技巧1:捏泡泡紙
“炸裂”的快感帶你飛~

技巧2:疊毛巾
各種好疊的毛絨制品都可以嘗試哦~

技巧3:擼貓擼狗
毛發(fā)過(guò)敏的同學(xué)可選擇云吸!

技巧4:砸核桃
把核桃敲碎的一瞬間是不是感覺(jué)壓力也被敲碎了?!
那彈簧是不是特像我們面對(duì)壓力的“彈性”?

技巧5:練字
寧心靜氣,修身養(yǎng)性~

技巧6:去水族館里看魚(yú)
體會(huì)一下陳嶼的快樂(lè)!

技巧7:轉(zhuǎn)筆
手動(dòng)即可

技巧8:靜下心來(lái)算一道數(shù)學(xué)題
算不出來(lái)也無(wú)妨......

技巧9:切菜
可不就是快刀斬亂麻~

技巧10:出門(mén)兜風(fēng),車(chē)窗搖下來(lái)!
不過(guò)都是在風(fēng)中凌亂著......

技巧11:給自己的手臂上涂鴉
有時(shí)候,某種程度的放飛很快樂(lè)~
(是不是有了紋身當(dāng)壞小孩的感覺(jué)!)

技巧12:吹泡泡
沒(méi)錯(cuò),我就是個(gè)寶寶~

技巧13:淘米
心煩了就在家煮個(gè)飯唄!

技巧14:點(diǎn)上你最喜歡的香薰蠟燭
瞬間情調(diào)格調(diào)起來(lái)了!

技巧15:ASMR(顱內(nèi)高潮)
入戲偶像劇~

技巧16:拿出家里很久沒(méi)打的那副牌,洗洗
有空可以約三五好友來(lái)個(gè)斗地主呀~

技巧17:買(mǎi)一束自己最喜歡的花
自己買(mǎi)的也很香哦!

技巧18:數(shù)數(shù)
助眠神器!

技巧19:沉浸式洗臉
浸泡在臉盆,感受時(shí)間靜止......

技巧20:在家K歌
悄悄提示:浴室的回音效果很贊呦~
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