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為什么大家就嘲笑你呢？

從小到大，我聽過太多類似的話語。

為什么大家就嘲笑你呢？為什么他不打別人呢？為什么你要惹他呢？

不知道你們聽到這樣的話語之后是什么感受，我只感到一陣陣的絕望在涌來。

這本來是一個孩子遭受欺負和嘲笑之后向大人的求助，反過來還要遭受大人的二次傷害。

開始的一點點小委屈，經(jīng)過大人口中“為什么就嘲笑你呢”這樣的反問，直接把我丟進了冰天雪地里。

是啊，我有錯，我有罪，我不該出現(xiàn)在這個世界上。

我不知道有沒有哪個幸運兒，可以從小到大一直沐浴在正面的激勵中，從來沒有遭受過嘲笑。

在我看來，這基本是不可能的。

因為想嘲笑你的人，他會找到各種各樣的理由來嘲笑你。

太胖、太瘦、太高、太矮、鼻子大、眼睛小、說話娘、嗓門粗，都可以成為你被嘲笑的理由。

就連大鬧天宮的齊天大圣孫悟空，取經(jīng)路上也被黑熊精等妖怪嘲笑成“弼馬溫”。

喬爾丹諾．布魯諾因為堅持哥白尼的日心說，不僅被世人嘲笑，還被宗教裁判所燒死在羅馬的鮮花廣場。

可見，并不是你優(yōu)秀，你就不會遭到嘲笑。

我從小到大都是班長，學習成績好，愛好廣泛，在同學中人緣好。但我仍然遭到嘲笑，嘲笑我的還不是別人，是我的表弟及表弟父母，因為我矮。

小學時我比表弟高，初中時表弟的身高慢慢超過我，我們站在一起時很明顯，他比我高了半個頭。

我去他們家里玩時，他父母就喜歡讓我們兩站在一起比身高，一邊比一邊笑著說：你看你比你弟弟矮多少。

那個時候，我真的覺得他們的笑聲很可惡。

這樣的行為持續(xù)了很多次。

高中暑假的一天，我和表弟躺在他們家的沙發(fā)上，穿的衣服比較少，我可以看到他背上醒目的脊柱。

我有感而發(fā)：你又高又瘦。表弟想都沒想，直接懟我：你又矮又胖。周圍的親戚聞言都大笑起來。

這是一部分事實，我確實比表弟矮和胖。我的話并沒有攻擊表弟，我不知道他為什么要攻擊我。

那個瞬間，我感覺整個人好像要撕裂了開來。種種委屈，不甘，憤怒，失落一起涌上心頭。

本應該是相親相愛的親戚，那一刻卻成了面目可憎的惡魔，我想逃離，逃得越遠越好。

第五季奇葩說里，聊到一個話題：我太胖被同學欺負嘲笑，該減肥嗎？席瑞的發(fā)言給我留下了很深的印象。

席瑞講到，他不胖，但是從小就娘。

因為他的娘，他被同學嘲笑。他跑去找老師幫助，老師輕描淡寫的說：你就不能改改嗎？

多年以后他回憶道：我可以原諒那些嘲笑我的同學，但我沒法原諒那個輕描淡寫就讓我改改改的老師。因為他第一次在我腦袋里面植入了這樣的觀念，叫做以后凡是遇到慘事，你就先反省一下自己。

老師的這種做法，實際是在譴責受害者，放縱霸凌者。

我不知道從什么時候起，流行一種觀點，叫做“一個巴掌拍不響。”

所以在學校里，你受到欺負，老師就懷疑，他們怎么就不嘲笑別人呢？

這句話背后的意思是在說，你被人嘲笑，一定是因為你有錯，嘲笑你的人或許有責任，但最主要的，是你要去找到自己的責任。

多么操蛋的邏輯，多么可怕的邏輯。

老師你要明白，當一個孩子跑過來向你報告這樣的情況時，他是在求助，他受到了不公正的對待，需要你的幫助。

而你，不僅沒有幫他，反而狠狠的再次踢了他一腳。

受害者那種凄慘的模樣，換來的不是同情和擁抱，而是譴責。

嘲笑最大的問題，并不是別人嘲笑你時那一瞬間的難受，而是你內化了別人的嘲笑，變得自卑。

別人嘲笑你，你感到難受，是因為你認同了他們的說法，在他們嘲笑你之前，你在心里首先嘲笑了自己。

別人嘲笑我矮，我感到難受，因為我也覺得矮不好，長得矮就是我的錯，我不想要這個錯誤。

別人嘲笑你眼睛小，你感到難受，因為你認為眼睛小就是丑，你想要閃閃發(fā)亮的電眼，你不想要自己的小眼睛。

實際上，你不想要自己的某一部分，就是你在意別人評價的部分，也是對于別人的嘲笑，你感到難受的那一部分。

你要記住一點，不管高矮胖瘦，體型都有不完美的一面，但這并不代表這是你的錯，你沒有錯，你已足夠好，你只是不完美，但沒有人是完美的，沒有人。

對于別人的嘲笑，只要你不認同，你就不會受傷。

這種不認同不是說扭曲事實。比如我就是矮，然后我告訴自己不矮，自我催眠，不是這樣。

這里的關鍵是自我接納。

我是矮，我知道你高，你比姚明還高。

我胸小，小又怎么樣呢？我為國家省布料。

我是胖，胖又怎么樣呢？我吃你家肉了？

上面這些戲謔的說法背后，隱含的是接納自己所有的部分，不自我譴責，不因這些不完美自卑。

當你不再從內心攻擊自己，不在心中制造分裂，你才有可能去整合內在資源，實現(xiàn)超越。

人，重要的不是去修正自己的不完美，而是發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)自己的價值。

修正自己的不完美，你最多變得平庸。把自己的優(yōu)勢轉化成招牌，你才有資本。

馬云長得丑，他實現(xiàn)自己價值的辦法不是去整容，而是創(chuàng)建了阿里巴巴。

高曉松臉大，他實現(xiàn)自己價值的辦法不是削骨，而是讀書寫歌，成為一個有趣的靈魂。

他人的嘲笑是無止境的，今天嘲笑你胖，明天就可以嘲笑你傻。

你可以改變，但我希望你是為了愛自己而改變，而不是為了讓別人不再嘲笑你而改變。

因為，你為別人嘲笑而改變，永遠沒有盡頭。

一個人真正的強大，在于他可以把弱點做成盔甲。

有一句話叫做，自嘲是最強的防御。

高曉松成天拿自己臉大開玩笑。開播兩年的《曉說》結束，瀏覽量破了五個億，高曉松覺得不可思議，他說：“我真沒想到就這張臉有五億次瀏覽量。”

清純妹子周冬雨，在知乎上也有不為人知的一面。

看看她的頭像。

再看看她在知乎中的回答。

我也學到一點自嘲的精神。一個女同學開我玩笑，她說：我穿上高跟鞋就比你高半個頭。

我聽了馬上蹲下，我說：半個頭？不可能，至少一個頭。把你的高跟鞋給我，我也想穿。這一段嘻嘻哈哈就過去了。

最后一段，我想說一下，為什么有人傾向于譴責被嘲笑的人，譴責那些受害者。

心理學上對這一點有個解釋，叫做“公正世界假設”。

最先研究這個現(xiàn)象的社會心理學家 Melvin Lerner 提出，人們在生活中，需要維持一個良好的自我感覺，但又常常會得知身邊的人、報紙上的人、各種各樣的人遭受不幸。

人們傾向于認為，這些人之所以遭受不幸，一定是因為他們做了什么壞事。而我是好人，我不做壞事，所以我不會遭受不幸。

也就是俗話說的：善有善報，惡有惡報。

這種“公正世界”的假設，是偏激的、缺乏正義感的、不人道的，但它對我們自己的內心起到了安慰作用。

因為有著這樣的信念，大多數(shù)人保持著樂觀，相信自己掌握著自己的人生脈絡，而不會被某些意外打擊致死。

因此，網(wǎng)絡上也好、閑談中也好，常常會出現(xiàn)怪罪受害人的情況。

人們覺得，只要我不做這樣的事，只要我不是他這樣的人，我就不會遭到這種不幸。

實際上，人人都可能遭受意外，遭受不可預計和控制的外界的傷害，這個很小的可能性是一直存在的。

這個幾率跟你是好人或壞人關系不大。

這個結論有些反常識，可能你不太能接受。

我給你舉一個例子你就明白了：保險公司賣保險，并不會區(qū)分你是好人還是壞人，它設置保費的時候，也不會說好人保費便宜點，壞人保費貴一點，并不是這樣。

保險公司掌握著大量的理賠數(shù)據(jù)，它養(yǎng)著那么多精算師，專門算保費，確保自己不虧。好人還是壞人這個屬性，根本就不在精算師的考慮范圍內。

這說明，命運對好人或壞人一視同仁。

從這樣的思路，你可以看到，有些人之所以譴責受害者，是因為他也生活在恐懼里。

他為了擺脫自己的恐懼，下意識就要去責怪受害者，這才符合他心中對這個世界公正性的假設。

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