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女性遇到職業瓶頸，職業問題呈現多樣化，多層次，也更廣泛。

作為女性的我們，當遇到職業發展瓶頸和困擾，該怎么樣去解決和突破呢？

1、探索自我：

進行深度自我探索，了解我想成為什么樣的人，有怎樣的價值觀和使命，能力是怎樣，自己的性格興趣又是怎樣，找和自己匹配的工作，找到適合自己的賽道。

2、智慧的平衡家庭和職業：

對于女性而言，想要發展自己的職業，就需要得到伴侶、家人的理解和支持，這需要智慧，也需要內在篤定的力量。有智慧的爭取家人的協助，換一種方式承擔家庭責任，提高家庭生活水平和伴侶關系的品質。

3、發揮優勢：

女性在耐心、細致、協調、共情、同理心等方面有先天的優勢，看到并嘗試發揮它。

4、投資自己：

記住，你是最值得投資的人，去培訓、去咨詢、去旅行、去上學......多花些時間和金錢在你的個人成長上。

5、勇敢嘗試，大膽折騰：

保持好奇心，不管年齡多大，始終要保持一顆好奇和折騰的心，膽子再大一點，敢于嘗試，敢于承擔結果，適當的主動尋求新的挑戰。

6、發聲：

想說就說，想寫就寫，想唱就唱，想拍視頻記錄就拍視頻，發出聲音，你才能被看到，不做職場小透明。想被看到就表達出來，自己做過的，自己想要的，坦然地表達，因為“你也很重要”“你值得被關注”。

7、行動：

糾結猶豫不如直接行動，行動是最有效的方法，行動可以改變思想。

8、抱團成長：

尋找志同道合的朋友，大家一起往前走，相互支持。

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