在中國青少年群體中，厭學情緒與悲觀厭世的現象日益凸顯，引起了廣泛的社會關注。
中國疾病預防控制中心近期披露的一項涉及9015名中學生(年齡段集中在10至14歲) 的研究報告顯示，高達17.4%的學生承認自己曾認真考慮過自殺，而更有8.2%的學生甚至有過詳細的自殺計劃。
“生活無趣”、“真的想離開這個世界”“生命的價值何在?”
這些出自青少年口中令人心痛的話語，不僅震撼了家長們的心靈，更反映了一種深層次的心理危機。
越來越多的孩子不再熱衷于學習，對周圍的事物失去了好奇心和參與熱情，消極的態度彌漫在生活的各個角落。
不少家長焦急地向有關部門求助，原來活潑開朗的孩子，近來頻繁流露出對生活的無望感，學習動力銳減，這讓家長既困惑又憂慮，他們不僅對孩子精神健康狀況的惡化深感擔憂。
同時也對孩子的學業前景憂心忡忡。
原本應當洋溢青春活力與夢想憧憬的青少年，緣何提早陷入了精神世界的低谷?
探究這一現象背后，隱藏著哪些復雜的心理成因和社會背景?這是我們需深入了解并尋找解決方案的關鍵所在。
01.表象的消極厭世: 內心深處的心理沖突與掙扎
半月刊聯手眾多國家級科研機構，在我國多個地區開展實地調研后揭示，當前我國青少年正面臨著一場被稱為“四無”。
的心理困局一一學習動力匱乏、現實生活興趣缺失、社交能力弱化以及生命價值感淡漠的問題日趨嚴重。
1.學習動力的扭曲與消退
現今，即使在學術成績優異的學生中間，也普遍存在對學習意義的迷茫和厭倦情緒。
青少年在自我意識發展的關鍵階段，面臨來自家庭和社會對名牌大學追求的高壓預期，導致他們難以尋找到學習本身的價值。
當學業遭遇挫折時，即使是微小的打擊也可能對他們造成巨大心理沖擊。
父母過高的期待值與單一評價標準，讓孩子陷入無論如何努力也無法滿足期待的困境，從而加重其自我否定與悲觀情緒。
2.現實世界的疏離與網絡世界的沉迷
在現實世界中無法找到樂趣的青少年，容易對網絡世界產生過度依賴。
網絡游戲成為了部分孩子宣泄壓力、獲取成就感的唯一來源，而家長對此的不理解和否定加劇了代際隔閡。
青少年在網絡中尋求認同感與歸屬感，逃避現實學業壓力及社交難題。
長期浸泡在網絡空間的青少年，與現實世界的聯系日漸稀薄，社交圈子逐漸收縮，形成依賴網絡的惡性循環，甚至將其視為生活的核心支撐。
3.社交能力缺失與心理需求矛盾
青少年時期是培養社交技能的關鍵期，然而現實中許多孩子卻在這方面呈現出嚴重的不足。
繁重學業占據了大部分時間，使得他們與同齡人間面對面交往的機會大幅減少，更多時候選擇在網絡環境中交流。
在現實生活中，他們顯得內向寡言，不愿參與校園文化和集體活動，而在內心深處渴望得到同伴的認可和歸屬感。
這種社交能力的缺失和心理需求之間的矛盾，使得他們傾向于選擇隱匿于虛擬世界，與現實世界進一步疏遠，內心充滿孤獨與壓抑。
4.生命價值感的迷失與心理枯竭
“空心病”現象在青少年群體中引發了廣泛關注，焦慮、抑郁等心理問題愈發普遍，極端行為風險也有所升高。
青少年本應擁有無限活力，如今卻被迷茫與陰霾所包圍，難以找到人生的意義和價值所在。“仿佛我只是臺按部就班運轉的學習機器，只為分數和升學而活。”
“為何要學習?為何要努力?為何要活下去?”
這些沉重的疑問反映了他們內心的枯竭感和無價值感。盡管在物質條件上得到了充足保障，但在精神層面上的滋養卻相對匱乏。
激烈的學習競爭、復雜的同輩關系、缺乏足夠支持的家庭環境等多重因素共同耗損著青少年的心理能量，使得他們過早地感受到心靈的疲憊與干涸。
02.內在聯結缺失: 探析青少年空虛感背后的深層根源
探索生命意義的途徑在于建立深厚而持續的內在聯系。
自體心理學理論強調，個體通過與他人和社會建立起緊密的連接感，能夠感受到屬于更大人際網絡的一部分，并從中找尋到生活的價值和意義。
對于當代青少年群體而言，這種至關重要的聯結感恰恰是他們普遍缺失的部分。
他們與同伴、父母以及真實世界的關系均顯現出不同程度的斷裂。
與父母溝通時，他們常常難以打開心扉，傾訴內心的掙扎與困惑，因為他們過去的經驗中往往得不到父母的理解和共鳴，這使他們對父母的信任感逐漸消減;
與此同時，他們與同齡朋友之間的友誼往往摻雜著過多的競爭和排斥，缺乏真誠互助的深度交往。
面對現實世界的種種壓力與挫折，他們找不到自己的定位，沉浸在失落和絕望的情緒之中。
當個體在內心世界中未能構建起穩固且持久的自體與他人的互動紐帶時。
他們將更容易滑向空虛、沮喪乃至抑郁的情緒深淵，自我認同模糊不清，對現實世界產生幻滅感，對未來的生活和人生道路也喪失了信心與希冀。
當青少年表達出令人震驚的厭世與消極言論時這實際上可能是他們發出的一種無聲求救信號。
他們試圖用極端的語言方式，吸引人們的注意期望有人能夠洞察他們背后隱藏的深切情感需求。
03.如何面對厭世的孩子?
“危機心態轉向危機行為之間只隔著薄薄的一層窗戶紙。”
厭世的孩子，正處于心理危機中，比起一味要求強迫他們樂觀積極、要陽光正向，他們更需要的是被共情接納、被理解認可的環境。
當孩子提到活著沒意思時，父母可以做的是:
1.耐心傾聽，了解孩子的真實想法
有的父母無法應對孩子的情緒，情感需求，當孩子表現出脆弱時，便急于去否定，希望孩子能夠積極起來。但這也堵住了父母通往孩子內心的道路。
若可以，父母不要慌張，先耐心傾聽，了解孩子的真實想法。可以先給予孩子肯定，“你現在這么年輕就開始思考人生的意義，說明你已經長大了”。
“你的思考是有意義的，是什么引發了你的思考呢?”
不要去否定或禁止孩子談論這個話題，這是一次很好地進行生命教育的機會，也是父母拉近與孩子距離的機會。
2.健康和諧的親子關系，是孩子最好的支持
對于青春期的孩子，除了愛與安全感外，自主空間的需求也在日益增加。
如同一棵小樹，要成長為參天大樹，不僅需要陽光與雨水，也需要足夠的成長空間，來讓它伸展樹干，長出茂密的樹葉。
父母不過多地干預或控制孩子，讓孩子成為他自己，孩子的事情孩子做主，讓他們為自己負責做自己的事，不僅能激發孩子內心的積極力量還能拉近親子間的親密關系。
孩子在一次次把握自己的話語權中，自我的力量也得以生長，有歸屬感，有家長，有意義，也更加能夠有活力地活出他自己。
3.開展家庭心理咨詢
孩子從厭學到厭世，涉及到的是多方面的因素，不僅與孩子所處的成長階段有關，也與孩子所處的環境、過去的成長經歷有關。
在個人層面的干預外，家庭環境的改變也能夠很好地改善孩子的狀態。
良好的家庭環境和社會支持，也能為孩子提供一個更健康的成長環境。同時，也能幫助父母緩解焦慮，重拾自信，成為孩子成長路上最堅實的后盾。
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