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工作的目的就是為了賺錢，自然是越多越好，但問問自己，那些所謂賺錢的工作能否勝任嗎？找一個有錢的伴侶，也沒問題，但應該想想，有錢人為什么會娶自己？

很少自省的人，往往眼高手低，而這根源就是認知問題。

人與人的區別，關鍵在于認知。

幾乎每個人都想生活幸福，成為牛人，但這個目標不是想想就能得到的，而是需要付出行動的。

也就是說，擁有高效人生，要付諸實踐，而這個過程要做好兩件事，即努力和自律。

01

偉大的提醒者并非他人，

而是你內心的聲音

驅動我們做事的有兩種動機：即外部動機和內部動機。

前者是使用外部評價體系的人，對別人的評價特別在乎，甚至會內化別人對自己的評價，認為自己就是這樣的人。這樣的人在做事情時，首先考慮的是別人怎么看、怎么認為。他們做事情的動力，常是為了博取別人的認可、金錢等等，被稱為“外部動機”。

后者是使用內部評價體系的人，別人的評價不太在乎，他們做事情的動力，是來自于自己內心，被稱為“內部動機”。

那些使用內部評價體系的人，他們在做事情時，特別尊重自己的感覺；使用外部評價體系的人，他們做事情容易忽略自己的感覺，更多的使用頭腦層面的思考。

那些注重內部評價系統的人，他們做事的動力更持久，因為那是自己愿意為之付出努力的事情。

當然，這里并不是說不在乎外在的評價，而是想說哪種評價更重要，更核心。

不要忘記，偉大的提醒者并非他人，而是我們內心的聲音。

也就是說，我們想擁有的高效人生，想成為牛人，一定是自己“愿意為之”的。

02

真正的努力，就是認知升級

當我們有了這個“愿意”后，接下來要做的就是為之付出努力。

但怎么努力，是個問題。

因為有些人看似很努力，卻沒有進步。

就像前面說的表姐女兒，很努力地去找工作和找對象，但結果不盡人意。

其原因就是目標設定的不切實際，進而導致越努力越郁悶。

從這個角度來說，我們在設定目標時需要符合現實，包括外界和自己的現實，而這又需要認清現實的能力。

這就是認知問題。

真正的努力，就是認知升級。

其一，停止幻想，找到腳踏實地的努力方向；

其二，投資自己，把“努力的方向”做到極致；

其三，持續學習，找到自己的持久競爭力。

以工作為例，我們想要精進自己，縮短與牛人的差距，就是要明確努力方向（最好和自己興趣契合）、然后把時間用在上面，盡力做到最好（每一份工作都值得做好，也都可以做到極致）。

同時，我們在努力完成目標的過程中，要看到時間的力量，即能夠做到延遲滿足，而這就是第二件重要事情—自律。

03

持續性自律，才能成為牛人

美國心理學家斯科特?派克在《少有人走的路：心智成熟的旅程》一書中指出：“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”

持續性自律，才能讓自己成為牛人。

那么，怎樣做到自律呢？

首先，能夠做到延遲滿足。

延遲滿足，說白了就是先苦后甜。沒有付出就沒有回報，而付出是痛苦的。就像工作很辛苦，但如果我們懂得精進過程的痛苦最后可以收獲美好人生，就不會因為痛苦而停止努力。

另外，我們要找到自己最在意的事情，然后為之付出，否則就是瞎努力，白忙活，即找到那個最痛苦的事情先解決。

其次，能夠承擔責任。

承擔責任，說的是分清楚哪個問題是自己的，哪個問題是別人的，自己的問題自己解決，不要推卸責任。就像表姐女兒，要做的是讓自己變得更值錢，然后才能有機會找到好工作和伴侶，而不是其他外界改變，圍著自己的意愿轉。

再次，能夠尊重事實。

尊重事實，意味著如實看待現實，杜絕虛假。因為世界不停變化，我們需要及時調整自己的觀念和想法，做到實事求是。就像前面說的，自己努力時要認清現狀，不能隨心所欲。

最后，能夠保持平衡。

保持平衡的關鍵是放棄。很多人無法保持平衡，是因為無法承受放棄帶來的痛苦，比如放棄先吃奶油、放棄依賴他人、放棄根深蒂固的觀念等等，這些都會帶來痛苦，但是，回避這些痛苦，心智就無法成熟。

總之，做到自律，就是以積極而主動的態度，去解決自己人生中遇到的各種問題。

說起來很容易，真正實踐很不容易。因為努力和自律都是反人性的。

寫在最后

人活著，活得好，是一件不容易的事情。

從深層次的心理發展角度來說，讓我們不能停下腳步的，就是夢想的力量，比如擁有高效人生，成為牛人等等。

那么，我們要做的就是真正的努力、持續性自律，別無他法。

而這也是我們人生的意義所在。

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