談戀愛嗎，隔離結束就分手那種？
疫情封控期間，這樣的發言，在社交平臺上越來越常見了。
似乎已經習慣了獨來獨往的年輕人們，也開始害怕起長時間的獨居來。
被封了60天的朋友就跟我說：
我鄰居是位獨身奶奶，子女都在國外，老伴已經離開幾年了。
她會用手機，但團購搶菜什么的，還是一竅不通。
我每次幫她也搶一份，解封那天，她來敲我的門道謝。
我看著她離去的背影，瘦瘦小小，顯得好孤獨。
我忍不住想，我以后會不會也這樣？我會不會，一個人孤零零地直到老死？
她的擔憂，并非毫無道理。
以我們的鄰國日本為例，600萬獨居老人，每年有3萬獨死家中。
前陣就有位女性，在出租屋中被發現死亡多日。
她的身邊，只有一只狗狗玩偶，和3400萬日元現金。
警方前來調查，但沒有人知道此人是誰，只查出她獨居此處，近40年了。
無人照料的獨居者，「孤獨死」是唯一結局嗎？
01
以前我疑惑爸媽沒朋友，
工作后我懂了
拍畢業照那天，我們宿舍約定，以后每年畢業季，都要再見一面，一起吃飯聊天。
后來，我和一個舍友留在了讀書的一線，還有兩個各自回了老家。
然后，我們的宿舍群，以飛一般的速度，沉寂了下來。
剛開始，我們還會吐槽吐槽奇葩老板、同事，或者交流一下學校的八卦。
但后來就變成了，一個人的消息早晨發出來，一直到晚上，都收不到別人回復。
也可以理解，畢竟，大家工作那么忙，每天都有那么多消息要回復。
而且工作不同，步調也已經大不相同了。
想和大家吐槽點什么，還要寫清前情提要，打字剛打了一兩句，就覺得好麻煩，還是算了。
有這個時間，還不如快點把活干了，爭取早幾分鐘下班，回家待著。
現在一年之約快到期了，但我們默契地，誰都沒有再提。
老朋友漸行漸遠，新朋友寥寥無幾。
即便偶爾能準時下班，有點時間，我也不想去社交。
一年來，我看了26本小說，12季美劇，有時自己手癢寫點網文。
其實，這樣的狀態，會讓我想起爸媽。
他們也在大城市打拼過，我出生后就回縣城找了工作。
按理說，小縣城里應該熟人多，可我就沒怎么見過他們的朋友。
小時候的我不理解，和同學玩多好呀，不比兩個人大眼瞪小眼強？
現在我才懂得，他們在家待著時，有多舒服。
不同的是，我還沒有對象，也不著急找。
當自己能給自己足夠多的安全感時，陌生人的出現，帶來的麻煩遠比幸福多。
我想，我可能就會是3萬「孤獨死」中的一員吧，但我并不怕。
每個人的心理效能，其實也像一個經濟系統。
要有支出、消耗，就得有收入、補充。
當心理效能被工作耗盡，人就只想躺平「充電」了。
這時候，社交也容易變成一件會繼續耗能的事。
畢竟跟不熟的人交往，要注意儀表，還要照顧對方，避開尬聊和冷場……
這么想想，還是孤獨更劃算、更自在。
心理學家把孤獨（solitude）分為三種，其中的內向孤獨（inner-directed solitude），指的是人獨處時更輕松平和，更能探索和了解自己[2]。
法國電影《刺猬的優雅》中，女門房荷妮，用外在的粗俗隔離了和他人的聯系。
但在自己的小密室內，她讀弗洛伊德、中世紀哲學，給自己打造了一個豐富的精神世界。
正如那句話所說：
孤獨，是精神活動的密友。
不害怕「孤獨死」的人們，其實一直與這位老朋友在一起。
02
我和別人最親密的瞬間，
是不在一起時
雖然也喜歡和大家一起吃吃火鍋、喝點小酒什么的，但聊天也就止步于工作煩人、對象煩人這樣的話題。
反而不見面的時候，我們聊藝術展，聊時事新聞，能聊到半夜。
這些瞬間，才是我覺得和他們更親密的時候。
所以我有一個，可能比較奇怪的想法：
我是大概率不會「孤獨死」的，但我其實有點希望這樣。就讓我在孤獨中，感受和人類更深的聯結吧。
現實的缺席反而會加強心理上的親密感，這種外向的孤獨（outer-directed solitude），看似有些顛覆認知。
但想想我們和家人的關系，也許就更明了：
不住一起時，我們和爸媽相互掛念，會想媽媽親手做的面，想爸爸泡的茶；
然而一旦放假，和爸媽一起住了，不出一周，就會相互「嫌棄」，想要逃離。
我們都像刺猬，一邊需要靠近取暖，同時又需要遠離尖刺。
自主與親密的沖突，是每個人成年后，都要處理的課題。
在反復的拉扯中，邊界也逐漸清晰。
外向孤獨，也是在沖突中劃清心理邊界、獲得平衡的一種方法。其實，人都免不了面對家人、朋友們的離世，尤其是我們自己老了以后。
外向孤獨，也可以幫我們感受與他們的聯結。
聲明：本站內容與配圖轉載于網絡，我們不做任何商業用途，由于部分內容無法與權利人取得聯系，稿費領取與侵權刪除請聯系我們，聯系方式請點擊【侵權與稿費】。
微信群
易傾訴情感交流俱樂部加入
易傾訴分手挽回交流俱樂部加入
易傾訴婚戀技巧交流俱樂部加入
易傾訴家庭關系交流俱樂部加入
易傾訴聊天室活動福利群加入
易傾訴傾聽師招募群加入
最新測試
588 測試
免費測試
454 測試
立即測試
667 測試
立即測試
592 測試
免費測試
1891 測試
立即測試
