自戀型人格(npd)相信大家都很熟悉,我們經常會在網絡上看到有人教大家怎樣辨別此類人格,這類人通常有著十分明顯的特征如:
常常對自己有過度的愛和過高的評價,認為自己才華出眾、能力超群,傾向于極端的自我專注;
好產生海闊天空的幻想,如幻想自己成就輝煌,榮譽和享受接踵而來;
權欲傾向明顯,期待他人給自己以特殊的偏愛和關心;
自負傲慢、缺乏責任,損害他人利益等等。

自戀型人格之所以容易被辨認,是因為他們的行為具有公開性和浮夸性。但在我們的生活中還隱藏著一種更可怕的人格--“隱性自戀人格”。
相比起自戀型人格的夸張行為來說,“隱性自戀”則以一種微妙而陰險的自我陶醉形式潛伏在我們的生活中,很難被發現。
如果你在生活當中和某一個人相處時總感覺不開心、不對勁,但又說不出來到底是哪里出了問題,那你很有可能遇到了一個“隱性自戀者”。
今天,我們就來深入探討一下什么是“隱性自戀”?以及該如何識別生活中的“隱性自戀者”,防止我們在看似親切的互動中被“隱性PUA”。
01
隱性自戀到底是什么?
隱性自戀的存在形式往往是復雜而微妙的。自戀型人格(npd)的浮夸行為常常是為了尋求關注,但隱性自戀者卻不同,他們經常會以一種內向、害羞甚至無私的形象出現在我們身邊,但其目的和動機實際上還是對贊美、關注和控制關系的熱切渴望。
雖然隱蔽的自戀行為很難發現,但他們卻有一些共同的跡象和信號,以下是一些隱性自戀的跡象。
扮演受害者隱性自戀者經常在一段關系中把自己定位為受害者,目的就是為了尋求他人的“關注和認可”。不論在哪一段關系中,他們總聲稱自己是弱勢的一方,甚至在和自己孩子相處的過程中他們都覺得自己是弱勢的一方。
擅用煤氣燈效應隱性自戀者會經常扭曲事實,操縱他人懷疑自己的經歷或看法,目的是控制或影響他人。
缺乏同理心隱性自戀者很難理解或承認他人的感受和需求,而是會優先考慮自己的感受和需求。
被動攻擊行為隱性自戀者可能會使用微妙的策略,比如抑制情感或對人沉默來控制和操縱別人。
投射隱性自戀者可能會把自己的錯誤、不安全感和缺點投射到別人身上,通常是為了避免為自己的行為和弱點負責。
02
引起“隱性自戀”的原因是什么?
說到隱性自戀,可能每個人身上都會多多少少都會帶有一些這樣的特征,因此隱性自戀的形成因素也是復雜而獨特的,是許多變量的復雜匯合。
但總的來說,“童年的創傷經歷”往往是引起隱性自戀最主要的因素,很多隱性自戀都是由傷害引起的。
例如,一些人為了克服童年的創傷性事件或忽視帶來的痛苦和不安全感,常常會就將“自戀”作為一種應對機制。
另一方面,“過度寵愛的教養方式”,包括過度慷慨的贊美和不適當的溺愛,都可能會讓孩子在無意中滋生自我價值的膨脹感,最終表現為自戀的行為。
在上面我們說到,“隱性自戀”往往很難被發現,它常常以一種微妙而復雜的形式出現在我們的關系中,甚至存在于許多親切的關系互動中。比如,我們與父母的關系。
那么,如果我們的父母就是一個“隱性自戀者”會對我們產生什么影響呢?
被一個隱性自戀者養大會有什么影響?
雖然“隱性自戀”的存在形式很微妙,但它卻和公開自戀一樣,對我們的健康人格有著很大的破壞性。
以下是與“隱性自戀的父母”一起成長的一些常見影響:
1.難以建立邊界感
被隱性自戀者養大的孩子很難建立健康的邊界,因為他們整個童年時期可能都在被父母操縱和控制,這讓他們在長大后很難把握和別人的界限,特別是在親密關系當中,常常會變得沒有界限或扭曲對邊界感的理解。
2.自卑
隱性自戀者可能會把自己的不安全感投射到孩子身上,同時也把自己的低自尊感與配得感投射到孩子身上,常常讓孩子懷疑自己的存在價值,認為自己不配或不值得。
3.缺乏情感支持
隱性自戀者很難產生同理心,這就使得他們難以回應孩子的正常的情感需求。讓孩子常常感到被孤立,被誤解和不被支持。
4.經常自我懷疑
隱性自戀者可能會使用煤氣燈策略來控制和操縱他們的孩子,使他們孩子從小就開始懷疑自己的想法和經驗,長大后變得極度不自信。
5.被情緒操縱
隱性自戀者經常會用情緒操縱來控制孩子,讓孩子對父母產生一種愧疚感或內疚感。同時,他們還會對孩子非常挑剔,讓孩子感覺他們永遠達不到父母的期望,使得孩子在成長的路上總是在父母的陰影下自證。
6.難以建立健康的人際關系
隱性自戀者可能會用拋棄或收回感情等威脅方式來控制他們的孩子,讓孩子感到焦慮、不安,最終形成一種不健康的依戀關系。
因此,被隱性自戀者撫養長大的孩子可能難以判斷一段健康的人際關系,相反,他們會被朋友、戀愛關系中熟悉的隱性自戀行為所吸引。
以上就是被“隱性自戀者”父母撫養長大對孩子的影響。
如果你懷疑自己受過“隱性自戀者”的傷害,無論是來自父母、兄弟姐妹還是伴侶,那么尋求專業幫助是一個很好的選擇,幫你擺脫隱性自戀的帶來傷害。
如果你是一個助人者,那么你可以學習如何識別關系中的“隱性自戀”幫助來訪者更好地處理親子關系和親密關系。
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