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每個東西都有保質期，不管是面包還是愛情。

在愛情剛剛開始的時候，兩個人都還不熟悉，處在曖昧試探的階段。一條平平常常的短信都可以讓對方抱著手機傻笑半天。

這時候，看什么都順眼，似乎空氣中都彌漫著一種香甜的氣息，這種情況在你們熱戀期的時候將會達到頂峰。但是經過一段時間之后，你會突然發現你們好像沒有以前那么愛對方了，雙方在一起的感覺、氛圍也發生了變化。

對方不會再認真傾聽你說話，對你在工作上的不順做出的抱怨，也僅僅是隨聲附和，而不是以前那樣耐心的安慰，積極地出謀劃策，有時候在你說話的時候，他甚至在走神。你們變得很少做深入的交流，以前在一起談人生、理想的那種共鳴感、惺惺相惜感已經很少再出現，現在更多的是一些無關痛癢的話題；

在過去你的一點點進步成就都會引起對方的歡呼，鼓勵，現在他對你的事情不再關心，也不再噓寒問暖，好像一切都和他沒有關系。從前對方對你只有贊美，夸獎，讓你有一種自己身上一點缺點都沒有的錯覺。

即使你犯了一些錯誤，對方也很容易就原諒了你。但是現在的他經常會為了雞毛蒜皮的一些小事來責備你，處處挑你的毛病，已經很少在他的口中聽到什么正面夸贊的話語。

從前你們的生活處處充滿了驚喜，現在只剩下了沉悶乏味。這時候，如果你還沒有意識到問題的嚴重性，做出一些改變的話，就很容易遇到分手的問題。

因為你們的關系已經進入到了疲倦期。需要注意的是，我們并不需要害怕疲倦期的出現，它是每一對情侶在相處過程中都會經歷的一個時期。我們應該做的是了解什么是疲倦期，以及當疲倦期出現的時候，應該做些什么，來安全地度過這段時期。什么叫疲倦期？疲倦期是情侶在一段時間相處之后，隨著了解的深入，新鮮感的消失而產生的麻木與疲憊的感覺。

出現倦怠感的一方對待愛情的態度會出現一定程度松懈，不再像初期那樣積極，這樣雙方的好感濃度自然而然也就降低了。

但是要擺正一個觀念，疲倦期的出現是一個正常的現象，不是不愛了，而是需要給已經倦怠的愛情加點料，讓它翻滾出不一樣的滋味。那么為什么會有疲倦期的出現以及針對各種原因該怎么去對應的解決呢？

首先，最大的原因就是雙方缺少個人價值的提升。我們知道兩個人在一起的原因可以很簡單，簡單到被你的歌聲吸引而喜歡，簡單到喜歡你穿白色T恤的那種干凈純粹的感覺；也可以很復雜，復雜到考慮你的家世、學歷、身高。

但是無一例外，最初的吸引都來源于你身上的某一價值。然而隨著時間的流逝，對方已經習慣了你，原來你身上閃閃發光的地方已經激不起對方的興趣。

和你在一起交往已經得不到任何自我提升的作用，也沒有任何的驚喜。而在你們交往之初，為了博得對方的好感，我們都努力地提高自己，把最好的一面展現給對方。

當成功之后，就放松了自己，以為進入了一段穩定的戀情之后就可以高枕無憂了，恰恰危機就是在這個時候出現。

人都是一種趨利動物，你身上沒有新的價值出現，對方很容易就會轉移視線到其他高價值的人身上。那么這種情況下，我們怎么提高自己的價值吸引對方呢？一定要反思自己的問題。

是不是你自身的改變相對于你倆剛認識的時候變化有些太大？讓他完全感受不到你“開始的樣子”？還是說你的某些缺點從來沒有一點改變讓原本對你期望過高的他失望了？假如你自身存在問題的話，解決成本最小，因為你只要自身做出改變，就能挽回這段愛情。

然后就是要進行學習，慢慢的把自己培養的更加優雅，更加有魅力一點，要懂得保養自己，隨時提升自己的各方面能力。只學習也不行，為了展示自己，二次吸引對方，最好的方法就是個人形象的展示以及情商的展示。那么如何展示自己呢？首先，關于情商。

主要是在于不斷地學習說話溝通的方式，理性的思考問題，用更加適當的方式解決生活中遇到的難題。

其次呢，你可以試著把你自己的時間充實起來，甚至可以回爸媽家住幾天，彼此冷靜冷靜，在這段時間一定不要互相聯系，再想再惦記都不要，然后利用這段增值時期擴展自己的社交圈，讓自己和對方先忘掉前幾天的不愉快。

接著抓緊時間去玩點新東西，學幾天陶藝、上幾天瑜伽、認識幾個新朋友，與此同時也需要勤快地裝扮自己，別總是省錢，去做一個美美的新的發型。不要怕麻煩，女人一定要記得時刻保持優雅，不要輕易的丟掉自己的高跟鞋。

很多女人結婚后或者戀愛后就覺得沒關系，反正已經有另一半了，就不再像之前一樣注重自己的形象了，變得邋遢了。

這樣是不對的，時刻保持吸引力，釋放女性的魅力會讓兩性生活更加和諧，也會讓自己更加自信。等到你覺得自己和之前相比，有些不一樣了，再和他約個會聊天分享一下最近的生活。

讓他感受到不一樣的你，他也自然不會像之前那樣對你了。

當然，引起疲倦期的原因還可能，是因為你們總是逃避生活中意見不一致等問題。有很多時候為了維護感情，很多情侶會選擇以逃避的方式來處理問題。這樣做確實可以避免很多正面的沖突，問題看起來似乎也得到了解決，其實不然。這樣冷處理的方式只會讓問題越積越多。

俗話說：冰凍三尺，非一日之寒。當真的到了不可調和的時候，再爆發出來，那樣只會更加棘手。

就比如說，對方認真的和你說希望你能夠幫忙做家務，你每次都打哈哈糊弄過去。漸漸的，對方雖然不會在嘮叨你，但是你這樣處理問題的方式總會讓她覺得疲憊，說不動你，只好自己動手。其實這時候，你并沒有贏得什么，只是仗著對方的愛而不管不顧而已。

這種時候該怎么處理呢？避免積怨，避免積怨，避免積怨，重要的事情說三遍。

其實真的只是很小很小的誤會，一旦挑明，那都不是事。可是如果一直憋著，憋到極限就會很容易生成病，就算治好了，也難斷根。

在疲憊期中，最可怕的就是雙方的消極態度，和對生活的疲憊。堅持互相鼓勵，夸贊對方的成功，我們沒有可以花十分鐘去回憶一天中值得我們去感恩對方的細節，我們可以定下來每個月花兩個小時來溝通。

對方的好和不好的地方，一定要避免用離家出走，冷戰等方式來處理問題，這樣的方式才可以更好的度過婚姻的疲憊期。每段旅程都是不容易的，我們上車的時候除了要目視前方知道我們的目的是什么，也不要忘了為什么出發。

我們是因為愛才出發的，所以多溝通，不要忘記提升自己，才可以更好的擁有愛。

祝福您，天黑有燈，下雨有傘，一路上有良人相伴。

寫在最后：本文敘述的最終達到效果，因人而異。因為每個人的成長環境、性格、理解能力、處理方式都不一樣，出現的問題、情感的遭遇、伴侶或第三者等等因素都是變量，我們提供的干貨和一些成功的挽回案例，未必適用于你。

如果對自身情況拿捏不準，難免出現生搬硬套挽回失效的結果，特別是不要憑著自己的情緒和感覺去貿然做錯誤的挽回嘗試，否則只會加大你挽回的難度。

畢竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，問題也是，不能一概而論。

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