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開啟自我進階之旅，從重塑認知啟航

作者：解心在線 2025-07-15 09:03:09 成長心理

近幾年來，不知道大家是否有過這樣的體會：內心渴望改變，卻不知從何入手。即便全力以赴，卻始終在原地徘徊。這種狀態下，焦慮、憂愁、困惑、迷茫等情緒接踵而至……有人整日埋怨外部環境，導致人際關系和前途愈發黯淡。有人則根據變化靈活調整，使得家庭和事業都蒸蒸日上。這種差異的形成，關鍵在于：能否做到以變應變。那么，該如何變呢？俗話說，思想的高度決定了我們前行的距離。因此，想要提升自我，需從轉變認知開始。今天，我們就來探討一下改變認知這個話題。開啟自我進階之旅，從重塑認知啟航

摒棄舊思維我們曾經歷的挫折、當前面臨的問題，以及對未來的擔憂，很可能源于我們錯誤的認知。正如教員所言：“我們反對主觀主義地看待問題，即一個人的思想若不依據、不符合客觀事實，便是空想，是錯誤的道理，若依此行事，必將失敗，因此必須反對。”認知錯誤，選擇就會出錯；選擇錯誤，方向就會偏離。最終，無論多么努力，都是徒勞無功。我們需要做的，就是將舊思維徹底摒棄。不要猶豫不決，如果這些舊思維真的有用，我們也不會陷入當前的困境。舊思維不摒棄，認知就會受阻。如何摒棄舊思維呢？首先，列出自己“堅信不疑的觀點”。然后，針對這些觀點，問自己兩個問題：它們是否適應當前的現實？能否解決新出現的問題？如果答案是否定的，那就果斷舍棄這些舊思維。
構建新認知吐故方能納新；摒棄了舊思維，就需要構建新的認知。認知的來源無非是直接經驗和間接經驗。直接經驗是通過親身實踐獲得的，最為真實、深刻。但不要試圖僅憑自己的能力去構建新認知，那樣既耗時又可能不準確。我們大多數的認知都來源于間接經驗，即古代和外域的知識。教員之所以認知超凡，一個重要原因就是善于學習間接經驗：研讀經典著作。教員之所以能看得更遠，是因為他站在了巨人的肩膀上。他從1914年開始研讀《資治通鑒》，一生反復閱讀達17遍。從數千年“治亂興衰”的歷史循環中，形成了自己治國理政的認知。如果有人問，如今要構建新認知，推薦什么書籍，我會毫不猶豫地推薦《毛選》。它是14年抗戰的經驗總結，是組織四萬萬同胞實踐的方法論……我們要解決的問題，絕對小于建黨、建軍、建國時所面臨的挑戰。學習經典，不走彎路，既快速又有效。
踐行新行動學了不用，等于白學。踐行，就是將新認知轉化為實際行動，在實踐中取得預期的結果。過去認為“努力就能成功”（舊認知），卻發現努力并未帶來成功；后來認識到“選擇比努力更重要”（新認知），卻遲遲不行動。最怕的是，凡事都想得透徹，卻不愿付諸實踐，最終得不到想要的結果。只有行動了，才能知道自己是否真正理解了，如果還不知道怎么干，那就是假懂；只有行動了，才能知道自己是否真正掌握了，把事情做成了才是真會；只有行動了，哪怕事情沒做成，總結經驗教訓后，也能有所成長。如果你正面臨職場斗爭，不妨嘗試實踐《矛盾論》中的思想：抓住主要矛盾，并在一定條件下促使矛盾轉化；如果你正面臨創業困境，不妨嘗試實踐《論持久戰》中的方法：戰略防御、戰略相持、戰略反攻三個階段的不同戰術。如果你正面臨管理困惑，不妨嘗試實踐古田會議的核心精神：堅決反對單純軍事思想（既重視業務，也重視組織）。
最后的小感慨時代在不斷變化，不會為任何人停留，我們也要學會以變應變。而改變始于認知的轉變：摒棄舊思維；構建新認知；踐行新行動。當看待世界的視角發生改變，解決問題的方法也會變得多樣，腳下的路也將煥然一新。

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