情緒就像一匹野馬,任性起來肆無忌憚,無所畏懼。每當到達情緒臨界點,腦中想的便是“不忍了,這口氣咽不下,大不了魚死網破算了”!
情緒爆發的瞬間,你總以為自己超度了,有一種看破萬物的的灑脫釋然。你誤把情緒肆意發泄視為解壓,是如此幼稚至極。
只有“做情緒的主人”,學會調節和控制自己的情緒,才是成熟的“社會人”!

心理學中的踢貓效應便很好地反映出壞情緒的傳染過程。一父親在公司受到了老板的批評,回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火,狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上,正好一輛卡車開過來,司機趕緊避讓,卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學上著名的“踢貓效應”,描繪的是一種典型的壞情緒的傳染所導致的惡性循環。
一般而言,人的情緒會受到環境以及一些偶然因素的影響,當一個人的情緒變壞時,潛意識會驅使他選擇下屬或無法還擊的弱者發泄。受到上司或者強者情緒攻擊的人又會去尋找自己的出氣筒。
這樣就會形成一條清晰的憤怒傳遞鏈條,最終的承受者,即“貓”,是最弱小的群體,也是受氣最多的群體,因為也許會有多個渠道的怒氣傳遞到他這里來。所以,學會掌握和管理情緒就顯得異常重要。
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