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最近，許多熱播影視劇因?yàn)榱钊擞T不能的CP而頻頻登上熱搜。

看來(lái)，人類(lèi)的本質(zhì)就是癡迷于看別人談戀愛(ài)。瀏覽這些熱搜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)主角CP、副CP、各種邪教CP，甚至不同劇集的拉郎CP。每對(duì)CP都有自己的粉絲群，熱度一直高漲。

與閨蜜一起沉浸在CP的世界里，我發(fā)現(xiàn)我們追的劇雖然相同，但磕的CP卻截然不同。她喜歡一見(jiàn)鐘情的主角CP，而我則更傾向于日久生情的副CP。

回想現(xiàn)實(shí)，我倆的戀愛(ài)經(jīng)歷也大相徑庭。我的戀愛(ài)是從多年的友情逐漸升溫，而她則有兩段充滿浪漫色彩的偶遇經(jīng)歷。

或許，在磕CP的過(guò)程中，我們把自己的愛(ài)情憧憬也投射了進(jìn)去。從CP的愛(ài)情故事中，我們可以窺見(jiàn)自己理想中的愛(ài)情模樣。

那么，回到現(xiàn)實(shí)，我們真實(shí)的、不含藝術(shù)加工的愛(ài)情憧憬又是怎樣的呢?

今天，我們就來(lái)聊一聊親密關(guān)系的期待這個(gè)話題。

親密關(guān)系期待這個(gè)話題引出了另一個(gè)問(wèn)題: 你真的思考過(guò)自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)嗎?

親密關(guān)系期待包含兩個(gè)方面: 對(duì)另一半的期待和對(duì)關(guān)系的期待。

首先，我們來(lái)探討一下對(duì)另一半的期待。這通常是我們所說(shuō)的“擇偶標(biāo)準(zhǔn)”。

當(dāng)我們?cè)谟耙晞≈锌吹搅钊诵膭?dòng)的角色時(shí)，會(huì)注意到他們身上有一些共同的特質(zhì)，例如聰明、外貌等。這些特質(zhì)可能會(huì)影響我們?cè)谶x擇伴侶時(shí)的偏好。

我們經(jīng)常聽(tīng)到人們說(shuō)“希望對(duì)方有高學(xué)歷”“希望對(duì)方很孝順”等等，這些都是擇偶標(biāo)準(zhǔn)的不同體現(xiàn)。

每個(gè)人內(nèi)心可能都曾經(jīng)構(gòu)想過(guò)未來(lái)伴侶的大致形象。但很少有人真正深入思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。

如果我們把自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)一一列出，并進(jìn)行排序，那么理想的伴侶會(huì)是什么樣子的呢?

此外，按照這些擇偶標(biāo)準(zhǔn)的配方形成的理想類(lèi)型在現(xiàn)實(shí)中是否可行呢?

事實(shí)上，擇偶標(biāo)準(zhǔn)在關(guān)系建立的初期就起著重要的作用。

它們影響著我們選擇與什么樣的人交往，其嚴(yán)格程度也會(huì)影響我們交友時(shí)的開(kāi)放程度。

有時(shí)可能會(huì)遇到合適的人，但由于擇偶標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于嚴(yán)格而錯(cuò)過(guò)了深入了解的機(jī)會(huì)。

對(duì)于已經(jīng)建立了親密關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，擇偶標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)成為衡量伴侶的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)關(guān)系的發(fā)展產(chǎn)生影響。

親密關(guān)系期待包含了對(duì)另一半和關(guān)系本身的期待。我們對(duì)愛(ài)情的期望和認(rèn)知不僅影響著我們的選擇，還直接決定著我們的愛(ài)情會(huì)如何發(fā)展。

不同的人對(duì)關(guān)系有著不同的要求和期待。有些人追求轟轟烈烈的浪漫，有些人則希望戀愛(ài)中沒(méi)有任何爭(zhēng)吵。這些期待和認(rèn)知在關(guān)系發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。

例如，有些人認(rèn)為一吵架就意味著感情的結(jié)束因此在關(guān)系中非常害怕沖突，會(huì)竭力避免任何可能引發(fā)爭(zhēng)吵的情況。

隨著時(shí)間的推移，即使內(nèi)心有不滿也不會(huì)表達(dá)出來(lái)，認(rèn)為維持感情需要得過(guò)且過(guò)。這樣的關(guān)系發(fā)展下去就像戴著面具交往，不敢向?qū)Ψ教孤缎穆?，?duì)方也無(wú)法觸及自己的心靈深處。

為了幫助大家更好地了解自己的親密關(guān)系期待我們總結(jié)了六種過(guò)度期待和錯(cuò)誤認(rèn)知的類(lèi)型，如災(zāi)難化分歧、羅曼蒂克式愛(ài)情、完美的性等。這些不合理的要求可能會(huì)阻礙關(guān)系的健康發(fā)展。

如何調(diào)整對(duì)親密關(guān)系的期待 ?

親密關(guān)系期待在很大程度上決定了我們擁有的關(guān)系質(zhì)量。特別是在關(guān)系的初期，親密關(guān)系期待決定了我們會(huì)尋找什么樣的對(duì)象以及被什么樣的人吸引。

有時(shí)候，盡管看似一切都令人滿意，但關(guān)系卻無(wú)法持久，這可能是因?yàn)橐恍撘庾R(shí)中的不合理期待在起作用。

這些期待很難通過(guò)日常生活中的判斷來(lái)確定其合理性。所以我們可以采取以下措施：

正確認(rèn)識(shí)不合理期待 。人們之所以會(huì)持有不合理期待，關(guān)鍵在于將“完美伴侶”當(dāng)成現(xiàn)實(shí)。要相信會(huì)有美好的愛(ài)情，但也要允許和接受不美好的存在。

用關(guān)懷補(bǔ)齊心理落差 。女人很容易關(guān)懷他人，而男人并不具備這種能力。要轉(zhuǎn)換相處模式，將身份由要求者轉(zhuǎn)變?yōu)樾枨笳撸o對(duì)方主動(dòng)回應(yīng)的機(jī)會(huì)。

給期待留有"彈性空間”。要允許和接受這份期待無(wú)法百分百被實(shí)現(xiàn)。比如期待對(duì)方永遠(yuǎn)把自己放在第一位，也要允許ta有時(shí)候不能在第一時(shí)間回應(yīng)，并且要根據(jù)實(shí)際情況去觀察，而不是一股腦的指責(zé)對(duì)方。

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