01
身心不能承受之“輕”的意思是：現實中有太多事，看似輕如鴻毛，甚至你可以視而不見，但往往這些“小事”，恰恰是你郁悶的根源，甚至讓你難以承受。
我們看看周五快下班時公司經理和行政助理小玥的對話:
“你周末沒什么安排吧？”
“能有什么安排，還不是那樣。”
“那你能開車送我去機場嗎？我要去出差。”
“周末還要出差？那也太辛苦了。行吧，什么時候?”
“誰說不是呢！我的航班是8點半的，乘地鐵過去肯定趕不上。”
“8點半嗎？那也太早了吧!”
“飛機航班的時間就是這樣啊，你剛才不還同意的嗎？”
“好吧，我就舍命陪君子啦。”
“太好了，那早上6點，哦不，6點20分來接我吧。”
“什么？怎么又變成6點20分了？”
“難道你不知道乘飛機要提前兩個小時到機場么？不然我也不會周末麻煩你啦。你要是不送我去，我趕不上飛機，這筆訂單可就耽誤了！"
“好吧……”
行政助理小玥的遭遇是不是很眼熟，我們大家或多或少遇到過這樣的請求。其實，提要求的那個人就是一個熟練的心理操縱者。
心理操控者會搞亂、模糊所有的事情，然后將他們的想法和目的逐步滲透進你的思維中，你根本搞不清楚：“我是怎么被繞進去的？我該怎么停止這些讓我無奈、困惑卻又無法拒絕的事情?”
02
下面，我們分析公司經理對小玥的心理操控過程。
首先，提問者對于問題的答案是很清楚的，所以他釆用封閉式的問法，直接設定了回答范圍:“你周末沒什么安排吧？”而不是問“你周末有安排嗎?”因為如果是開放式的提問他就無法把握了。
得到了他要的答案以后，接著他的第二個問題就是一個含糊的請求，“那你能開車送我去機場嗎？我要去出差。”對方不假思索地積極回應了他的請求，然后，心理操縱正式開始。
我們會發現, 操縱者在提出請求的過程中，是一步步把缺失的時間和交通工具因素補充完整的，是在對方因為不知情而同意的前提下, 作為額外請求提出的。
因為操縱者深知，如果在最開始就告知出發的時間，對方肯定會拒絕。于是，他讓對方一步步走進自己的陷阱。
當我們答應一個人的前一個請求之后，即使最后給出的信息比之前更困難，如果對方是心理操控高手，我們往往也很難全身而退地拒絕。
03
我們所能做的，是從一開始，就識破對方的操控策略。
實際上，用模棱兩可的提問方式來控制對方，這只是心理操縱者的手段之一，如果你發現對方有如下4種舉動，就要當心自己是否已經成為心理操縱者的俎上之肉。
第一種，空頭許諾：如果你服從他們，他們就會許諾你各種事情，但是最后卻很少真的做到。
公司經理讓你加班時，說:”好好干，這幾個月周末加加班，年終獎比去年多一倍！”結果年底了，雖然你圓滿完成計劃目標，但年終獎還是和去年一樣。
第二種，人格貶損：常常貶低你的人格和能力，說你無情、自私，說你能力不行還不多加班……
比如一些貌似“正確”的話：
“能力不行，加班來湊。“
“平時公司對你很好，讓你加個班，就不行嗎？”
其實，公司招聘員工進來，誰也不是完美全能型人才，每個人都有優勢，也有劣勢，包括總經理其實某些方面也有不足，只是每個人的優勢更適合他的崗位而已，所以才能保證公司正常運轉。
第三種，誤導對比:不分具體情況，把你和別人對比。
比如：
“人家小劉經常加班。”
“公司上下誰不加班到很晚，你看看人家市場部。”
其實，小劉任勞任怨加班，只是想盡快掌握核心技術，等羽翼豐滿后跳槽到另一家高薪公司，那家新公司給出的工資待遇遠遠超過現在的公司。小劉算得很清楚，將來技術水平提高了獲得的回報，遠遠超過現在加班的付出，所以加班費給多給少都無所謂。
而你想長期在這家公司工作，需要保持身心健康，正常下班以便恢復體力，而且當天的工作量你在工作時間已經完成了。
你如果看穿了對方心理操控的這種錯誤類比，就可以擺事實，把以上情況說明，然后再根據對方的反饋采取進一步措施。
總之，愿意加班，也一定要出于自愿，不要背上心理包袱。不愿意加班，也要平和地說明原因，和對方進一步溝通，達成一個互相滿意的折中方案。
第四種，自我操控，就是經常被對方心理操控，時間久了，自己也放棄了思考了，變得認同對方，和心理操控者一起對自己操控。
此時，一個人往往放棄了思考，放棄了分析，聽命于對方的安排，直到身心疲憊，甚至出現了抑郁，而周圍親人也不知道真相，只是簡單安慰，卻不知道真正原因。
當你被操縱者控制了以后，你會發現自己與他相處時，常常會有不愉快的體驗，感到郁悶，但是又找不到原因。
更可怕的是，當遇到更高明的心理操控者時，被控制的人還認為一切都是出于自己的意愿做出的決定，也愿意為自己的所作所為承擔責任。越是高水平的心理操控，被心理操控的人越是會認為自己的行動是符合自己初衷的。
04
先哲老子說過:“為之于其未有也，治之于其未亂也。”
希望大家從源頭就看清這種現象，識破這種心理操控現象。
職場上當你感到郁悶時，外界輕描淡寫看似無意的控制，可能也正是你的身心不能承受之“輕”的原因。
聲明：本站內容與配圖轉載于網絡，我們不做任何商業用途，由于部分內容無法與權利人取得聯系，稿費領取與侵權刪除請聯系我們，聯系方式請點擊【侵權與稿費】。
微信群
易傾訴情感交流俱樂部加入
易傾訴分手挽回交流俱樂部加入
易傾訴婚戀技巧交流俱樂部加入
易傾訴家庭關系交流俱樂部加入
易傾訴聊天室活動福利群加入
易傾訴傾聽師招募群加入
最新測試
341 測試
立即測試
288 測試
免費測試
2395 測試
免費測試
454 測試
立即測試
213 測試
立即測試
