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技巧1：捏泡泡紙

“炸裂”的快感帶你飛～

技巧2：疊毛巾

各種好疊的毛絨制品都可以嘗試哦~

技巧3：擼貓擼狗

毛發(fā)過(guò)敏的同學(xué)可選擇云吸!

技巧4：砸核桃

把核桃敲碎的一瞬間是不是感覺(jué)壓力也被敲碎了？！

那彈簧是不是特像我們面對(duì)壓力的“彈性”？

技巧5：練字

寧心靜氣，修身養(yǎng)性~

技巧6：去水族館里看魚(yú)

體會(huì)一下陳嶼的快樂(lè)！

技巧7：轉(zhuǎn)筆

手動(dòng)即可

技巧8：靜下心來(lái)算一道數(shù)學(xué)題

算不出來(lái)也無(wú)妨......

技巧9：切菜

可不就是快刀斬亂麻~

技巧10：出門(mén)兜風(fēng)，車(chē)窗搖下來(lái)！

不過(guò)都是在風(fēng)中凌亂著......

技巧11：給自己的手臂上涂鴉

有時(shí)候，某種程度的放飛很快樂(lè)～

（是不是有了紋身當(dāng)壞小孩的感覺(jué)！）

技巧12：吹泡泡

沒(méi)錯(cuò)，我就是個(gè)寶寶~

技巧13：淘米

心煩了就在家煮個(gè)飯唄!

技巧14：點(diǎn)上你最喜歡的香薰蠟燭

瞬間情調(diào)格調(diào)起來(lái)了!

技巧15：ASMR（顱內(nèi)高潮）

入戲偶像劇~

技巧16：拿出家里很久沒(méi)打的那副牌，洗洗

有空可以約三五好友來(lái)個(gè)斗地主呀~

技巧17：買(mǎi)一束自己最喜歡的花

自己買(mǎi)的也很香哦！

技巧18：數(shù)數(shù)

助眠神器！

技巧19：沉浸式洗臉

浸泡在臉盆，感受時(shí)間靜止......

技巧20：在家K歌

悄悄提示：浴室的回音效果很贊呦~

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