有人說,婚姻中最令人膽寒的并非爭吵不休,而是相對無言。當曾經的無話不談變成如今的沉默以對,感情便如同被扎破的氣球,慢慢失去活力。真正美滿的夫妻關系,通常具備兩個顯著特征:總是有話題可聊,且遇事愿意設身處地為對方著想。
會交流的夫妻,生活往往不會糟糕觀察那些結婚多年依舊恩愛的夫妻,你會發現他們都有一個共同之處——總有聊不完的瑣碎話題。? 下班途中看到一朵形狀奇特的云,會迫不及待地想和對方分享;? 刷到有趣的視頻,第一時間就會@對方;? 甚至會因為“豆腐腦應該吃甜的還是咸的”而爭得面紅耳赤……這些看似毫無意義的對話,實則是感情的潤滑劑。婚姻中的孤獨感,往往源于“就算說了你也不明白”的沉默。不妨試著每天主動開啟一個話題,哪怕只是“今天樓下超市的西瓜在打折”。
設身處地,是化解矛盾的利器許多夫妻在爭吵時,總想著要分出勝負:“我都說過多少遍了!”“你從來都沒考慮過我的感受!”但在婚姻中,沒有真正的贏家,只有兩敗俱傷或皆大歡喜。? 當他忘記洗碗時,先別急著指責他“懶惰”,想想他是否剛剛加班到深夜;? 當她抱怨孩子太難帶時,別敷衍地說“就你累”,而是說“讓我來試試”;設身處地地思考,并不是要忍氣吞聲,而是要用理解來替代指責。當你站在對方的角度看問題,憤怒往往會轉化為心疼。
冷暴力,是婚姻的隱形殺手比爭吵更傷人的,是冷暴力:? 故意不接電話、不回信息;? 用“隨便”“沒事”來敷衍所有問題;? 住在同一個屋檐下,卻像陌生人一樣……沉默并不能解決問題,只會讓裂痕越來越深。如果實在情緒激動,可以約定:“我們現在都冷靜半小時,等會兒再聊。”但千萬不要讓“不想說”演變成“不愿說”。愛,是想要分享的欲望,也是共情的能力。
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