
表面上,討好型人格者從來不與別人發(fā)生沖突,很溫和。但私下里,你內(nèi)心有很多沖突,正是因?yàn)榻鉀Q不了這些內(nèi)心沖突,所以,你活得很累,很壓抑,很委屈,很抑郁,生命很萎縮,甚至很憤怒。
為什么呢?
因?yàn)閾?dān)心做真實(shí)的自己,表達(dá)真實(shí)的自己不會(huì)被人喜歡。
—我待人友善十分熱情,能幫忙就幫忙,發(fā)消息永遠(yuǎn)秒回,算是討好型人格。但我沒有什么朋友...很多人甚至懶得理我覺得我煩......
表面上無所求,實(shí)際上你做這些是希望別人喜歡你。你做出的任何事情,都是希望對(duì)方有回饋的。而不是無所求地對(duì)待別人。
其次,討好者人格的畫像是一個(gè)跪立者的形象,抬頭仰視別人,雙手好像還給對(duì)方“供奉”一點(diǎn)什么,這個(gè)形象,就會(huì)勾引別人來“俯視”你,就會(huì)想要踐踏你,忽視你。
所以,這種忽視,也是你自己勾引出來的。
一個(gè)不會(huì)拒絕別人的人,同樣得不到別人的尊重。譬如,別人找你要1元,你就給1元,那么時(shí)間久了,別人就會(huì)覺得,你給人錢是理所當(dāng)然的,如果你有一次不給,就會(huì)讓人覺得你做錯(cuò)了。實(shí)際上,你的錢你想怎么花,給不給都是你的自由。但是,沒人記得你的善。
因?yàn)椤吧啤睕]有節(jié)制,沒有邊界,就不再是“善”,而是縱然“惡”。
記得楊絳先生說過一段話:你有不傷別人的教養(yǎng),卻缺少一種不被人傷害的氣場(chǎng),若沒有人護(hù)你周全,就請(qǐng)以后善良中帶點(diǎn)鋒芒,為自己保駕護(hù)航。你要知道,在這個(gè)世界,你若好到毫無保留,對(duì)方就會(huì)壞到是無忌憚!
—他們待人十分冷漠,甚至刻薄但大家反而都很主動(dòng)找他也不孤立他。他們喜歡一個(gè)人待著。
你寫的“冷漠”也許不是客觀描述,是一種主觀判斷。因?yàn)椋憧倳?huì)很“熱情”,有求必應(yīng)。當(dāng)周圍有人對(duì)別人的“求”,不“應(yīng)”的時(shí)候,你就會(huì)認(rèn)為是“冷漠”。實(shí)際上,也許正是他們邊界感清晰。他們可以坦然的拒絕自己不愿意做的,拒絕不是自己責(zé)任范圍內(nèi)的事情。
從側(cè)面說,他們敢于做真實(shí)的自己,不害怕別人不喜歡自己,也不求著別人喜歡自己。
“因?yàn)樽鲎约菏遣蝗菀椎摹保蟛糠秩嘶蚨嗷蛏俣紩?huì)因?yàn)轭櫦蓜e人的評(píng)價(jià),維護(hù)自己的形象,而被動(dòng)地做一些自己不喜歡做的事情。他們想拒絕,但是卻沒法拒絕。
所以,他們符合了一部分人心目中真實(shí)做自己的愿望。大家就愿意與他們靠近。
相信這樣的人,平時(shí)只是顯得不那么熱絡(luò),但是內(nèi)心還是善良的,沒有害人之心。不然,大家也不會(huì)愿意跟他們交朋友。
他們喜歡一個(gè)人待著,符合了內(nèi)向型人格特質(zhì),不喜歡社交,喜歡一個(gè)人待著。因?yàn)樯缃粫?huì)讓他們覺得很耗能,很享受自己待著,看書,做瑜伽,閱讀,讓自己呆在一個(gè)舒服的狀態(tài)里,他們也不需要很多朋友,三兩個(gè)深交的朋友足以。
所以,如果你真的渴望有朋友,就要改善自己討好型人格特質(zhì):
1、先站起來,學(xué)著平視對(duì)方,不要任何事情都有求必應(yīng),有自己的邊界,懂得拒絕。
2、要改變自己的思維模式,不是你必須做什么別人才會(huì)喜歡你。
3、提升自己的專業(yè)能力,當(dāng)你專業(yè)能力強(qiáng)的時(shí)候,你對(duì)別人才有真正的價(jià)值。
4、你在恐懼什么?被別人不喜歡和批評(píng)并沒有那么恐懼。
5、這個(gè)世界沒有一個(gè)人能夠獲得所有人的喜歡,所以,總有人不喜歡你。
6、當(dāng)你愛自己,取悅自己的時(shí)候,世界才會(huì)愛你。你越愛自己,世界越愛你。
任何時(shí)候,做自己。
不是說不要熱情,不要做善事,而是,我們心甘情愿去幫助別人,我們自己也快樂。我們幫助別人,不是為了讓別人喜歡我。同樣,我們不喜歡做的事情,我們也可以坦然拒絕。
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