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擁有過強(qiáng)共情能力的人，在心理學(xué)上叫做：共感人。

不喜歡社交，只要去人多的地方，就想提前溜走；別人緊張，他們身體也一樣會(huì)出現(xiàn)緊繃感；看到電影里有人挨打，他身體也會(huì)蜷起來，好像自己也在挨打；很容易被傳染，一間房子里有2個(gè)人在哭，他也會(huì)哭，然而并不知道自己為什么哭。

“共感人”感受力超強(qiáng)，對(duì)周圍的人，極易感同身受，別人的感受，無論好壞，他們一律照單全收。由于他們極易受別人的情緒影響，所以，冷漠就成了他們的“必修課”。

1.共感力，和你的鏡像神經(jīng)元有關(guān)

人一出生，大腦里就有一種叫“鏡像神經(jīng)元”的神經(jīng)細(xì)胞。

正是因?yàn)橛戌R像神經(jīng)元，人們才能向他人學(xué)習(xí)，從簡(jiǎn)單的用筷子吃飯到為人處事。

同時(shí)，鏡像神經(jīng)元也能讓人迅速地理解他人的意圖、體驗(yàn)別人的情感等，這也是“共情”的生物學(xué)基礎(chǔ)。

但是，每個(gè)人“共情”的發(fā)展程度是不一樣的。

根據(jù)人們理解他人意圖和情感的層級(jí)。

例如：遲鈍人群。天生五感遲鈍。

可能和成長過程中壓抑情緒有關(guān)，導(dǎo)致鏡像神經(jīng)元發(fā)展比較遲緩。

他們對(duì)光線、聲音、氣味等刺激，有著類似直覺的敏感。

這一點(diǎn)與高敏感人群類似。

但卻更深度。

高敏感人明白信息來自于外在，他們是先觀察到環(huán)境中發(fā)生的事情，再產(chǎn)生情緒反應(yīng)。

而共感人卻是直接感受到，比如：別人的身體反應(yīng)、別人的情緒等，即使他還不知道到底發(fā)生了什么，但身體已經(jīng)有了相應(yīng)的反應(yīng)，比如哭泣、顫栗等。

所以，對(duì)共感人來說，他們無時(shí)無刻不在被外界影響。

2.共感人的“不能承受的生命之輕”

很多人之所以不愿意和朋友訴痛，一個(gè)很大的顧慮是：朋友可能并不懂我的感覺，還會(huì)亂出主意，甚至嘲笑自己。

所以，面對(duì)羞愧和被評(píng)價(jià)的危脅，會(huì)讓人停下想要傾訴的欲望。

但共感人，不會(huì)讓你有這樣的感覺。不要討厭自己，共情能力強(qiáng)不是壞事，冷漠也不是壞事。

每個(gè)人都有自己的長處與短板。

很多時(shí)候，你以為的問題，只是缺乏自我了解而已。

你以為的性格不好，或許只是一種與眾不同。

你以為的缺點(diǎn)，也許藏著沒看到的優(yōu)勢(shì)。

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