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什么是自戀者？找一個自戀的專家

“我之所以回來接受治療，是因為我的多動癥復(fù)發(fā)了。”

蒂娜高中時就成為了我的病人。她注意力不集中的多動癥和輕微的自閉癥傾向妨礙了她的學(xué)業(yè)和社交能力。

通過綜合治療、社交技能訓(xùn)練、藥物治療和家長培訓(xùn)，蒂娜學(xué)會了如何成功地管理她的多動癥，學(xué)會了如何安排她的學(xué)業(yè)、時間和任務(wù)，并培養(yǎng)了與志同道合的同齡人交往的能力。

我指出迪娜的多動癥并沒有回來，因為它從來沒有離開過。她已經(jīng)學(xué)會在學(xué)校的環(huán)境中管理它，現(xiàn)在她需要在工作環(huán)境中學(xué)習(xí)管理它。

當(dāng)我開始與蒂娜做治療時，我意識到她很好地控制了自己的注意力缺陷多動癥。她向我展示了她學(xué)過的各種時間管理技巧，包括一些我不熟悉的手機app。

問題是，她覺得自己總是讓老板失望，他會不斷強調(diào)蒂娜錯誤的細(xì)節(jié)，或者誤解她。

更糟糕的是，他會不斷提醒她，在像他這樣的知名營銷公司的工作崗位是很難找到的，如果她去別的地方找工作，她需要他的推薦信，而且他認(rèn)為她沒有達到他的期望，這讓他感到失望。

有一周，蒂娜哭著來接受治療。“我試著用反饋的方式讓他不要在整個辦公室前對我大喊大叫。我告訴他，當(dāng)他對我大喊大叫時，我很難專注于他要求的細(xì)節(jié)，我請他私下來和我討論。他怎么回答？他說，‘如果你不是這么白癡的話，我哪需要批評你。’”

隨著蒂娜的治療繼續(xù)，我看到一個原本自信的年輕女孩子變成了焦慮如影隨形的人。

蒂娜會告訴我，她的朋友和父母是如何逼迫她辭職的，但她相信，能夠在這家機構(gòu)工作是她在自己選擇的事業(yè)能夠發(fā)展的關(guān)鍵。

我不喜歡對不在治療室內(nèi)的人進行診斷，但我決定幫助蒂娜了解自戀人格障礙和自戀式虐待。

我想讓她思考，她從老板那里得到的行為是否符合這個標(biāo)準(zhǔn)。我不想成為另一個簡單地告訴她辭職的人。

來自朋友和家人的持續(xù)壓力讓她覺得自己在另一個方面是個失敗者，而不是幫助她意識到她的工作正在破壞和摧毀她的自我意識。

像蒂娜這樣的年輕人，尤其是患有多動癥的年輕人，已經(jīng)習(xí)慣了被批評和被反饋，在學(xué)校的時候會得到來自同學(xué)、老師和家長的很多反饋。

那里的反饋或者批評大多是建設(shè)性的，所以當(dāng)他們剛離開學(xué)校的支持性環(huán)境時，他們可能看不出建設(shè)性的批評和蒂娜正經(jīng)歷的工作的破壞性環(huán)境之間的區(qū)別。

你的孩子知道什么是自戀虐待嗎？

你的孩子知道什么是自戀虐待嗎？

我喜歡用NARC（代表四種特質(zhì)）這個縮寫詞來幫助像蒂娜這樣的年輕人去鑒別一個健康的、不自戀的上司的能力。

從具備這四種品質(zhì)的人那里得到的反饋很可能是建設(shè)性的，即使有時候給人感覺很苛刻。

另一方面，如果一個人缺乏這四種品質(zhì)，那么他會施行自戀虐待的可能性是相當(dāng)高的。

• 不注重地位

• 接受反饋

• 尊重界限

• 富有同情心，不輕視

 

01.

不注重地位

 

蒂娜想了想。她的老板總是吹噓公司吸引的知名客戶、他的車有多豪、他上過的大學(xué)有多名牌，以及他的孩子將來要去哪里留學(xué)。

他喜歡談?wù)撟约旱闹巧逃卸喔撸霓k公室里有一面墻專門掛著他和商界名人的合照。聽起來他很注重地位。

 

02.

接受下級意見

 

這可能很棘手，因為在某些領(lǐng)域，員工不應(yīng)該給上級表達意見。然而，在蒂娜的案例中，她的反饋是關(guān)于某些類型的溝通風(fēng)格。

 

例如，她和老板解釋說，當(dāng)他給了她兩個任務(wù)，如果可以告訴她兩個都急的話，她需要知道哪個要第一先解決，或者當(dāng)他說類似我只是討厭這種設(shè)計，重做一遍的時候，她需要知道他具體討厭什么,或者他喜歡什么風(fēng)格，這樣她可以設(shè)計什么更加符合他審美的東西。

 

“如果你不這么白癡的話，你完全能get到我在想什么！從蒂娜老板的話我們可以看到，他根本不接受任何反饋。

 

03.

尊重邊界

 

其他人類存在于一個獨立的空間中，在我們自己個人的空間之外。一個真正自戀的人是完全不會理解這個概念。

 

舉個例子，當(dāng)?shù)倌壬r，她的老板似乎認(rèn)為這是對他的人身攻擊：“這星期我有一個大項目要完成，你才來生病？這不可接受。”

 

此外，當(dāng)我們在探討這個話題時，蒂娜意識到她的老板對她的許多評論都越界了。她的車好不好，她和某個陪她上班的女性的確切關(guān)系，她要不要買衣服或她該吃什么等等。這些都不關(guān)他的事。但她的老板很難理解這一點。

 

04.

同情而不輕蔑

 

在這四種方式中，接受反饋和輕視是最突出的兩種。

 

很明顯，輕蔑就像是這位先生的有色眼鏡，他帶著輕蔑去看周圍所有與他沒有直接聯(lián)系的人。所以更不用提他是否會有同情心和同理心了。

 

蒂娜現(xiàn)在正在籌劃離職的事情。她一直在面試其他公司，并牢牢記住了自己的NARC清單。

 

盡管她老板一直和她強調(diào)，她唯一做對了的事情就是為他工作，但她發(fā)現(xiàn)外面還是有許多公司欣賞她古怪的審美觀，并邀請她去參加復(fù)試。

 

在她找到另一份工作之前，她對自戀的新理解有助于她應(yīng)對未來職場的起起落落。

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