系，我是不是有什么問(wèn)題呢？”

最近，我的朋友和她的丈夫去旅行，回來(lái)后問(wèn)了我這個(gè)問(wèn)題。她很不理解，畢竟她已經(jīng)30歲了，為什么還會(huì)對(duì)住酒店這樣的事情感到羞恥呢？

人類對(duì)于親密的渴望，是人的正常渴求，值得被看見(jiàn)和被接納

作為一名心理咨詢師，我想說(shuō)這種“親密羞恥”并不罕見(jiàn)。在咨詢中，我發(fā)現(xiàn)很多人在親密關(guān)系中都表現(xiàn)出不同的恥感，尤其是女性：

在私下里和伴侶非常親密甜蜜，但是一旦在父母或熟人面前，就不敢有親密接觸；
在私下里會(huì)撒嬌地稱呼對(duì)方為“老公”或“老婆”，但是一旦在父母或熟人面前，就變成直呼其名；
在和伴侶發(fā)生性行為時(shí)，會(huì)感到羞恥和內(nèi)疚，甚至有一種對(duì)不起父母的感覺(jué)……

似乎親密就意味著某種禁忌和不道德，讓人感到非常尷尬和羞愧。

那么，怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢？

首先，許多父母從小就只會(huì)告誡孩子好好學(xué)習(xí)，不要早戀，否則就會(huì)受到懲罰或議論。聽(tīng)話的孩子可能會(huì)認(rèn)為自己的青春悸動(dòng)是“壞的”、“不應(yīng)該有的”，因此必須壓抑和隱藏起來(lái)；不聽(tīng)話的孩子可能會(huì)背著大人談戀愛(ài)，但每次見(jiàn)面、牽手、接吻都要避人耳目，還要承受“對(duì)不起父母”的道德壓力。

因此，親密就成了一種“壞的”行為，帶有羞恥和內(nèi)疚的標(biāo)簽。而且，很多人從小就沒(méi)有看到父母之間健康親密關(guān)系的示范。

中式父母很少在孩子面前展示親密互動(dòng)，他們更多地通過(guò)互相埋怨、責(zé)備和爭(zhēng)吵來(lái)表達(dá)親密。例如，很少聽(tīng)到父母互相稱呼對(duì)方“親愛(ài)的”，要么直呼其名，要么稱對(duì)方為“你爸”、“你媽”。在這樣規(guī)避親密的家庭氛圍中，孩子長(zhǎng)大后很難對(duì)親密持一種坦然的態(tài)度。

此外，文化的影響也一直在潛移默化地影響著我們。我們的文化強(qiáng)調(diào)含蓄和不外露，在親密表達(dá)，尤其是性方面，被嚴(yán)格壓抑。再加上傳統(tǒng)文化對(duì)女性的偏見(jiàn)，似乎擁有豐富情史就代表放蕩和不自愛(ài)。因此，親密真的成了一種不敢示人的行為，羞恥感深深根植于內(nèi)心。

然而，愛(ài)并非天生具備，經(jīng)營(yíng)關(guān)系也不是天生擅長(zhǎng)的事情。就像精神分析學(xué)家弗洛姆在《愛(ài)的藝術(shù)》一書中所說(shuō)：“愛(ài)情不是避風(fēng)港，而是一種共同的努力、成長(zhǎng)和勞動(dòng)。”

沒(méi)有戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，將親密視為羞恥的人沒(méi)有學(xué)習(xí)和試錯(cuò)的機(jī)會(huì)。如果匆忙步入婚姻，往往不知道自己喜歡什么樣的人，不懂得辨別健康的親密關(guān)系，遇到矛盾和沖突時(shí)也不知道如何更好地處理。甚至在遇到心懷不良目的的人時(shí)，也不自知地受到傷害和欺騙，不懂得保護(hù)自己，最終身心受傷。

我身邊有幾對(duì)離婚的夫妻，追根溯源的原因都是因?yàn)樗麄兘Y(jié)婚太早，在不懂愛(ài)和親密關(guān)系的情況下匆忙決定結(jié)婚。

如果在結(jié)婚之前，他們有過(guò)戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，甚至是“早戀”，多一些對(duì)親密關(guān)系的探索，就不會(huì)對(duì)這個(gè)重要的人生課題如此盲目。

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