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產后抑郁癥，這一話題常令人感到恐懼和避而不談，也因此導致了許多誤解。以下是關于產后抑郁癥的十大常見誤區及其正確解讀。

誤區一:產后抑郁是普遍現象，所有新媽媽都會經歷。

真相:新媽媽確實會感到疲勞和力不從心，可能會經歷“寶寶綜合癥”。但產后抑郁癥是一種更為嚴重、持續時間更長的心理障礙，并非所有新媽媽都會遭遇。

誤區二:只要分娩后沒立即抑郁，就不會再發生。

真相:產后抑郁癥可能在分娩后的1年內任何時候發作，因為懷孕、分娩及產后恢復等生理過程會導致心理、生理的改變，一旦這些改變超出正常范圍，就可能成為病理性改變。

誤區三:產后抑郁會自然消失。

真相:“寶寶綜合癥”通常會在4周內自然緩解，但產后抑郁是一種心理疾病，需要治療才能康復。然而，好消息是存在多種有效的治療方法。

誤區四:產后抑郁的女性都會虐待孩子

真相:產后抑郁與產后精神病不同。后者可能對生命構成威脅，包括自虐或虐兒。若感到有此傾向，應立即尋求家人和醫生的幫助。只要及時治療，一般不會發展到虐兒的程度。

誤區五:產后抑郁癥患者外表看起來會很抑郁。

真相:產后抑郁癥患者的外表可能看似正常。她們可能會通過修飾外表來轉移內心的痛苦，因此不能僅憑外表判斷一個人是否患有產后抑郁癥。

誤區六:患有產后抑郁的媽媽不是好媽媽。

真相:產后抑郁可能會導致患者言行偏差，但不會影響其母愛的天性。因此，產后抑郁并不會使女性成為失職的媽媽。

誤區七:產后抑郁是因為做錯了什么。

真相:產后抑郁的病因多種多樣，包括夫妻感情不和、對懷孕準備不足、孕期抑郁等。患上產后抑郁癥并不是任何人的錯。

誤區八:只要補足睡眠，就能治愈產后抑郁，

真相:補充睡眠對產后抑郁患者很重要，但單憑睡眠無法治愈產后抑郁。還需要結合其他心理治療手段。

誤區九:哺乳期婦女不能服用抗抑郁藥。

真相:孩子從母乳中攝取到抗抑郁藥的可能性很小。當產后抑郁患者需要服用抗抑郁藥時，醫生會謹慎選擇既能有效治療又不會對寶寶造成傷害的藥物。

誤區十:懷孕或有分娩經驗的婦女不會抑郁。

真相:懷孕或有分娩經驗并不能保證婦女不會患上抑郁。事實上，正在懷孕的婦女也可能感到壓抑。

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