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你的微信列表里，有多少人是除了在朋友圈點贊已閱外，很久沒有聯系的？這些“列表好友”，你會刪掉或者屏蔽嗎？

學堂君會果斷地選擇：刪！因為在我看來，僅僅瀏覽對方的朋友圈并不會讓彼此更親密，只能從最外層片面地了解到對方的一些情況。因此，比起關注那些不會再有交集的人的動態，我更愿意把時間和精力放在自己關心和愛的人身上。

學堂君的閨蜜則表示：NO。她認為，僅僅翻閱TA們的朋友圈并不會影響真實生活中與朋友的交往，卻可以讓她多一個獲得信息的渠道，“多一條門路”。

兩種選擇并無對錯之分，只是一種人際交往中的個人喜好。簡單來說便是，我更重視「強關系」的維持，而她更重視「弱關系」的建立。

強關系VS弱關系

通俗來說，強關系便是我們與親密朋友之間的關系，弱關系則是指普通的熟人。親密程度是區別二者的核心。

強關系中有很高的親密度和喜愛度，它可以給我們帶來精神和情感支持，當我們面臨經濟危機或者感情困境時，強關系也可以幫我們渡過難關。但與此同時，強關系的維持也需要付出高昂的情感成本和經濟成本。

而對熟人而言，雖然他們不太會在我們遇到困難時陪伴和支持我們度過，但這種弱關系很可能會給我們帶來有用的信息和機會。比如，當我考慮研究生跨考新聞傳播時，我會找到微信列表里讀新傳專業的熟人來了解情況。

這便是「弱關系優勢」：一個人建立的弱關系越多，TA的信息流通優勢就越強。因為弱關系連接著不同的圈子，是我們獲取其他領域信息的重要渠道。

但是，弱關系的價值是隨機產生的，我們無法預知究竟什么時候會需要從某位熟人那里獲取信息。而這似乎告訴我們：認識的人越多越“有用”。這一假設也是多數社交媒體平臺賴以生存的基礎，它們鼓勵我們多與人交往，催促我們擴展人脈，以此獲取“價值”。

什么是人際網

人際網，是由相互聯系的人組成的群體。

大多數人的人際網可表示為三種簡單的結構：擴張者、中介者、召集者。

不同的人際網結構具有不同的性質，就像石墨和鉆石一樣，雖然都是由碳元素構成，但用途大相徑庭。

擴張者

擴張者的人際網非常廣泛，他們更重視弱關系的建立，會付出大量的時間精力去結交新的朋友，但當他們需要維持社會關系，或者利用社會關系為自己或他人創造價值時，經常會遇到困難。

中介者

中介者將來自不同社會圈子、平常互不聯系的各方撮合在一起，以此創造價值。這樣的重新整合使得他們的人際網具有巨大的信息優勢和高度的創新性。

召集者

召集者建立了緊密的人際網，他們的朋友之間彼此也是朋友，這使得TA們在群體中具有高度的信任和聲譽優勢，也滿足了他們對身份認同、社交支持的心理需求。

總而言之，人際網無所謂好或正確，它是流動的，應該隨著我們的生活、情感和工作需求的變化而變化。

擴張者的知名度、人氣、權力，對于那些處于求職生涯早期，或者需要吸引關注的人往往是最有意義的；

中介者人際網的創新性，對于在工作中需要發揮創造性、獨特性的人十分有價值；

召集者的信用和聲譽，有助于我們保持良好的心態，遠離孤獨、心理倦怠等負面情緒。

盡管人際網在不斷變化，但與他人建立良好聯結的辦法是不變的，《社交算法》這本書里也介紹了5種社交技能，有助于我們提升人際關系的質量。

5種社交技能

1、分心會使關系疏遠

假設在大街上一只大猩猩與你擦身而過，你會注意到嗎？雖然大猩猩在人群中真的很突兀很明顯，但如果你正處于匆忙狀態，確實可能難以注意到。

無意盲視，是指當人們沒有把全部注意力都集中在身邊的人和事上時，盡管某種刺激非常明顯，也很有可能難以察覺。社交過程也同樣如此，在心神不定的狀態下，我們往往會將注意力集中在自己身上，而忽視他人的情緒表達。

尤其是在今天，手機的存在更加分散了我們的注意力。研究發現，在參加聚餐時，僅僅是把手機放在桌上，也會降低聚餐帶來的愉悅感，長期如此會讓彼此間的關系越來越疏遠。

所以，手機還是朋友，你選一個。

2、看著對方的眼睛

一項跨文化的民族學研究發現，人與人之間的和睦相處大都是由眼神交流開始的。當我們注視對方的眼睛時，我們的注意力、共情力、記憶力都會增強，這有助于我們理解他人的意思。

哈佛大學心理學家齊克·魯賓的一項經典研究也表明，彼此相愛的夫妻在交談中互相注視的時間比那些感情淡漠的夫妻長26%。

適當的眼神接觸是必要的，但也不要盯得太久。心理學家喬瓦尼·卡普托發現，在光線不足的環境下相互凝視10分鐘，人們會逐漸感覺到自己游離于現實世界之外，長時間的對視甚至會讓人出現“鬼怪般的幻象”。當然，如果你對此感興趣的話，或許也可以試一試？

3、提出最有力的問題

一項研究調查了人們在談話中提出的問題數與對方對其好感度之間的關系，結果發現，相比只被提問了寥寥幾個問題的人，被提很多問題的人喜歡對方的比例高了9%左右。

但并非所有的提問都有同樣的效果。提問有很多不同的類型，其中「跟進式問題」往往能起到很好的交流效果——指提一些與對方剛剛談論的事情相關的問題。

這是因為，跟進式問題可以讓你把注意力放在對方身上，促使對方的自我表露，從而建立起融洽的關系。

4、首要義務就是傾聽

真正的傾聽比看上去要更加困難。一般來說，人的談話速度是每分鐘150個詞，而人的理解速度則要比這快得多，因此在談話中我們擁有的思考空間太大，以至于常常心不在焉。

提出跟進式問題的好處也在于，它可以幫助我們集中注意力、認真地傾聽。但傾聽不只是點頭、微笑、提出跟進式問題、用自己的話重復對方的意思……這只是表明你聽懂了對方的意思，但還不夠。

傾聽還要做到不急于下結論。換句話說，就是要保持開放的心態，不讓我們的觀點和情緒影響到我們對信息的理解和接收。

5、身體接觸是社交媒介

身體接觸聽上去像是現代病癥的萬能解藥：它具有減輕壓力、降低血壓、減緩心率等一系列神奇的功效。

在社交過程中，身體接觸還可以傳遞不同的情緒：撫摸和輕拍可以表達同情，顫抖可以表達恐懼，擊打和擠壓可以表示憤怒…… 

這世界有那么多人

或許你聽說過「六度分離」理論嗎？最多通過6個人，你便可以認識世界上的任何一位陌生人。這是心理學家斯坦利·米爾格拉姆通過實驗得出的，又被巧妙地命名為“小世界問題”。

這個世界很小，小到讓我們有機會認識世界上的每一個人；但這世界又有那么多人，多到我們只能留下寥寥幾人。

你想認識誰，又想留下誰？   

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