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說到愛，人們會想到很多東西。

曾經(jīng)有一項調(diào)研發(fā)現(xiàn)，人們最喜歡聽到的詞包括：愛、幸福、微笑、媽媽。

愛為上品，愛的反面，不僅僅是恨。

那真的步入親密關(guān)系， 究竟是什么樣一個狀態(tài)呢？

我們很多人都會經(jīng)歷以下三個階段：

01

共生階段

1 + 1 = 1，我們是一個人。

我愛你，所以我們要時刻在一起，你的一切就是我的一切。

人們對親密關(guān)系的需求，其實是渴望實現(xiàn)在童年時與母親的某種關(guān)系。當(dāng)我們四五個月大的時候，是處在一種共生式的狀態(tài)里。

那時和母親是融為一體的，并沒有一種我是我，而你是另一個人的感覺，只有一種美妙、愉悅、溫暖，與其融為一體的無區(qū)分感。

如果思考一下在關(guān)系之中想要的是什么？通常會發(fā)現(xiàn)很想跟另一個人親近得不再有任何界分感的程度。

那心中有一股強烈的渴望想要融入另一個人之中。這甚至不再是兩人是否相愛的問題，而是渴望存在的只有愛。”

在這個階段，內(nèi)心最渴望就是舒適自在，感受到愛與被愛，愉悅溫暖，合二為一，融為一體的感覺。

02

分裂階段

在這個階段是1 + 1 = 0。

共生階段之后，是分裂階段，在這個階段，我們開始認識到，真實的對方與我們想象的形象不一致，對方并非是完美的，而是存在缺點的。

在共生階段，我們會忽略對方的缺點，覺得對方是完美的，在分裂階段，我們會放大對方的缺點，甚至?xí)雎詫Ψ降膬?yōu)點。

如果伴侶們在分裂階段失去了連接，彼此之間就會產(chǎn)生距離，會相互指責(zé)：

“都是因為你，我的痛苦都是你帶來的，或者你那么愛我，你為什么不能站在我的立場去想。”

因為兩個人都花了很多的時間去糾正、去約束、去控制、去指責(zé)對方，會導(dǎo)致焦慮，沮喪等等情緒。

這種狀態(tài)也經(jīng)常讓人感到心不在焉和防衛(wèi)，就會一直惡化并導(dǎo)致冷漠，這種表面看上去沒有明顯的沖突，似乎關(guān)系是維持住了，但是這樣的互動的方式卻限制了關(guān)系中的親密和成長，兩人之間的秘密越來越多，并且漸漸變成對彼此的怨恨。

另外一種避免權(quán)利爭斗的方式就是在混亂之中刻意的把自己凌駕于他人之上，不與對方做連接。

這個階段的人會試圖控制自己或?qū)Ψ剑珔s無法成功，所以會出現(xiàn)身體和情緒的狀態(tài)。有時候伴侶也需要留在沖突之中，不要退縮，這樣可以加深認識自己和加深認識對方。

03

和諧階段

1 + 1 = 2甚至1 + 1>2。

我是我，你是你，我尊重我們之間的不同，我也知道你很愛我。

我們在一起，但并不代表你要完全按照我的意志存在。

一段比較完美式的愛情，不僅要具有我們前面所說的那些因素，在一個完整的情感周期里面，也是需要經(jīng)歷這個過程的。

這是關(guān)系中最健康穩(wěn)定的階段，也是大多數(shù)人經(jīng)過努力可以達到的階段。有親密的交流，也有獨立自主的空間，有共同的生活重心，也有各自的社交圈子，還能接納、尊重彼此的習(xí)性和夢想追求。這需要雙方不斷的在關(guān)系中去探索、了解、超越并支持彼此的生命的成長和自我的實現(xiàn)的長期的有效的過程。

有一些虐戀：

我愛你愛的不得了，上一分鐘還跟你挺好的，立馬因為一件很小的事情開始打你，過后又很后悔，然后我們兩個人又非常高濃度的在一起。

這種就像偶像劇里那種相愛相殺的狀態(tài)。

他們一直都停留在1 + 1 = 1和1 + 1 = 0的狀態(tài)，永遠沒有辦法突破這個階段過渡到我很愛你，但你是你，我是我。

所以如果想要愛情中的狀態(tài)比較完滿，我們也需要找到你和我之間那個邊界。

我愛你，我對你有一些觀點持不同意見，但這個并不影響我們。

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