亚洲少妇中文在线_国产强伦人妻毛片_主播福利视频一区_香港三日本8a三级少妇三级99_国产香蕉一区二区三区在线视频 _久久尤物视频_精品中文字幕一区_国产免费观看久久_av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区_日韩av在线免播放器_国内成人精品视频_国产婷婷在线观看

臺灣電影《陽光普照》講述一個家庭里小兒子阿和因砍傷人進了少年輔育院，而曾經被視為家中希望的大兒子阿豪則突然毫無征兆的自殺。面對兩個兒子的不同境遇，這一家人在失去、絕望中反思家庭關系，最終找回到親情和希望的故事。

此片由鐘孟宏導演執導，2019年獲得第56屆臺灣電影金馬獎最佳劇情獎。大兒子阿豪在影片里出現的鏡頭并不多，卻是整部影片的點睛之筆，連片名都取自于他的遺言。

在外人的眼里，他是一個陽光普照的人。他積極上進，生活于別人的高期待之中，是女生愛慕的對象：帥氣、溫柔、體貼，連選擇了跳樓自殺這件事，都考慮得很周到，洗完澡、折好衣物，整理好書本，刪除掉手機里的信息……

他的死，留給生者的不光是心痛，更多的是不解。這樣一個陽光普照的少年，為什么選擇了隕滅？

24小時陽光普照是非正常狀態

心理學家武志紅說：當我們看到A，就要看到－A。這意味著當我們看到一個非常好的人，就要問問他的壞去了哪里？往往他身邊會有一個比較壞的人，或是他對自己比較壞。

阿豪在臨死之前給要好的女同學郭曉真發了一則短信：這世界上最公平的就是太陽，不論緯度高低，白天、黑夜各占一半。前幾天我們去了動物園，那天太陽很大，曬得所有的動物都受不了，它們都設法找一個陰影躲起來。我有一種模糊的感覺，我也好希望能有一些陰影躲起來。這世界上，不光是你、我弟，甚至是司馬光都可以找到一個有陰影的角落，可是我沒有，我沒有水缸、暗處，24小時陽光溫暖從不間斷，陽光普照。白天黑夜，陽光陰影，是一個具像，就象人內心的世界。一個人只呈現出陽光的一面，不代表陰影的一面不存在，只是以更多的能量去把它們抑制住，不讓它們顯現出來罷了。

我想到我的一個來訪。在咨詢里他給我的感覺就是太陽光了，所有的觀點都那么符合主流價值，那么善解人意，溫暖體貼。在生活中，周圍的人曾戲言他：“全世界的得了抑郁癥，你也不會得抑郁癥的！”但在不為人知的背后，他卻深受抑郁情緒的折磨。這種過度的陽光普照的狀態，恰好是對陰影部分的防御，也是他們出現心理問題的原因所在。

24小時陽光普照的人是如何練成的

阿豪是怎樣成長為一個只有陽光沒有陰影的人呢？

原因一，拯救者的重任不是孩子能夠擔得起的。阿豪成長于父母爭吵不斷的家庭。這樣的孩子，往往會將所有的錯歸結到自己身上，以為都是自己不夠好，父母才是如此。

在潛意識里他希望能通過自己的努力改變一切，成為是這個家庭里的拯救者，所以他努力做一個符合父母期待的孩子，努力成為了家庭的希望。但是這個使命對一個孩子來說，太大太重了。

原因二，負面的情感不被接納，負面情緒無處渲泄。嬰兒在父母的回應里看到自己，我們每一個人都是最早通過與父母的互動來確定自己成為怎樣的自己，是否值得被愛。

阿豪的父親以否認為防御機制，母親是情感隔離的。阿豪只有在呈現陽光普照的那一面時才是符合父母的價值觀，能夠被父母看見并接納的，所以陽光的那個部分在父母的肯定中不斷發展壯大，而陰影的部分是不被接納的、不被看見的，即便是阿豪不想活了，他的父母都看不出來，更想不到。

阿豪太多地考慮他人的需求，以犧牲自己的需求為代價，負面情緒得不到渲泄，負面情感深受壓抑，內心象一個長年激戰的戰場，一部分能量用于統領三軍，做外界認可的好孩子，一部分能量用于壓抑本我的需求，讓它不要造反。但不幸的是，人的生命力恰好是在本我里，壓抑過甚，內心變成了情感沙漠，心靈陷入耗竭。

原因三，兄弟兩人各自承接了父親分裂的兩極。父親阿文的內心是分裂的，沒有整合好，個性極端、固執、缺少靈活性，是因為他被卡在兩極之間無法自由滑動。

兩個兄弟各自承接了他的兩極的投射，一端是興奮的，符合他的價值觀的，一端是拒絕的，不被接納的。雖然阿豪和阿文成長為完全不同的人，但他們其實都是對父親的認同和反向認同。父親無法在兩極滑動，他的兒子們也無處習得滑動的能力，所以被卡在某一處的極端里。

原因四，好人往往是委屈的。從心理學的視角來看，好人都有一個特性，對誰都好，從不發脾氣，遇到不公正的對待，要么沉默，要么壓抑，不傷害別人，但傷害自己。所有人都知道你是個好人，意味著在你這里他們是安全的，可以肆意渲泄自己的負面情緒，所以好人往往也是委屈的。比如阿豪這樣一個尊敬老師的乖孩子，只是因為一句無心的話就被老師羞辱。在會見弟弟時，告訴弟弟他的女友小玉懷孕的消息，弟弟把對媽媽隱瞞的憤怒發泄到哥哥身上。

那一刻，似乎感覺到阿豪是謹小慎微的，似乎感覺到弟弟有嫌棄的成分在里面。

作為父母，如何幫助孩子找到真正的幸福

近年來，像阿豪這樣的現象并不鮮見。高中小學生自殺事件頻發，已經高到有關部門不敢向外公布真實數據的程度。這些不幸事件的發生，令死者親屬悲痛欲絕，令旁觀者扼腕嘆息。我無意在逝者親人傷口上撒鹽，在這里，借助影片里阿豪的死，從家庭教育的層面去探討如何托起孩子內心的陰影部分，如何培養一個真正幸福快樂的孩子。

首先，作父母的要接納孩子的陰影部分。一個幸福的人，一定是內心平衡的，既能與世界友好相處，又能關照好自己。而關照好自己除了關照自己積極奮進之外，更容易被忽視的是關注內心的陰影部分，接納它們，允許它們存在。

而人的成長規律，在嬰兒從與父母的互動里，習得對自己的接納和認可。父母如果不能看見，不能接受孩子的陰影，天長日久，孩子也不能自我接納。 其次，不要終日將孩子置于陽光下。很多朋友喜歡在朋友圈曬娃，一來記錄生活，二來鼓勵孩子。據說當初創造“朋友圈”這個事物的初衷就是記錄生活，很多父母記錄一下孩子的成長也是無可厚非的。

但是不可太過，如果將孩子事無巨細地暴露于公眾之下，而且通常是報喜不報憂，往往會增加孩子的壓力。

有點類似于將孩子24小時暴露在陽光下，會讓孩子產生阿豪類似的感受，害怕自己不夠好，不敢不優秀，無處安放身心。 第三，要注重家庭氛圍。父母與子女的溝通，除了言語的部分，非言語的部分更重要。

一個家庭的情緒氛圍非常重要。一個情緒氛圍好的家庭，身處其中如沐春風，即使什么不說，疲憊的心也能加滿能力。一個情緒氛圍差的家庭，即使什么不說，大家在一起也會覺得身心疲憊，能量耗竭。

最后，也是最重要的，父母要做好自己。教育要身教言傳，而身教又大于言傳。父母期待孩子怎樣，自己首先要成為這樣的人。

兒童教育家孫敬修先生說：“孩子的眼睛是錄像機，孩子的耳朵是錄音機，孩子的頭腦是電子計算機。”不論是家庭生活還是社會規則的遵守，小到馬路走不走斑馬線，過十字路口闖不闖紅燈這樣的事，大到成為什么樣的人、有什么樣的價值觀，無不與父母的身教言傳有關。

想培養出一個真正幸福快樂的孩子，自己首先要成為一個幸福快樂的人。列·尼·托爾斯泰說：教育孩子的實質在于教育自己。

聲明：本站內容與配圖轉載于網絡，我們不做任何商業用途，由于部分內容無法與權利人取得聯系，稿費領取與侵權刪除請聯系我們，聯系方式請點擊【侵權與稿費】。