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對于戀愛中的自卑心理，張愛玲曾有過一句非常細膩貼切的描寫——“見了他，她變得很低很低，低到塵埃里。但她心里是歡喜的，從塵埃里開出花來。”這句話表明這種“自卑”是由特定的前提條件觸發(fā)的，只出現(xiàn)于和伴侶的相處互動過程中的。

這也是為什么旁人難以理解當(dāng)事人的自卑，因為他們沒有陷入對伴侶的盲目肯定和自動美化中。“情人眼里出西施”，總是從正向的角度去解釋對方的行為，這并沒有問題，但是一旦過度美化，就會導(dǎo)致我們陷入盲目崇拜中，并且衍化成強烈的落差和自卑感。

伴侶應(yīng)當(dāng)是和我們并肩作戰(zhàn)的伙伴，而不是頂禮膜拜的神明。克服自卑心理的第一步，就是要放棄對伴侶的濾鏡，將其拉回和自己平等的位置并保持這種平衡關(guān)系。只有這樣，才能停止仰望對方。

和男友相處的時候感到自卑是一種常見的情況，可能是因為自己的內(nèi)心缺乏安全感，或者因為和男友在某些方面存在差距，比如經(jīng)濟、文化、社交等方面。不過，不要擔(dān)心，以下是一些幫助你處理這種情況的建議：

了解自己：

首先，你需要了解自己的不足之處。分析自己的優(yōu)點和缺點，接受自己的不足，同時積極地改善自己。你可以參加一些興趣班或者課程，提高自己的技能，也可以閱讀一些自我成長方面的書籍，提升自己的修養(yǎng)。

與男友進行坦誠溝通：

與男友坦誠地溝通是很重要的。告訴他你的感受，不要怕表達自己的不安或者內(nèi)心的疑慮。同時，你也需要傾聽他的想法，了解他的觀點。通過溝通，你們可以更好地了解彼此，建立更加牢固的關(guān)系。

不要比較：

與男友相處時，不要過分比較自己和他人，不要過分關(guān)注他人的看法。你需要明白自己的價值和重要性，不要將自己與他人相比較。這樣會導(dǎo)致自卑情緒的增加，從而影響你們的關(guān)系。

增強信心：

在相處過程中，你可以通過鍛煉身體、外出旅行、交友等方式增強自己的信心和自尊心。同時，你也可以與男友一起參加一些活動，增加互動和交流的機會。

總之，解決自卑問題需要花費時間和努力，但是只要你保持積極樂觀的態(tài)度，積極尋找解決方法，相信你一定能夠成功。

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