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在心理學領域，我們見證了許多在關系中滿意或不滿意的人們。

那些能夠順利實現關系目標的人，與那些深陷困擾、無法達到理想關系的人，兩者之間的差異引人深思。

我們發現，戀愛是一個對三觀和心態極具挑戰性的活動。那些心態科學、合理、平穩的人，在面對約會、承諾、磨合等各個階段時，都能展現出出色的應對能力，即使遇到不合適的人，也不會受到過長時間的影響。

然而，心態不當的人則在各個階段都更易遭遇挑戰，更難實現他們的親密關系目標。

在尋找愛情的過程中，許多人常常急于確定對方是否是“對的人”。

然而，這種心態可能導致人們在短時間內做出決定，從而忽略了深入了解和建立穩定關系的機會。事實上，對于一段成功的戀愛關系，需要經歷相互了解、磨合和承諾的過程。

一項研究表明，人們在約會后大約172天才能確定是否找到了真正的伴侶。這個時間跨度表明，建立穩定關系需要一定的時間和耐心。

在相互了解的過程中，你們可以逐漸發現彼此的優點和缺點，探索彼此的興趣愛好和價值觀。通過磨合，你們可以學會處理分歧和解決問題，從而增強關系的穩定性。

許多人常常在戀愛關系中錯誤地將對方視為滿足自己需求的“工具”。

他們尋求對方的陪伴、關心和支持，以滿足自己的情感需求，而不是真正理解和關心對方的需求和感受。這種心態往往導致對對方的忽視和冷漠，以及對關系的不滿意和失望。

這種誤解的根源在于對“愛”的理解不正確。愛不僅僅是被愛的感覺，更是一種對他人的關心和理解。

真正的愛應該是建立在相互付出、相互支持的基礎上，而不是單方面的索取和要求。

在健康的關系中，人們會關注對方的需求和感受，尊重對方的個性和價值觀，并通過關心和支持來表達自己的愛意。

當愛情附加了條件時，愛的表達就會變成強制性的義務，失去了本身的情感性。

有些人認為，如果對方需要個人空間，那么對方一定不愛自己。

實際上，在親密關系中保持個人空間是非常正常和健康的需求。親密關系并不意味著兩個個體的完全融合，這會給人帶來失去自我的室息感。

只要對方在大多數情況下渴望見到你，并且你們能夠享受相處時光，那么這就是一種很不錯的關系狀態。

如果你發現對方偶爾想要個人空間會讓你感到抓狂和痛苦，那么你可能需要關注自己是否存在“關系中的控制”問題。

有些人總是認為，只有先解決自己的問題，才能擁有良好的親密關系。

這種心態可能會讓人錯過建立良好親密關系的時機，因為這些人可能會在自我修復的偽裝下掩蓋對關系的恐懼。他們可能沒有感受過好的親密關系是什么樣的，因此擔心在親密關系中傷害到別人或被別人所傷。

實際上，進入親密關系是修復自身的一種重要途徑。有些問題只有在親密關系中才會暴露出來，例如對所有人脾氣很好，唯獨對另一半很暴躁:或者平時很自信，但在愛情里卻變得非常卑微、多疑等。

親密關系能夠激活我們平時不太有機會被激發的一面，讓我們覺察到自己壓抑需求的一些創傷。只有覺察到問題后，我們才有機會改變它們。

并不是每一段關系都是為了結婚。有些關系的發生是因為潛意識知道我們已經有機會面對一些問題而發生的。它給了我們機會深度修復自己。

合適的親密關系具有療愈作用。一項針對新婚夫妻的研究發現，22%的伴侶在結婚前3個月至結婚后18個月期間改變了自己的依戀取向，變得更接近安全型。

也許你剛好遇到一個合適的人，你的那些曾經讓你非常痛苦的問題，都會在關系中自然而然地發生變化。

許多人面對心儀的人時，可能會感到膽怯，認為自己各方面的條件不如對方。或者在遇到自己喜歡且對自己好的人時，卻覺得對方條件不夠，心中總懷有不甘。

然而，這種做法實際上是將自己和對方“商品化”的過程，將親密關系視為市場交換的錯誤觀。

我們必須認識到擇偶與市場交換有著本質的區別。在市場上，你可以挑選自己想要的貨品，但無法決定會遇到什么樣的人。

你理想中的另一半可能注定不會出現在你的生命中，一味強調自己的“虧損”只會讓你和對方都不快樂，并不會帶來任何好處。

此外，并非所有人都把愛情視為條件的匹配。你可能會認為自己的條件不如對方，但對方可能只關心你能給ta帶來的感覺。這種觀念會限制你,讓你錯過建立良好親密關系的可能性。

如果你想擁有一段不注重條件和公平的交易型感情，那么首先需要放下評估自己和對方的念頭。要相信有人會因為你之所是你而喜歡上你。

以上提到的實際上都是戀愛心理不成熟上的典型表現。一個戀愛心理成熟度更高的人，能夠：

知道如何表達需求，讓對方更容易接受；

當感情出現危機時，能夠發現問題的根源所在，不再感到迷茫；

懂得如何延長愛情的“保質期”，擁有令人羨慕的“神仙愛情。

在戀愛關系中，有些人會想要努力展現出自己最好的一面，以吸引對方的注意力和愛意。

然而，每個人都有自己的缺點和難以相處的一面。刻意掩飾自己的不足，只會讓關系難以持久。

因此，從關系開始的時候，我們可以一邊展示自己的優點，一邊展示自己的缺點。

這樣對方可以在逐步了解你的過程中，反復考慮你的缺點是否是他們愿意包容的。這樣的做法可以讓做出的承諾更加牢固，建立健康的關系。

在戀愛關系中，角色流動可以讓親密關系中的雙方都承擔責任和滿足需求。

比如，幼稚和成熟可以在一段關系中并存，兩個人可以輪流扮演更加成熟的角色或者對方的小孩。

此外，脆弱與堅強、樂觀與悲觀也可以在一方需要時由另一方來扮演。

當認識到關系中的角色是具有流動性時，我們的關系就不容易陷入僵局，也不會有一方感到疲憊，同時兩個人的需求都能得到照顧。

失望和沖突在戀愛關系中并不一定是災難，而是表明關系已經進入了更真實的階段。

在這個階段，我們開始從理想化的幻想中走出來，與真實的對方建立連接。請記住，我們每個人都會展現出令人難以容忍的一面，兩個人一起生活本身就是困難的，只有真實的連接才會更加牢固。

許多人可能對愛情和婚姻持悲觀態度，認為它們會隨著時間而消失。

然而，心理學研究發現，愛可以存在很多年。在關系的開始階段，我們會經歷一種強烈的浪漫激情。

然而，只有基于真正的親密、承諾和對生活的熱愛而產生的愛才能持久。雖然我們可能無法永遠像最初那樣熱愛對方，但我們可以用一生來愛對方的靈魂，并因為這份愛而更加熱愛生活和世界。這是一種非常現實的愛情理想。

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