
據數據統(tǒng)計,目前我國有9500萬人患有抑郁癥每年約有28萬人自殺,其中40%是抑郁癥患者。
由于近三年全球范圍內精神障礙疾病的負擔不斷加重,重度抑郁癥和焦慮癥的病例分別增加了28%和26%,抑郁癥患者數量激增了5300萬,增幅達到27.6%。
抑郁癥的表現因人而異,但總體上可分為輕度、中度、重度三種類型。
無論處于哪個階段,抑郁癥的表現都可能呈現出各種不同的狀況。
在抑郁癥患者中,有六成以上的人未能及時就醫(yī),導致病程拖延,病情加重,甚至出現難治性抑郁癥和自殺等嚴重后果。
因此,及時發(fā)現和關注抑郁癥的癥狀,及時進行治療是非常重要的。
本文總結了8條常見的抑郁癥狀,當您發(fā)現這些癥狀中的某些表現非常明顯、嚴重或同時出現時,應該引起警惕。
如果您有抑郁癥的疑慮,請及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
情緒低落:抑郁癥患者通常會感到情緒低落、沮喪、無助、絕望等,這種情緒狀態(tài)可能會持續(xù)數周、數月或更長時間。
失去興趣:抑郁癥患者可能會失去對感興趣的活動的興趣,例如社交、愛好、工作等。他們對這些活動不再感到愉快或滿足。
疲倦和無力感:抑郁癥患者可能會感到疲倦和無力,即使他們休息了一段時間或睡了很多。這種疲勞感可能使他們難以集中精力或完成日常任務。
焦慮和不安:抑郁癥患者可能會感到焦慮和不安,例如心神不定、容易煩躁、緊張等。這種情緒可能會影響他們的日常生活和工作。
睡眠障礙:抑郁癥患者可能會出現睡眠障礙,例如失眠、早醒、嗜睡等。這些睡眠問題可能會影響他們的精力和情緒狀態(tài)。
食欲和體重變化:抑郁癥患者可能會出現食欲不振或暴飲暴食的情況,導致體重變化。他們可能會失去食欲或對食物失去興趣,或者突然感到饑餓并大量進食。
自責和內疚:抑郁癥患者可能會對自己感到自責和內疚,無論事情是否是他們的錯。他們可能會覺得自己沒有價值或不夠好,對自己進行過多的批評和自我否定。
無助和絕望感:抑郁癥患者可能會感到無助和絕望,認為沒有任何希望或解決方案。他們可能會對未來感到悲觀失望,甚至產生自殺的想法。
輕度抑郁癥患者在出現一些輕微癥狀時,可以及時進行自我調整或尋求外部幫助,如與朋友傾訴或咨詢醫(yī)生,以盡快恢復正常。
然而,當這些癥狀同時出現并持續(xù)存在時,它們會對患者的生活產生重大影響,干擾到正常生活,并可能逐漸惡化到中度甚至重度抑郁癥。
對于許多人來說,尋求外部幫助可能意味著暴露自己的“弱點”或缺陷,甚至可能帶來恥辱。
因此,首先要做的是正確面對可能出現的病恥感。任何疾病的發(fā)生都是不幸的,但這并不意味著患者自身是可恥的。
如果你存在一些疑慮或擔憂,當懷疑自己可能有抑郁傾向時,可以首先與專業(yè)的心理咨詢平臺或心理干預熱線進行初步溝通。
這些專業(yè)人士會指導你如何進行下一步操作,同時也會保護你的隱私。如果他們評估后建議你尋求醫(yī)生的幫助,請務必及時行動,不要拖延,盡快到醫(yī)院就診。
聲明:本站內容與配圖轉載于網絡,我們不做任何商業(yè)用途,由于部分內容無法與權利人取得聯(lián)系,稿費領取與侵權刪除請聯(lián)系我們,聯(lián)系方式請點擊【侵權與稿費】。
微信群
最新測試
1921 測試
立即測試
895 測試
立即測試
661 測試
立即測試
1481 測試
立即測試
416 測試
立即測試