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在Youtube上有一個博主使用視頻講述了因為童年創傷患有DID(多重人格障礙)之后的生活。

最初很多網友對這些視頻充滿懷疑，他們不明白為什么只是發了一下呆就換了一個人格?一個人為什么會有那么多人格?認為博士是一個戲精，這些只是在演戲。

之后博主使用了更多的視頻來回應網友的疑問。

在視頻中，我們會看到不同年齡階段的人格，有的是哥哥、姐妹，有的是朋友、閨蜜，這些人格還有著自己獨立的性格和特長等。

不同人格之間會因為如何讓博主更好而發生沖突。

“他們出現的時候是幾歲，就一直維持在那個年齡里”“所有的人格都在不同的方面保護著我。”

這些人格就如同生活在一所房子中，共享著發生的一切。但是有的人格也會出去，或者沉睡。而當切換到之前處于出去或者沉睡的人格時，記憶就會產生斷層，不知道之前發生的事情。這也導致不得不在本子上記錄發生的一切，以供不知道的人格來進行了解。

博主講述為了更好的適應現實，每隔一天都會看一次醫生，每周都會做一次檢查。

童年創傷的影響有多久?

在國內一檔真人秀中，陳喬恩給我們講述了一段關于自己童年創傷的故事。

在小時候，陳喬恩的母親經常會拿樹枝打她，甚至會打到身上都出了血。

這導致陳喬恩不敢和母親說話。

因此在18歲的時候，為了遠離母親，一個人跑到臺北當模特。

但是以前的經歷讓她習慣性的封閉自己，有了問題，卻沒有合適的宣泄渠道，導致只能使用酒來麻痹自己。

即使現在到了40歲，陳喬恩回憶起往常的事情，也會感到驚恐。

林肯公園主唱查斯特·貝寧頓因為從小父母離異，而幼年時又被成年男子性侵，這些童年創傷一直讓查斯特·貝寧頓飽受煎熬，即使是酒精和藥物，也依然難以讓他從童年創傷中走出來。最終，在43歲的時候自殺。

弗洛伊德說過：“人的創傷經歷，特別是童年的創傷經歷會對人的一生產生重要的影響。”

因為在童年時期，是大腦發育的一個敏感時期。

據科學家研究，在大腦發育的敏感時期，如果對大腦發育造成傷害，就會形成永久性的影響。

如果把人生比喻為修房子，那么童年就是房子的地基，地基的好壞決定了這房子能夠修多高，能夠保持多久。

如何走出童年創傷

美國約翰.布雷蕭有一本書《別永遠傷在童年——如何療愈自己的內在小孩》，作者在書中講述了如何科學的走出童年創傷。

具體總結下來有三個步驟，找出自己何時受到的童年創傷、清理童年創傷、療愈自己的內在小孩。

正視創傷，與創傷共生。童年創傷的陰影總是不斷在困擾著生活，很多人選擇去逃避，但是這些創傷并沒有因逃避而消失，反而不斷的在干擾著生活。因此要想走出創傷，我們需要先正視創傷，接納自己，與創傷共生。

嘗試表達。童年創傷給我們帶來的負面情緒，需要宣泄，而表達是宣泄的一個手段，找一個信任的人，講述自己童年的遭遇。將自己的感受表發出來，宣泄自己的情感。當然有條件的，也可以選擇找專業的心理咨詢師進行心理咨詢方面的疏導。

面對童年創傷，要記住，這不是你的錯。童年創傷是否產生不是你能夠去決定的，也不是你造成的。要記住，這不是你的錯。不要因為童年創傷而指責自己。 

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