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在咨詢時，經常有來訪者會發出這樣的疑問：我總是容易找到“自戀型”的伴侶，容易被那些以自我為中心的人吸引，這是我的問題嗎？

從來訪者的困惑中我們可以看出，人們很容易被那些“自戀”的人所吸引，但往往又因為喜歡上了這類人最終變得很痛苦。

這到底是什么原因呢？難道自戀型的人真的比普通人有更大的魅力嗎？我們為什么總會被那些以自我為中心的人所吸引？今天，我們就來深度探討一下這個問題。

01

誰會被自戀的人吸引？

在2010年，國外三名研究人員Back、Schmukle 和 Egloff 用自戀人格量表對大學生進行了研究。他們的目標是研究為什么有些人容易被自戀者所吸引？自戀者對人們的吸引力到底來自哪些方面？

研究人員發現，“吸引力的互補性”是以上兩個問題的關鍵所在。

他們發現，自戀者的吸引力以及某些性格特征都是童年時期從父母的身上習得的，被吸引者與自戀者的性格之間有一種天生的互補性。

那些以自我為中心的人最初給人留下的印象都是：能力強、形象好、善于表達等完美的形象。

但這個完美形象的背后實則卻是一個低應付能力、無助的人，TA們需要別人不斷的支持、關注和欽佩。

而被吸引的人則是那些善于支持、贊美和安慰別人的人。

這類人通常喜歡照顧那些軟弱、需要幫助、對他人要求嚴苛、以自我為中心的人，且通常他們會因為照顧這樣一位偉大的人而感到興奮。

二者在最初相遇時，被吸引的人常常會將某些“光環”投射到那些以自我為中心的人身上，雖然TA們身上可能并不存在這些光環，但自戀者會默認接受這樣的崇拜、并不斷地在被吸引者腦海中強化自己這些光環。

從這個方面來講，自戀者最大的魅力實際上是來自于被吸引者的想象力。（開個玩笑）

當然，吸引力互補只是其中的一個方面，研究人員在觀察的過程中發現，那些以自我為中心的人在吸引他人時，確實有很多明顯的性格特征在初期都發揮了重要的作用。

對別人有吸引力的自我中心特征

• 善于操縱

• 整潔或華麗的衣服

• 迷人的面部表情

• 自信的肢體動作

• 幽默的語言表現

• 強烈的權利意識

• 利用他人的能力

以上的這些特征都能夠確保自戀者對他人產生積極的吸引力，而當人們對于他們的這些特征做出積極的反饋時，則會進一步強化自戀者們感覺被自己別人喜歡或者比別人優越的想法。

與此同時，心理學家亞當斯和醫學博士荷馬·馬丁（Homer B. Martin）又進一步研究了80年來接受動態心理治療的近4000人。他們發現，被吸引者的性格特征與自戀者一樣，也是童年時期從父母的身上習得的。

那些被自我中心的人吸引的人有以下特點：

• 善于給予他人情感上的支持

• 善于給予別人贊美和安慰

• 認為自戀者需要別人的關注和照顧這件事是合理的

• 十分關注那些以自我為中心的人，且在一開始他們不會感到自己被虐待或被剝削

• 一想到要照顧那些以自我為中心的人就興奮不已

• 喜歡投射——自戀者的偉大形象存在于被吸引者的腦海中

被吸引者的這些性格特征往往是在小時候與父母或照顧者的互動下形成的，又或者是在小時候習得了父母之間的互動模式。

02

被吸引者與自戀者之間的關系會如何發展？

在最初，二者之間的關系會保持一種和諧的狀態，他們在扮演童年時期學到的角色：一方期望得到照顧，另一方提供照顧。

但我們都知道，關系是流動，如果長期保持這種狀態，勢必會讓一段關系失去原有的平衡。

且自戀者通常對于另一半會有過高的期待與嚴苛的要求，一旦他們的期待未被滿足時，他們就會立刻表現出憤怒，甚至用貶低拉踩的方式來對待另一半。在關系當中，他們也不會向另一半提供相應的付出。

而被吸引者最后也會因為無止盡的付出和沒有回報的愛而感到委屈與精疲力竭。

二者之間逐漸就會面臨情緒失衡的僵局，最終導致分手、離婚等關系破裂的局面。

03

如何擺脫被自戀者吸引的陷阱？

雖然自戀者與被吸引者之間存在一些天然的“吸引力的互補性”，但我們還是能通過一些有效的方式來擺脫這種“吸引陷阱”。

對此，我們在這里為大家搜集到了幾條有效的建議來幫助被吸引者擺脫“吸引陷阱”。

1.觀察

在與一個你認為十分有魅力的人相處時，要懂得多用觀察，而不是只用感覺。直接的情緒反應有時會夸大我們的感受，讓我們的判斷失去理性，也許TA的魅力可能只是你一時夸大的感覺。

所以，冷靜地觀察是十分有必要的，要仔細觀察，TA身上的那些優秀品格到底是偽裝的、恰巧的、一時興起的？還是穩定存在的。客觀地觀察更容易看清一個人的真實面貌。

2.清楚自己的底線

當你真的喜歡上一個以自我為中心的人時，你必須要問問你自己是否真的能接受TA，或者是否能找到一種合理的方式與TA相處下去。問問自己：

你能接受自己對TA無止境的縱容嗎？

你愿意滿足TA想要的一切嗎？

你希望自己付出的情感得到相應的回報嗎？

你認為你們的關系平衡嗎？如果不平衡的話，你愿意為了愛一直委屈下去嗎？

不要糊弄自己，誠實地面對自己，在清楚自己的底線后，你可能就會知道自己是否還要維持一段關系了。

3.看到自己優點并設法投射到TA身上

當你在被他人的魅力吸引時，也不要忽視自己自身的優點。想想自己善良、體貼、樂于助人這些優點，如果可以的話，請將你的這些優點通過你自身的影響傳遞給他人，當然如果你想改變自戀者，想讓他變得和你一樣，那可能會十分困難，我們也并不推薦。不過，永遠不要忘了，你也是一個有魅力的人，永遠不要因為別人而丟失自己這些美好的品質。

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