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把自己變成一臺(tái)“相機(jī)” 

試想一下，如果我們是一臺(tái)相機(jī)，我們的視線會(huì)在哪里？一定會(huì)在對(duì)方人物和外面的風(fēng)景上。

之所以要這么做，是因?yàn)樯缃唤箲]的人，往往更關(guān)注自己，而忽略了外在。

比如跟人交談的時(shí)候，對(duì)方在說些什么，自己可能并沒有注意到，而是被自己腦海里的聲音吸引走了：剛剛我說的話是不是不太好？今天的衣服妝容跟現(xiàn)在這個(gè)場(chǎng)景是不是不匹配？

所以我們要像相機(jī)一樣，將關(guān)注的焦點(diǎn)，對(duì)準(zhǔn)外界。

當(dāng)你關(guān)注到對(duì)方，你的注意力就從腦海里的那個(gè)聲音中挪開了，那個(gè)聲音就沒法發(fā)聲了。

而且，當(dāng)你對(duì)他人充滿好奇，就會(huì)自然產(chǎn)生很多話題，不會(huì)陷入沒話聊的尷尬：Ta是誰？Ta的工作是什么？身上有沒有亮眼的首飾？來到這個(gè)場(chǎng)合的目的是什么？

那么說回來，具體怎么聊呢？在改變的初期，有個(gè)訣竅是“傾聽+問問題”。

舉個(gè)例子，比如在一個(gè)社交場(chǎng)合里，有個(gè)人滔滔不絕地發(fā)表自己的觀點(diǎn)，這時(shí)候你可以說：我看你今天說了這么多，你是怎么有這么獨(dú)特的見解的？我猜你一定看了很多書吧，你是一個(gè)很愛學(xué)習(xí)的人對(duì)嗎？

一方面你把自己真實(shí)的感受反饋給Ta，另一方面你提了一個(gè)問題，對(duì)方在感受到你的真誠之后，是很樂意敞開心扉的，于是就能順著你的提問繼續(xù)分享，整個(gè)氛圍就變得非常活躍和流動(dòng)。

學(xué)會(huì)提問之后，想再一步進(jìn)階，就要學(xué)會(huì)抓住聊天的重點(diǎn)。

如何抓重點(diǎn)：提取對(duì)方話語里的「形容詞」和「名詞」。

形容詞可以表達(dá)一個(gè)人的感性。比如ta說“今天下雨，我的心情跟天氣一樣陰沉”。“陰沉”這個(gè)形容詞就是關(guān)鍵詞，我們可以問對(duì)方，今天是遇到什么不開心的事了嗎？看這天氣還挺影響你心情的。

名詞可以表達(dá)一個(gè)人的理性。比如ta說“今天雨好大，幸好我把我家的花盆從陽臺(tái)端進(jìn)了客廳”。“花盆”這個(gè)名詞可以作為關(guān)鍵詞，我們可以問對(duì)方，你是不是喜歡養(yǎng)花，然后繼續(xù)延伸出去，有很多話可以聊。

如果是在工作場(chǎng)景中，可以盡可能多地抓住名詞；休閑場(chǎng)景中，可以更多地抓住形容詞，因?yàn)樾稳菰~是我們表達(dá)的感性，當(dāng)我們深入談感性的時(shí)候，整個(gè)氛圍就會(huì)變得更親近和活躍。

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