網絡上曾有個熱門話題反復被提及：
“為何一想到上班，就感覺心情低落，毫無生機？”
有個回答直擊人心：“在職場中，真正讓人感到疲憊不堪的，并非繁重的工作任務或瑣碎的生活雜事，而是內心的消耗與掙扎。”
身體累了，睡一覺便能恢復元氣。
然而，心若累了，便會持續消耗你的工作熱情，漸漸耗盡你的精力。
唯有內心足夠強大的人，方能在職場中披荊斬棘，闖出一片屬于自己的天地。
01
你是否也有過這樣的體驗：
領導不經意間的一瞥，便讓你內心忐忑不安，懷疑自己工作是否完成得不夠出色；
同事稍微表現出冷漠，你便開始自我懷疑，是不是自己哪里做得不對；
被領導批評幾句，便感覺天塌地陷，內心世界瞬間崩塌。
說實話，職場中最令人擔憂的，便是這種內心脆弱、不堪一擊的人。
編輯阿花花就常常陷入這樣的內耗之中。
匯報工作時，見上司皺眉，她便以為是自己講解得不夠清晰；
發現自己手頭的工作被轉交給了新人，她又懷疑是不是自己做得不夠好。
然而，事實卻截然相反。
上司認為她工作表現出色，皺眉只是因為臉上有些癢；
工作轉交給新人，也是因為她即將升職加薪，需要接手更為重要的任務。
正是由于她的胡思亂想，阿花花一度陷入了內心的痛苦掙扎之中。
有句話說得好：“工作不開心，要么是薪酬不到位，要么是情緒太敏感。”
內心不夠強大的人，往往會消耗大量精力去過度思慮，從而讓自己裹足不前。
到頭來，工作不僅沒做好，生活也變得一團糟。
博主@小艾在上海一家知名公司工作，每天出入豪華的辦公大樓。
很多人都羨慕她擁有這樣一份令人羨慕的工作。
然而，只有她自己知道，這份工作給她帶來了多少痛苦。
她的性格十分敏感，任何一點小事都會讓她猜疑半天。
有一次，公司招聘了一個新人來輔助她的工作。
自從這個人來了之后，小艾便忍不住開始胡思亂想。
老板招聘新人，是不是覺得她能力不足，想要辭退她？
那段時間，她吃不下飯、睡不著覺，滿腦子都是自己要被公司開除的想法。
但實際上，公司只是看她負責的業務太多，想找個人來替她分擔一些。
最終，小艾內心的負能量越積越深，患上了重度焦慮癥。
自媒體人梁靠譜曾說：“打工人的累，很多時候并非身體上的累，而是情緒和心理上的虧欠感。”
沒有什么比情緒內耗更能毀掉一個人的了。
它不僅會摧毀你的時間和健康，還會吞噬你所有的信心。
而一個內心強大的人，只會學會給自己脫敏，將更多的能量投入到工作中去。
02
美國國家科學院曾進行過一項研究。
結果顯示：越容易陷入內耗的人，自身的能量就越少。
那些總是喜歡胡思亂想的人，哪怕一天什么都沒干，到了晚上也會感到疲憊不堪。
倘若把時間都浪費在內耗上，又哪有時間去成長呢？
想要在職場中取得成功，就先把自己的心態修煉得堅不可摧吧。
網友@成歡有個朋友，一畢業就進入了國企從事宣傳工作。
然而，剛工作的那兩年，他卻一度因為工作而頹廢不已。
他原本以為這是一份體面穩定的鐵飯碗工作，但進來之后才發現這里有多痛苦。
一篇宣傳稿，他反復修改了十幾遍還是不合格。
多問領導兩句，就會被罵不動腦子。
有個同事看他年輕，總是把苦活累活推給他做，還美其名曰是為了鍛煉他。
上班還沒滿一個月，他就因為工作而愁得夜夜睡不著覺，真正體會到了“上班如上墳”的心情。
他忍不住跟網友吐槽說：“工作太過痛苦了，干脆辭職算了。”
網友思索了一會兒后勸道：“你痛苦的根源就是太玻璃心了。上班就是上班而已，沒必要在乎這些小事。”
朋友聽后若有所思，回去后便轉變了心態。
他不再在意別人的看法，而是更加認真地做好自己的工作。
領導的批評，他不再放在心上；同事安排的工作，他該拒絕就拒絕。
為了寫好宣傳稿，他認真思考領導給出的意見，虛心向優秀的同事學習。
很快，他的文章就寫得越來越好了，得到了領導的贊不絕口。
如今，他早已成為了單位最年輕的宣傳主任。
動畫導演郭斯特曾說過：“成長就是把玻璃心打磨成鉆石心的過程。”
要知道，一個人在工作中最大的阻力并非能力不足，而是心力交瘁。
把臉皮練厚一點、把心態放平一點吧。
遇事修性、遇人修心，把工作當作一場修行來對待吧。穩住你的心態、別為難自己，工作就會變得容易許多了。
03
商業教練陳欣剛創業那會兒由于初出茅廬，根本沒人愿意找他合作。
客戶要么嘲諷他不知天高地厚、要么壓根不搭理他。
但即便如此他也毫不在意，轉過頭就繼續認真工作去了。
每天一睜眼就是跑客戶、上網課、做各種市場調研……
他知道這些困境都是成大事的必經之路，但凡打不倒他的，只會讓他變得更加強大。
不到五年時間他就迅速成長了起來，成為了商圈里的“超級個體”。
后來他還給年輕人分享了一點建議：“不管受多大委屈都要先把事情干好再說。”
在單位里少不了批評與白眼……
倘若忍受不了委屈那便注定無法生存下去……
而成熟的職場人早已把眼前的種種磨難看作是自己升級打怪的關卡了……
每過一關你的職場之路就會再進一階、內心也會更加強大……
創業酵母創始人張麗俊曾分享過一個故事：
有一年她招聘了一大批大學生，但最后只有一個女生留了下來……
原因并不是她有多優秀，而是在于她有一顆強大的內心……
剛進公司時其他人都鉚足了勁地表現自己，整天爭著加班……
只有她每天準時上下班，僅完成自己分內的任務……
工作中遇到了困難別人都手忙腳亂、不知所措……
這個女生卻從不會過度焦慮，而是不慌不忙地解決問題……
工作出現差錯她就迅速修改調整；遭到領導批評她也不會多想，而是立即接受并改正……
正因如此她在職場上游刃有余、年紀輕輕就被提拔為了公司主管……
聽過一句話我很認同：“讓自己的心變得粗糙一點，能夠承受各種痛苦，丟掉虛榮的面子，凡事不往心里去。”
內核穩定的人從不會被職場中小小的風浪所擊倒……
人在單位里要多專注自身、少在意外界……
當你的內心強大到令人畏懼時，等待你的便是乘風破浪的職場之路了……
▽
作家張涔汐曾跟一家公司對接過項目合作……
然而項目的對接人沒過多久就消失了……
事后她才得知對方玻璃心、受不了委屈，便選擇了離職……
張涔汐感慨道：“不會游泳的人換再多的游泳池也是沒用的。”
所有的工作背后都充滿了壓力、委屈與痛苦……
不會因為你換了一個環境、換了一些同事就變得輕松自在……
想賺錢的人有些現狀就必須學會接受、有些事必須學著承擔……
看透了這一點你的內心才能磨煉至足夠強大，工作也就沒那么難熬了……
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