兩個原本素不相識的人,在某個特定時刻締結了深厚的親密紐帶,這既帶來了喜悅,也開啟了彼此探索的旅程。
隨著彼此差異的逐漸顯現,爭吵與不悅在所難免。在針鋒相對的表象下,往往隱藏著對彼此了解的不足。唯有主動去探尋那些不易察覺的個性棱角,從根本上全面認識一個人,才能有效減少情感中的無謂消耗。
被“理所當然”的誤區籠罩
夫妻間的諸多爭執,往往源于潛意識中的“理所當然”心態。例如,女性可能認為男性掙錢養家是職責所在,而男性則可能認為看家帶娃是女性的分內之事。在日常相處中,雙方習慣性地期待對方獨自承擔某些家庭責任,自己則置身事外。當聽到伴侶的抱怨時,往往覺得對方小題大做,從而選擇忽視。這種心態下,對方的辛勤付出如同空氣般被忽視,未得到應有的重視,甚至遭受挑剔。這種委屈,無論落在誰身上,都容易引發不良情緒的爆發。親密關系中的“想當然”,極易讓人失去感恩之心,進而得寸進尺,不顧對方感受,繼續索取。在情感世界里,最傷人的往往不是忙碌與疲憊,而是那種“不被看見”的挫敗感。主動承擔家庭責任,既是責任的體現,也是愛的傳遞。
為加班歸來的愛人準備一份夜宵,為家庭開支而節衣縮食,為養育子女而心力交瘁……這些都不應被視為“理所當然”,而應銘記于心,以更多的溫情回饋。若有人無視對方的付出,不斷觸碰人性的底線,這段關系將陷入無盡的痛苦之中。為避免情感危機,我們需從自身出發,審視哪些固有觀念可能帶來傷害。只有識破那些隱形的傷害,兩顆心才能更加貼近。
人是情感的需求者
婚姻關系中,最令人恐懼的莫過于伴侶近在咫尺,卻感受不到絲毫溫暖。同處一室,卻無話可說;關鍵時刻,無法依靠,一切只能自己承擔。正如心理學家溫尼科特所言:無回應之地,即是絕境。同樣,一個沒有回應的家,也是情感的絕境。
作為情感動物,人類除了物質需求外,最不可或缺的便是情感。然而,情感無形無質,常被人忽視,甚至被認為可有可無。因此,許多夫妻即便衣食無憂,仍感到婚姻中有所缺失,卻又不清楚究竟缺失了什么。有人歸咎于自己魅力不足,有人認為是財富不夠,或是生活缺乏新鮮感。
究其根源,往往是因為一方缺乏情感交流的能力,難以與伴侶建立深厚的情感聯系。在原生家庭中,他們可能長期被忽視、被冷漠對待,成年后為生計奔波,情感淡漠的狀態得以延續。由于早年缺乏深度的情感滋養,他們難以與他人建立深層次的情感連接。即便步入婚姻,面對親密的伴侶,他們也常常表現出冷漠與堅硬。遇到這樣的伴侶,人們會感到痛苦,但硬碰硬并非解決之道。因為每一次的互不相讓,只會帶來無盡的互相傷害。要么尋找針對性的解決方法,要么轉移注意力,才能為自己帶來新的轉機。
小語:楊絳曾說:“婚姻是一場修行,需要兩個人攜手共進。”而修行的核心,在于認識真實的彼此,發現潛在的認知盲區,以及面對過往不得不經歷的創傷。避免第一時間以對抗和抨擊的方式回應我們不認可的行為模式,因為那只會消耗自己的精力。越了解人性,越能理解一切皆有其因。與其被固有的缺陷所困擾,不如為彼此提供一個允許“犯錯與脆弱”的空間。讓那些受傷的心靈慢慢愈合,讓認知的不足逐漸得到彌補。我想,這便是親密關系中最珍貴的意義所在。
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