閨蜜最近跟我訴苦說她家孩子太黏人了：
“上周六，我出門去辦事走了半天，結果一回家，他就掛我脖子上再也不下來了。”
“在家吃飯要抱，干活要抱，就連上廁所那短短幾分鐘的時間，都不肯給我喘息的機會，在門外哭天又嚎地。”
“出門買菜也得一手拎菜一手抱他，活生生給我練出了一膀子的腱子肉。第二天要出門，更是抱住大腿往我身上爬，不讓我走……”
閨蜜為此感到痛苦不已，自己什么事都不能做，甚至每次出門只能偷偷溜走。
不得不說，好像每個媽媽都是這樣過來的，因為孩子黏人，是一個常見現象。
有的老母親或許會覺得欣慰“孩子總算沒有白疼”，然而更多父母和閨蜜一樣會覺得擔憂“孩子這么黏人，以后可怎么辦啊。”
其實孩子的任何行為背后，都藏著待父母解讀的情緒密碼，孩子黏人是有原因的。
01、黏人，是幼兒生命初期的分離焦慮
英國發(fā)展心理學家約翰·鮑比曾提出了一個著名的依戀理論，認為：
“嬰幼兒與父母親分離導致的分離焦慮是一種正常的情感反應，他們會將這種分離體驗為一種對他們快樂的根本性威脅。”
出生6周之前的孩子基本上不怕陌生人，對所有人的反應幾乎都是一樣的。
1~2歲則是孩子出現黏人行為的最明顯階段，他們把媽媽或看護人看作一個安全基地，當有安全需求時，就會返回看護人身邊。
而隨著年齡的增長，孩子對爸爸媽媽等的依戀會逐漸加深，并在2歲之內達到分離焦慮的頂峰。
“二姐”張歆藝也曾經在微博上分享過孩子黏在她的身上的趣事，她寫道：
“這個家伙，最近變得特別黏人，任何時候都喜歡黏在我身上。哄睡之后放到身邊硬要爬過來呀抱著睡，抱著睡熟了，放到旁邊又擠過來，來回反復好幾次了，老母親又嫌棄又得意的樣子。”
其實，很多孩子在小時候喜歡黏著父母，不是要父母抱，就是要父母陪玩，總之只要父母在，就要圍著自己轉。
所謂分離焦慮，是孩子在與最親密的人分離時而引起的焦慮與不安，產生不愉快的情緒反應。
從孩子脫離母體開始，他的整個成長過程就是在與父母不斷的分離。
孩子慢慢長大，會走會跑了，可以和媽媽的身體分離了，漸漸明白自己是一個獨立的個體。
這種獨立帶來新奇感的同時，也令孩子感到焦慮：擔心遠離后失去媽媽的愛和關注，擔心被拋棄。
而這樣的一份份焦慮，也是孩子走向獨立與成熟的第一步。
并且隨著孩子認知能力和語言水平的提高，他們漸漸能夠理解分開與離別的感受，慢慢接受與父母的短暫離別，減少分離焦慮的不安情緒。
02、缺乏安全感的孩子害怕分離
除了分離焦慮之外，孩子黏人的現象也可能因為從小缺失安全感的原因。
心理學者李雪曾在她的著作《當我遇見一個人》里分享過一個斷奶的例子，她說：
還記得我給兒子斷奶的時候，奶奶和姥姥都跑來把我和兒子強行隔離。才7個多月的兒子突然看不到媽媽了，一整天哭得撕心裂肺，好像他的整個世界都崩塌了！
媽媽的突然不見，孩子的內心是恐懼的，充滿了不安全感。他會驚慌失措，還會有被拋棄而且不被重視的感覺。
從此以后，會更加在意媽媽的行蹤，生怕媽媽又突然不見。
缺乏安全感的孩子，會表現得更加的黏人，渴望和父母有更多的親密接觸和交流，喜歡時刻被抱著，如果需求沒被滿足，就會以哭鬧作為發(fā)泄。
可是，我們很多父母由于白天工作很忙，壓力很大，回到家之后就想好好休息。
于是面對孩子的黏人，不是說自己忙，就是沒時間，忽視了對孩子的陪伴。
其實孩子尋求爸爸，尋求媽媽也是出于對自己的一種保護，孩子提出要求的時候是滿心期待的，孩子很相信會被滿足，然而結果卻被拒絕了，孩子的滿懷期待變成了大失所望。
對于一個小孩子來說這種失望的表達方式就是哭鬧，孩子沒有被爸爸媽媽理解，失望就變成了憤怒。
盡管被“哄”，可是需求仍然沒有被滿足，于是越哭越兇，直至絕望。
正因為需要安全感，所以當孩子感覺不安全時就會黏人，強烈地依戀父母或其他養(yǎng)育者。
看似很黏人，但是孩子真正需要的是被理解、被重視，這是他感受愛，感受安全的方式。
對于黏人的寶寶，我們一味地責罵和逃避，只會破壞親子關系，破壞孩子對父母的歸屬感，以及孩子的自我價值感。
03、滿足孩子對愛和安全感的需求
美國心理學家指出，在嬰兒期沒有建立強烈和安全的依戀關系的孩子，一生中都將缺乏與他人建立深入而親密的人際關系的能力。
持續(xù)、穩(wěn)定、充滿愛地照顧孩子，讓孩子獲得充足的安全感，是每個父母的責任。
那么面對黏人的孩子，父母應該怎么做呢？
1.家長要有穩(wěn)定的情緒
提前跟孩子交流，說清楚因為什么事情要分開，分開多長時間？什么時候回來？
跟孩子告別的時候，要輕松，愉快并且果斷。
讓他覺得這沒什么大不了的，并準時回到孩子身邊。
另外我們不要因為斷奶、入園等過程而產生焦慮感，大人的情緒會潛移默化地影響著孩子，從容與冷靜，能成為孩子獨立與成長路上最堅強的后盾。
還有不要把工作中的壞情緒帶回家，更不要發(fā)泄在孩子身上。
孩子內心都渴望著：爸爸媽媽請用穩(wěn)定的、溫暖的、溫和的方式來愛我！
可惜，很多人聽不到孩子的渴求，而把孩子黏人當成壞習慣，想方設法消除掉。
殊不知，問題的根源在自己這里，是自己情緒不穩(wěn)定、動不動就發(fā)火導致了孩子缺乏安全感——需要改變的，是大人自己。
2.停下眼前的事，正面回應孩子的需求
孩子要聊天，就陪他好好聊聊，孩子想參與家長要做的事，在安全的前提下，可以讓孩子參與一下，孩子要的就是陪伴，就多陪陪孩子。
告訴孩子“我愛你”是很容易的，但是，只有當我們真的花時間，完全單獨和孩子相處的時候，才會讓他們覺得自己很重要，也很有價值。
所以要多抽時間陪伴寶寶，當寶寶有需求的時候要給予有效的回應。
我們常常以為，和孩子呆在同一空間中，就是陪伴，卻不知道，孩子要的是我們的目光專注于他們，我們的心和他們在一起。
很多父母陪孩子時，把孩子丟給玩具或者電子產品，自己則低頭玩手機。
假裝陪伴，雖然近在咫尺，孩子卻覺得和父母遠隔天涯。
實際上，孩子黏人只是“求關注”而已，他需要媽媽密切注視自己的行動并有所互動，而不是刷著手機待在一旁的敷衍。
如果你的事情比寶寶的更緊急，可以溫和地告訴寶寶等一等，不要粗暴地訓斥、打罵。
當你重新回到寶寶身邊時，一定及時滿足寶寶的需要。
這樣處理，讓寶寶建立一種信任感和安全感，也讓寶寶學會關注別人的需要。
03.多擁抱，不用擔心孩子被“寵壞”
當孩子被媽媽擁抱時，大腦會釋放“擁抱激素”，能讓孩子感受到被信任和安全感。
心理學家尼古拉斯認為，孩子想要通過與父母的肌膚接觸獲得安全感，同時讓自己內心平靜下來。
孩子要的其實很簡單，和最親密的家人肢體的接觸，溫柔的擁抱和撫摸，一些耐心和聆聽，就可以為孩子們在他們的內心建立安全港，這是孩子們一輩子最重要的財富。
滿足孩子的需求，并不會像有些家長擔憂的那樣，會慣壞孩子，相反，給予孩子足夠的愛和安全感，孩子反倒會變得通情達理許多。
孩子想要抱，就盡量多抱抱吧，在媽媽的懷抱里，孩子會感到媽媽的愛，會感到溫暖和接納。
在這樣的安全感基礎上，未來孩子才能發(fā)展出獨立和健康的人格。
大人要做到無論什么時候，只要孩子有需要，都會及時回應，無論什么情況，都不會把孩子丟下不管。
孩子才會慢慢具備足夠多的安全感來享受獨處，而且確信：雖然現在爸爸媽媽沒有陪著我，但是我需要時，他們會在。
高質量的陪伴、多撫摸、擁抱、親吻孩子，讓孩子感受到安全和被愛，孩子才會慢慢獲得前進的力量。
珍惜孩子黏人的親密時光吧，孩子長大是瞬間的事。
父母也是有“有效期”的，趁孩子的童年還在，趁孩子對我們的依戀還在，用心陪伴孩子吧，別讓今天的偷懶成為明天的遺憾。
有人把父母與孩子的關系，比喻成弓和箭的關系，弓和箭一開始貼得越緊，箭才能射得越遠。
每一個生命，在他們的成長初期，都需要從母體身上積聚了足夠多的安全感，才能成長得更好、走得更遠……
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