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職場心理學定律一：首要因素效應

在人際交往中，最初給予他人的印象會在他們的心智中形成并占據主導地位。研究發現，與一個人初次見面，僅需45秒就能形成第一印象。第一印象對于后續的交往有持久的影響，可以說這45秒決定了一個人的命運。

 第一印象通常源自于一個人的外在形象，例如性別、年齡、服裝、姿勢、談吐、動作等。盡管這些都是外部特征，但人們往往認為這些外部特征在一定程度上反映了一個人的內在素養。著名主持人楊瀾曾說過，你的形象價值一百萬。因為第一印象沒有第二次機會，如果一個人不對自己的形象負責，那么他將在未來的工作中付出昂貴的代價。

 職場心理定律二：心理投射效應

 在職場生活中，許多人常常會產生被他人針對的錯覺，甚至覺得自己遇到了“用心不良”的領導或同事。實際上，這可能只是因為對方與你的理念不同，做事方式有差異，從而導致你產生心理投射，覺得對方不喜歡你或針對你。在職場中，尤其是剛入職場的人，要學會換位思考，而不是一味地認為對方如何如何，也許你會發現同事對你其實很友好。

 職場心理定律三：期望效應

 當你內心期待自己成為一個自信的人，并給自己暗示成功，你就會變得更加自信，這就是期望效應。在職場中，當你暗示自己是一個優秀的人時，你很有可能真的成為一個優秀的人。因此，對自己多一些期望，你就會成為職場中優秀的人。

 職場心理定律四：情緒傳遞效應

 人的不良情緒和糟糕心情會通過社會關系鏈條依次傳遞，由強者傳向弱者，最終最弱小的人成為最終的犧牲品。在職場上，也經常出現“情緒傳遞”現象。然而，很多人在受到批評后，不是冷靜地分析自己為什么會受到批評，而是感到不舒服，總想找人發泄內心的怨氣，或者整天擔心自己會失去工作。實際上，面對批評，我們不僅要敏感地接受合理的批評，吸取教訓，不斷成長，還要在遇到無理批評或惡意眼神時保持鈍感，不讓消極情緒影響到自己的工作。

 職場心理定律五：展示效應

 開會時你坐在哪里？是顯眼的位置，還是老板的視線之外？

 許多人一邊抱怨自己怎么努力老板也看不見，一邊又害怕拋頭露面，見到老板就躲避。最典型的表現是，在開會時明明前面有空位，卻低著頭躲在角落，甚至不敢坐在老板對面或旁邊，與老板進行眼神交流。事實上，如果想得到老板的賞識和重用，就必須在老板面前展示自己。沒有老板會提拔一個不敢主動爭取機會的人。想象一下，連開會都不敢往前坐的人，怎么可能有勇氣為公司爭取利益。

 職場心理定律六：共生效應

 當一株植物單獨生長時，顯得矮小、單調，而當與眾多同類植物一起生長時，就會根深葉茂，生機勃勃。對于人來說，也存在著這種相互影響、相互促進的現象。

 在職場上，我們應該保持一種空杯心態，善于從他人身上發現精彩之處，將自己最好的與別人最好的結合

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