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根據《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》數據顯示：2020年青少年的抑郁檢出率高達24.6%，我國青少年抑郁檢出率隨年級增長呈上升趨勢，一些孩子長期處于情緒低谷。

青少年抑郁越來越常見，但卻容易被人忽略早期的征兆。

孩子抑郁的癥狀多樣，家長不要忽略。

抑郁障礙：是指由多種原因引起的以顯著和持久的抑郁癥狀群為主要臨床特征的一類心境障礙。核心癥狀是與處境不相稱的心境低落和興趣喪失。

要了解青少年抑郁癥典型征兆，家長需要注意孩子是否出現這三點：

1、人際關系上出現問題，如逃避集體、孤僻、總是一個人行動

2、自卑，往往表現為怕受到傷害，對小事也很敏感、甚至耿耿于懷；

3、出現神經癥狀，經常性的失眠、頭疼、靜不下心、因交友問題或學習成績大幅波動而經常苦惱、痛苦。

很多家長不了解什么是抑郁，覺得只有孩子想“輕生”才能算抑郁，殊不知抑郁是由輕到重一步步發展而來的，如果一開始忽略孩子的抑郁癥狀，后期病情嚴重了可能就會釀出悲劇。

北京的劉女士把12歲的孩子送去了河北最好的中學讀書，但孩子一到晚上就會胃疼肚子疼，沒有精神也不愿意交流，食欲大幅下降，經過診查，最后被確診為輕度抑郁，劉女士的孩子就是典型的“心理疼痛”。

《柳葉刀—精神病學》里寫過一個數據，中國抑郁癥患者僅有9.5%曾接受過衛生機構治療，只有0.5%的患者得到充分治療。也就是說，每1000個青少年里，只有100個接受過精神科和心理治療，其中50個得到了充分治療。

這些數據在不斷提醒著我們，整個社會對于抑郁癥的認識不僅有很長的路要走，對于青少年抑郁的了解更是任重道遠。

圖源網絡

青少年抑郁頻發家庭因素是影響關鍵

研究發現，青少年的抑郁情緒會受到遺傳的影響，而家庭因素是青少年抑郁情緒持續發展的主導因素

如果有些父母控制過度會對青少年抑郁有直接影響作用，因為父母過度的干預控制反而會使孩子喪失自由與自主權，同時產生懼怕、憤怒以及內疚的情緒，而這些情緒無處釋放，很有可能積壓在心里導致抑郁。

比如說，父母強制性讓孩子服從自己，打著“我是你爸媽，你必須聽話”的旗幟。干涉到他們的社交關系、經濟把控、情緒綁架等。

特別是有些父母的心理狀態也不是很健康，如：夫妻關系緊張、壓力大導致的情緒暴躁、或父母自身有抑郁癥等。

孩子生長在這樣的激越環境里，難免心情會受到影響。

其次也不能忽略環境因素，學業壓力大、因外表自卑、長期受軀體癥狀困擾、校園霸凌，這些都是導致青少年抑郁的頻發因素。

小編有話說

近年來，接診的青少年抑郁癥越來越多，這些都是真實情況。

在這個不斷快速發展的社會，壓力前置化，內卷嚴重，每個人都在壓抑情緒，這些對于成年人來說尚都是難以消化的，更不用說心智還沒完全成熟的孩子。

他們帶著疑惑在成長，需要有人來解答他們對這個世界的不解，也需要我們來保護這些孩子的精神世界。

但我們也相信未來的發展會越來越好，因為教育理念是會隨著時代而變化的。

從前的科技并沒有如此發達，不了解什么是抑郁。如今，我們對它有了概念，有了了解，我希望能通過我們的宣傳和科普，讓更多人了解心理知識，讓更多人能從精神世界善待他人和自己，無論是孩子還是大人。

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