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相信學過一點心理學的人都知道，早期童年的經歷會留在潛意識里，對你的一生造成影響，你童年時所感知到的愛、恨、恐懼、安全感等等之類，將在很大程度上決定你今后在這些情緒情感領域的反應和自我保護狀態。

心理咨詢的案例中，由于童年經歷和創傷所致的心理問題是最常見的，解決這種問題的方法通常都會是：

想方設法讓來訪者或是自己與過去和解。怎樣撮合和解，就要看咨詢師或是企圖自愈者的功力了。也許是這樣的大多數人認可的方法，讓很多知道這個方法的人以自己沒辦法與過去和解、過去經歷了什么什么深深地印在潛意識里的借口，允許自己在一些情境下表現過激、允許自己博得同情而不是去做改變。可是，過去，真的有這么重要嗎？

最近熱播的電視劇《獵場》，撞撞已經完整地追完了（驕傲臉~），劇里的鄭秋冬其實為我們樹立了一個很好的直面過去的典范。在鄭秋冬出獄的時候，他為了掩蓋自己不光彩的過去，盜取了一位死者的身份作為全新的自己去面試工作，為了有一個嶄新的生活。事實是，接下來的時間里，他只有在被知名公司錄取的那一瞬間是快樂的，接踵而來的每一天都要面對與那位死者有關的信息所帶來的挑戰，還要因有人知道真相而擔心受怕。最后，他的真實身份還是暴露了，并被列為人力資源領域的黑名單。這樣的打擊差點擊垮他，好在他學會了丟掉過去、洗心革面、勇往直前。而在之后的獵頭生涯中，鄭秋冬還遇到一位被獵者因得知他過去曾造過假而不信任他，他仍然沒有放棄，用自己的真誠和專業打動了被獵者。撞撞看到那一幕時，便知道，成功屬于勇者。只有你看不起自己和自己的過去，耿耿于懷，才無法著眼于現在。你認為的你的過去，都已經過去，除了你在腦海里記憶，過去的都變成了虛幻，甚至腦海里的也是虛妄。

私以為，與過去和解不失為一個療愈的好方式，更簡單的方式卻也可以是直接忽略。強大的人著眼于現在、給自己一個清晰的改善目標，每當負面情緒要進入慣性模式（慣性模式也就是你面對事物的習慣性反應，比如別人說了一句話，讓你發火了，發火就是你面對類似情景的慣性）的時候，就用目標告訴自己：減少一次慣性，就能增加一點靠近目標的機會，我可以更好，我也可以創造一個新的慣性。不要再怪罪過去，那些都不真實。相對真實的是，你正在經歷的每一個當下，也是你所能創造的每一個當下。

愿走不出 “過去” 牢籠的你，在每個早晨睜開眼的時候告訴自己：這是全新的一天，好與壞都掌握在我的思維里。

你不去尋找和思維過去，過去就無法影響你，每一天的你，就是嶄新的你！

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